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榴蓮布丁美味又健康的做法

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  榴蓮布丁是一道美味又很健康的小吃,而且做法也是十分的簡單,里面加了一些榴蓮肉,淡淡的榴蓮味道,吃起來的口感很好,值得一試。小編給大家精心推薦的榴蓮布丁做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作榴蓮布丁的食材

  榴蓮布丁美味又健康的步驟

  1.鍋中加入清水,煮沸

  2.煮水的時候,稱量好布丁粉

  3.準備好榴蓮肉

  4.水煮沸后,加入榴蓮肉,用攪拌棒打成漿

  5.再次煮沸后倒入布丁粉,攪拌均勻

  6.倒入容器中,放入冰箱中冷藏至凝固

  7.脫膜

  榴蓮不能和什么一起吃

  榴蓮應(yīng)該避免與以下食物同食:酒、山竹、牛羊肉等。

  1、榴蓮不宜和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,影響較嚴重,所以不宜食用。泰國有明確規(guī)定,食用大量榴蓮后,8小時之內(nèi)不能飲酒。目前尚無確切的定論說榴蓮與酒同食會致死,只是說吃榴蓮?fù)瑫r(或者相隔時間比較近)喝酒是會有風(fēng)險的,風(fēng)險大小個體差異比較大,所以需注意。

  2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火,但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

  3、榴蓮不能與溫性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物,同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

  4、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的,對身體不好。

  5、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話,很容易會導(dǎo)致胃部不適。

  榴蓮的正確吃法

  食用方法:首先必須辨別榴蓮是否已成熟,未開口的榴蓮,不成熟的有一股青草味,成熟的散發(fā)出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮,回家用報紙包住,點燃報紙,待燃完后再另用報紙包好,放在溫曖處,一兩天后能聞到香味證明已經(jīng)成熟,想吃時提起來在地上輕摔,摔出裂口,從襲口處撬開即可食用。

  適用量:一次不可多吃,每天不能超過100克,就是說一天不要食用超過兩瓣榴蓮。

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榴蓮布丁美味又健康的做法

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