近視眼了怎么辦近視眼的治療

時(shí)間：2017-02-20 08:22:07 曉敏706由分享

　　眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養(yǎng)不良，也可以使視力下降，近視眼了要怎么樣治療呢?近視眼的治療方法由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

　　近視眼的治療

　　1、戴鏡是矯正兒童近視的最基礎(chǔ)措施

　　對于輕度的近視,并不影響生活、學(xué)習(xí)的,并不強(qiáng)調(diào)立即配戴眼鏡。對于中、重度近視由于看遠(yuǎn)的視力下降明顯,不矯正必然會(huì)影響生活、學(xué)習(xí),必須配戴眼鏡。在配鏡之前,首先要通過檢影難光弄清近視的真實(shí)度數(shù)。對于青少年配鏡驗(yàn)光要在睫狀肌麻痹下進(jìn)行,以控制調(diào)節(jié)作用,排除假性近視。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

　　2、多訓(xùn)練遠(yuǎn)方凝視預(yù)防近視

　　找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

　　3、多做推拿操預(yù)防近視

　　采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

　　近視眼的原因

　　1、遺傳因素在近視的發(fā)生和發(fā)展過程中起著重要作用

　　絕大數(shù)近視是在遺傳因素的基礎(chǔ)上受環(huán)境的影響面發(fā)生的。只有少數(shù)先天性近視主要由遺傳因素決定,這部分人人數(shù)較少,約占近視總?cè)藬?shù)的5%,近視度數(shù)往往很高。高度近視常染色體隱性遺傳。根據(jù)常染色體的隱性遺傳規(guī)律,若父母均為高度近視者,其子女100%為高度近視。

　　2、用眼不當(dāng)也是近視發(fā)生的一大原因

　　視近負(fù)荷包括過近用眼及視近時(shí)間過長。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。用眼時(shí)間越長越容易發(fā)生近視,閱讀及近距離工作時(shí)間越多,近視眼進(jìn)展越快,閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。用眼時(shí)的光線及姿勢對眼睛也有著很大的影響,不良的照明方式嚴(yán)重影響視力,環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大,越易引起視力疲勞。而不良的用眼姿勢也會(huì)導(dǎo)致視力下降。閱讀距離越近,脖子傾斜度越大,這樣很容易引起同側(cè)瞳孔擴(kuò)大,影響視力。