少兒學(xué)習(xí)舞蹈形體訓(xùn)練方法有哪些
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以使肌肉骨骼更加強(qiáng)壯，關(guān)節(jié)更加靈活，抗打擊能力較強(qiáng)，較少發(fā)生骨折、拉傷、扭傷等疾病。下面就是小編給大家?guī)?lái)的少兒學(xué)習(xí)舞蹈形體訓(xùn)練方法，希望大家喜歡!
【形體訓(xùn)練的方法】一
動(dòng)作的節(jié)奏感
形體訓(xùn)練的一個(gè)重要內(nèi)容，那就是舞蹈動(dòng)作的節(jié)奏感，也就是肢體和音樂(lè)的配合程度訓(xùn)練，所以，一開始的訓(xùn)練中，老師們要注意給孩子提供節(jié)奏稍緩的音樂(lè)，讓孩子伴隨著這些音樂(lè)，進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)間久了，就可以再給孩子們換節(jié)奏較快的音樂(lè)。
動(dòng)作的力度
舞蹈動(dòng)作的力度，將會(huì)展現(xiàn)出舞蹈的精神，因此，形體訓(xùn)練中，力度的訓(xùn)練必不可少。所以，老師帶給孩子們的訓(xùn)練，一定要多注意這些方面的提醒，每一個(gè)動(dòng)作該用什么力度，都要講究好。
舞蹈表現(xiàn)力
舞蹈動(dòng)作、表情等將會(huì)直接感染舞蹈的表現(xiàn)力如何，孩子們訓(xùn)練中，一定要注意提醒孩子們隨著舞蹈節(jié)奏，而展現(xiàn)出不同的表情，多讓孩子將自己的情感融入到舞蹈學(xué)習(xí)中，這樣才能夠讓舞蹈更有靈魂。
【街舞的幾個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題】二
1、學(xué)習(xí)街舞從幾歲開始比較好?
一般而言，街舞的學(xué)習(xí)主要集中在4歲至12歲，在這個(gè)年齡段的孩子，都是可以學(xué)習(xí)的，因?yàn)?，街舞的?nèi)容不同，所以，具體招收的學(xué)員年齡是不同的。
2、生活中如何激發(fā)孩子的街舞學(xué)習(xí)興趣?
在孩子們的生活中，就讓孩子多聽音樂(lè),鼓勵(lì)他自發(fā)地去做動(dòng)作。這樣不僅可以激發(fā)孩子們的表現(xiàn)欲，同時(shí)，也可以讓孩子尋找音樂(lè)節(jié)奏感，把握動(dòng)作的表現(xiàn)力度。
3、小孩子練習(xí)基本功會(huì)影響孩子的身高嗎?
孩子的街舞練習(xí)這，一般會(huì)有柔韌基本功練習(xí)，只要是合理的適度的柔韌性練習(xí),不會(huì)對(duì)身體的發(fā)育有影響,相反會(huì)助長(zhǎng)孩子的身體發(fā)展。
4、孩子沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，可以學(xué)街舞嗎?
這是當(dāng)然的，如果孩子沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，一般老師就會(huì)針對(duì)孩子進(jìn)行一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，當(dāng)這些基礎(chǔ)訓(xùn)練進(jìn)行之后，孩子的舞蹈基礎(chǔ)也就具備了。
【學(xué)習(xí)少兒芭蕾的7個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題】三
問(wèn)題一：小孩練舞對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育有多大的影響?
老師回答：你好;只要她的老師按教學(xué)法循序漸進(jìn)的訓(xùn)練,就沒(méi)有問(wèn)題,但芭蕾訓(xùn)練的確是十分艱苦的,如果你的孩子很嬌氣,那更要鼓勵(lì)她。
問(wèn)題二：家長(zhǎng)該如何配合孩子學(xué)習(xí)?
我的孩子在學(xué)習(xí)芭蕾，但我們不知道該如何配合孩子學(xué)習(xí)?是否要她在家里經(jīng)常練習(xí)?是否象學(xué)習(xí)鋼琴一樣每天自己練習(xí)幾小時(shí)?
老師回答：你好;不必每天幾小時(shí),請(qǐng)向她的芭蕾老師請(qǐng)教她該加強(qiáng)些什么,因?yàn)槊總€(gè)孩子的條件是不同的.
問(wèn)題三：孩子什么時(shí)間開始練足尖好有的書上說(shuō)是10歲以上可是我看到有些很小的孩子都穿足尖跳舞了而且跳的很好這樣會(huì)壞腳嗎?
老師回答：一般來(lái)講，是十歲以上練足尖。對(duì)于從七歲才開始學(xué)芭蕾的孩子來(lái)講，確實(shí)是需要在他們有足夠的力量與能力的時(shí)候才上足尖，那也就是三、四年之后，十歲以后的事情。
但在合適的訓(xùn)練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。
在國(guó)內(nèi)的芭蕾舞團(tuán)，多數(shù)的孩子從四、五歲開始學(xué)習(xí)芭蕾舞。根據(jù)北京舞院的教材，三、四年后孩子們就開始接觸足尖。但做法與國(guó)外很不一樣，足尖只是整節(jié)課的一個(gè)小環(huán)節(jié)，前后時(shí)間不過(guò)十分鐘，也不是每節(jié)課都有足尖訓(xùn)練。而且，有老師密切注意著每個(gè)孩子的能力，因此，上足尖對(duì)孩子是安全的。但要在孩子有足夠的力量與能力的時(shí)候才上足尖。
問(wèn)題四：在家到底需不需要訓(xùn)練?
有個(gè)小女孩現(xiàn)在5周歲，已學(xué)習(xí)芭蕾半年了，她是很喜歡芭蕾，可是每次新學(xué)動(dòng)作她總是不敢做，就怕做錯(cuò)，一直很不自信。在家她也很認(rèn)真地練習(xí)，但是有時(shí)動(dòng)作不到位，請(qǐng)教老師，家長(zhǎng)該怎么幫助她?引導(dǎo)她?在家到底需不需要訓(xùn)練?
老師回答：在家可練以下動(dòng)作：
芭蕾舞開胯很重要，在家可以貼著墻開，屁股和腿用力收緊，膝蓋和腳背繃直，肩放松，后背挺直，兩腳背用力往外延伸。同時(shí)可下膀腰，時(shí)間為十分鐘。
家里如有類似把扛的東西，楞在把扛上壓腿，建議壓膀腿，主力腿外開，用力踩住地面，動(dòng)力腿在把上也要外開，外開必須是整條腿外開，收腿收屁股，從大腿根開始用力往外開，屁股往前頂。膀腰下的時(shí)候，是后背往腿上放。
問(wèn)題五:學(xué)習(xí)芭蕾舞會(huì)否腳粗?
老師回答：不會(huì)的。
學(xué)習(xí)芭蕾舞，可使孩子肌肉修長(zhǎng)及改善先天性不良的姿勢(shì)(包括坐立姿勢(shì)或不良走路方法)，使整個(gè)身體發(fā)展均可達(dá)至健美效果。芭蕾舞本身不如學(xué)習(xí)繪畫及歌唱般很快便看到效果，是需用頗長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)練習(xí)控制及協(xié)調(diào)身體，耐性、恒心與領(lǐng)悟力缺一不可。
問(wèn)題六：男生是否可以學(xué)習(xí)芭蕾舞?會(huì)變得女性化嗎?
老師回答：男生可以學(xué)習(xí)芭蕾舞，不會(huì)變得女性化的。
人們總認(rèn)為「男生」學(xué)習(xí)芭蕾舞會(huì)變得「女性化」，會(huì)被人取笑，卻忽略了芭蕾舞原是可令骨胳成長(zhǎng)，體態(tài)修長(zhǎng)的基本好處。
芭舞舞起源于法國(guó)，由「男性」開始，初流行于宮廷內(nèi)，其后才演變到男女合跳，男獨(dú)舞及女獨(dú)舞。實(shí)際上，男性與女性的舞蹈步法，除基本技巧一致外，風(fēng)格上卻很不一致。就如布料一般，可以制造女性的衣裳，亦可作為男仕服裝，在乎風(fēng)格與款式吧!
男生習(xí)舞，他們會(huì)比同齡的男子大方、敏捷、有耐性，骨胳與身型也比同齡的成長(zhǎng)得好。這可能與習(xí)舞有莫大關(guān)系。這無(wú)形中建立不少自信，成長(zhǎng)后的他們表現(xiàn)得大方得體。
再者，男性本身的身體結(jié)構(gòu)及成長(zhǎng)過(guò)程與女性截然不同，如男仕的脊骨較直，盆骨較窄，腳長(zhǎng)的速度比身長(zhǎng)速度快……等;故英國(guó)皇家芭蕾舞亦配合男女的不同設(shè)定了一系列相關(guān)但不同的動(dòng)作組合，在做手與線條方面，是強(qiáng)勁有力，而非女性般的嬌揉，又以跳躍及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作為主，增強(qiáng)其協(xié)調(diào)性。
問(wèn)題七：孩子是從4歲可學(xué)芭蕾,9歲可學(xué)芭蕾,是早學(xué)好還是還是晚點(diǎn)學(xué)比較好。
老師回答：孩子是從4歲到15歲都可學(xué)芭蕾，如小時(shí)候?qū)W素質(zhì)培養(yǎng)時(shí)間較長(zhǎng)，但要多操心，但是其樂(lè)融融，看者孩子的進(jìn)步心里很是開心。
現(xiàn)在的孩子悟性應(yīng)該都不錯(cuò)，但是孩子學(xué)任何東西都需要一個(gè)很好的引導(dǎo)，其中家長(zhǎng)起了很大的作用。所以為了孩子，操點(diǎn)心是必要的，也是旁無(wú)責(zé)貸的。如果孩子較小，課堂上老師不可能個(gè)個(gè)所有動(dòng)作都能看到，家長(zhǎng)課后適當(dāng)?shù)奶嵝咽呛苤匾摹?/p>
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