脂溢性脫發(fā)能恢復(fù)嗎

時(shí)間：2017-03-31 14:46:08 淑賢744由分享

　　當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)頭發(fā)出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的癥狀,應(yīng)該把握最佳時(shí)機(jī)治療?；忌现缧悦摪l(fā)能恢復(fù)原來(lái)的狀況嗎?脂溢性脫發(fā)能治好嗎?治療脂溢性脫發(fā)的方法有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療脂溢性脫發(fā)的方法，希望對(duì)你有用!

　　脂溢性脫發(fā)能治好嗎

　　脂溢性脫發(fā)，又稱(chēng)之為男性型脫發(fā)，也就是人們常說(shuō)的禿頂。脂溢性脫發(fā)是一種永久性脫發(fā)，有些男性在發(fā)育后，即開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)，進(jìn)而頭發(fā)油膩發(fā)亮，頭皮屑慢慢增多，經(jīng)常出現(xiàn)奇癢，有時(shí)頭發(fā)干枯無(wú)光澤，只要用手抓一抓，頭發(fā)就會(huì)脫落，特別是兩側(cè)額角還會(huì)發(fā)生慢性彌漫性脫發(fā)。

　　脫發(fā)一般先從兩額角、前額和頭頂中間開(kāi)始，繼而彌漫于整個(gè)頭頂，但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉。癥狀嚴(yán)重者脫發(fā)區(qū)變得油光發(fā)亮，剩余的頭發(fā)變得細(xì)軟枯黃?；颊咭话銖亩鄽q開(kāi)始就出現(xiàn)持續(xù)性的脫發(fā)，嚴(yán)重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴(yán)重影響美容。脫發(fā)的發(fā)展進(jìn)程是越來(lái)越嚴(yán)重，開(kāi)始時(shí)每天可見(jiàn)許多頭發(fā)落在枕巾和發(fā)梳上，到后來(lái)只要輕輕一拔就可以拔下一大把，洗頭時(shí)滿(mǎn)臉盆都是脫發(fā)，浴室的出水口鋪滿(mǎn)厚厚一層的脫發(fā)，叫人心疼萬(wàn)分，又不勝惶恐。脂溢性脫發(fā)能治好嗎?

　　俗話(huà)說(shuō)世上無(wú)難事，只怕有心人，只要自己堅(jiān)持下去，脂溢性脫發(fā)是可以治好的，下面是我總結(jié)的一些治療脂溢性脫發(fā)的方法：

　　1、與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，保持思想開(kāi)朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　2、與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。

　　3、注意合理的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類(lèi)、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物。

　　4、科學(xué)護(hù)發(fā)十分重要。頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過(guò)勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對(duì)于干性頭發(fā)，可10~14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過(guò)燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn)。

　　5、藥物治療可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。一般情況下可以采用中藥調(diào)理，中藥以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)為主要治療原則，治療效果還是不錯(cuò)的。

　　治療脂溢性脫發(fā)的方法

　　1、蛋白質(zhì)食物

　　專(zhuān)家提醒患有脂溢性脫發(fā)的患者,在平時(shí)生活中一定要注意保證營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,只有這樣才能避免油脂分泌失調(diào)從而而導(dǎo)致脫發(fā)。因此在平時(shí)生活中患者要特別的注意,必須要多吃些富含有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如像蛋白質(zhì),尤其是完全蛋白質(zhì)食物。富含有這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物有很多,最常見(jiàn)的有些動(dòng)物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、豆類(lèi)等食物。除此之外在平時(shí)生活中患者還要注意多補(bǔ)充其他有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物,比如像些富含碘和維生素B6族食物,這樣才能更好的保持頭發(fā)光澤、滋潤(rùn)。

　　2、心情舒暢

　　很多時(shí)候心情的抑郁同時(shí)到時(shí)脂溢性脫發(fā)的主要原因,如果長(zhǎng)期情緒抑郁得到不到有效的疏導(dǎo)的話(huà),就會(huì)影響到內(nèi)分泌從而導(dǎo)致脫發(fā)。因此對(duì)于這部分患者而言,在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的保持心情舒暢并且防止精神刺激,這就是預(yù)防以及治療脂溢性脫發(fā)的有效方法。并且在平時(shí)生活中患者還要特別的注意,那就是保持大便的通常,長(zhǎng)期便秘同樣會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。同時(shí)還要特別的注意洗頭的方式,一般情況下患有脫發(fā)的患者應(yīng)該每周洗一次,而在炎熱的夏季則應(yīng)該每周洗兩次。對(duì)于一些油脂太多的患者,則最好是用硫碘香皂洗頭。

　　3、全脂食品

　　對(duì)于患有脂溢性脫發(fā)的患者而言,在日常飲食中除了要注意保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取之外,還要特別的注意一些不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物。比如像全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食等,除此之外還有多人都十分愛(ài)喝的酒、濃咖啡等飲品,這些不良的食物以及飲品都有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)嚴(yán)重受頭發(fā)嚴(yán)重脫落。除此之外還應(yīng)該特別的注意,患者應(yīng)該盡量少吃其他辛辣刺激性食物。過(guò)咸的食品也是患者平時(shí)生活中應(yīng)該避免食用的,如果過(guò)量的攝取鹽分的話(huà)很有可能會(huì)阻礙頭發(fā)生長(zhǎng),控制食鹽也是脂溢性脫發(fā)的有效治療方法。

　　4、護(hù)發(fā)方法

　　如果不注意呵護(hù)頭發(fā)的話(huà)同樣會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的脫落,尤其是對(duì)于脂溢性患者而言更要特別的注意,否則的話(huà)很有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的加重。當(dāng)頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí),這個(gè)時(shí)候頭發(fā)比平時(shí)更加的促弱,因此千萬(wàn)不能用力梳,以免導(dǎo)致脫發(fā)情況加重。脂溢性脫發(fā)的人群在平時(shí)生活中一定要特別的注意,必須要做好及時(shí)有效的預(yù)防以及護(hù)理措施,否則的話(huà)很有可能會(huì)有禿頭的危險(xiǎn)。

　　脂溢性脫發(fā)飲食護(hù)理方法

　　多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、豆制品、海產(chǎn)類(lèi)、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類(lèi)，對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等，并須少吃糖類(lèi)食物，勿進(jìn)濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

　　維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用。常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對(duì)脂脫起到一定效果。

　　維生素B6對(duì)于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝、抗皮脂、刺激毛發(fā)再生均有一定的功能。含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯、蠶豆、青魚(yú)、橘子、芝麻等。

　　我認(rèn)為治療脫發(fā)最好的方法還是用食物療法和養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣。俗話(huà)說(shuō)的好是藥三分毒，而科學(xué)的食物療法不僅可以促進(jìn)頭發(fā)再生，還能免去大家都藥物的敏感，更好的檢查自己的健康狀況。

　　1、何首烏煲雞蛋

　　何首烏60g,雞蛋2個(gè),加水同煮。雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。

　　功效:對(duì)血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰有效,對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳。

　　2、羊骨粥

　　羊脛骨1“--2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100~150g,加水適量,煮粥食用。

　　功效:此粥有溫腎補(bǔ)血的功效,適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

　　3、生發(fā)黑豆湯

　　芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮約半小時(shí)后,連湯渣同食。每日1次,連服60天。

　　功效:滋養(yǎng)生發(fā),對(duì)失眠多夢(mèng)者尤其有效。