易怒的原因

　　有的人很容易發(fā)怒，經(jīng)常牽連到周邊的人。那么，易怒的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家易怒的原因吧!

　　易怒的原因

　　1、發(fā)泄情緒

　　有些人情緒反應(yīng)十分簡(jiǎn)單，缺乏幽默感，不會(huì)開(kāi)玩笑，對(duì)于滿意的事沉默不語(yǔ)，對(duì)不滿意的事常會(huì)通過(guò)吵架、發(fā)脾氣等方式解決，面對(duì)生活中的挫折，就只會(huì)發(fā)泄，一發(fā)火就罵人、砸東西，甚至打人。

　　2、心胸狹窄

　　心胸狹窄的人往往會(huì)因?yàn)橹ヂ榫G豆的小事而動(dòng)怒，對(duì)很小的事也沉不住氣，脾氣一點(diǎn)就著，只要?jiǎng)e人稍微得罪了或者觸犯到他，甚至進(jìn)入他的安全范圍之內(nèi)，就會(huì)讓她變得不自然，脾氣逐漸變得暴躁，什么事都干得出來(lái)，情緒激動(dòng)，聽(tīng)不進(jìn)任何人的勸說(shuō)，不能自控。

　　3、沒(méi)達(dá)目的

　　有些人對(duì)別人過(guò)于高要求，別人如果沒(méi)有達(dá)到自己的目的和要求，就會(huì)很生氣，覺(jué)得別人不夠重視自己的任務(wù)，為發(fā)泄不滿，就會(huì)變得脾氣暴躁。

　　4、虛榮心過(guò)強(qiáng)

　　一些高層領(lǐng)導(dǎo)或者是年長(zhǎng)的女長(zhǎng)輩，可能會(huì)以“長(zhǎng)者”、“老者”、“過(guò)來(lái)人”自居，在生活上時(shí)常想法子來(lái)維護(hù)自己的尊嚴(yán)與權(quán)威，一旦有人冒犯了她，或者是傷了她的面子，她就會(huì)暴躁起來(lái)。

　　5、性格變異

　　悲慘痛苦的經(jīng)歷，會(huì)讓人的性格略為改變，例如人心理受傷后，對(duì)特定的環(huán)境有恐懼感，對(duì)特定的人群有排斥感，當(dāng)別人一靠近自己，她就會(huì)煩躁不安，長(zhǎng)期以往，這類人的社交能力會(huì)逐步減弱，形成一個(gè)自我封閉的環(huán)境，自然，脾氣暴躁就越發(fā)加重了。

　　急躁易怒可以多吃這些草藥

　　1.熟地黃：具有養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)腎益精的作用。包含梓醇，地黃素，糖類，維生素A，氨基酸，甘露醇，生物堿，脂肪酸和鐵質(zhì)等。適于肝陽(yáng)上亢引起的急躁易怒。

　　2.夏枯草：能清熱瀉火，散結(jié)消腫，明目。夏枯草包含三萜皂甙，蕓香苷，金絲桃苷，熊果酸，咖啡酸等，適于肝火上炎，肝陽(yáng)上亢引起的急躁易怒。

　　3.枸杞子：能補(bǔ)肝腎，益精血，明目。枸杞子包含甜菜堿，玉蜀黍素，胡蘿卜素，硫胺，煙酸，酸漿紅素，脂肪油，多類維生素和磷、鈣，鐵等微元素。適于肝陽(yáng)上亢引起的急躁易怒。

　　4.蘆根：具有清熱生津，除煩止嘔，利小便的作用。蘆根包含糖類，蛋白質(zhì)，天門(mén)冬素，薏苡素及多類礦物質(zhì)，適于肝火上炎，肝陽(yáng)上亢引起的急躁易怒。

　　5.沙苑子：具有有補(bǔ)腎固精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)膚嫩膚，強(qiáng)腰健骨的作用。沙苑子富含硒及銅，鐵，鋅，錳，脂肪油，鞣質(zhì)，維生素A樣物質(zhì)等成份。適于肝陽(yáng)上亢引起的急躁易怒。

　　6.決明子：具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的作用。決明子包含大黃酚，大黃素，蘆薈大黃素，大黃酸，大黃素甲醚，決明素，橙黃決明素，決明子內(nèi)酯與維生素A等其他物質(zhì)，適于肝火上炎，肝陽(yáng)上亢引起的急躁易怒。

　　7.菊花：具有疏風(fēng)清熱，平肝明目的作用。菊花包含揮發(fā)油，菊甙，腺嘌呤，膽堿，水蘇堿，維生素A，維生素B等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適于肝火上炎引起的急躁易怒。