如何預(yù)防冠心病_冠心病的前兆有哪些
冠心病的范圍可能更廣泛，還包括炎癥、栓塞等導(dǎo)致管腔狹窄或閉塞。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于冠心病的相關(guān)資料，供您參考。
預(yù)防冠心病的方法
1.合理調(diào)整飲食：一般認為，限制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸，增加不飽和脂肪酸，同時補充維生素C、B、E等，限制食鹽和碳水化合物的攝入，可預(yù)防動脈粥樣硬化。
2.加強體力活動：從事一定的體力勞動和堅持體育鍛煉的人，比長期坐位工作和缺乏體力活動的入的冠心病發(fā)病率低些，同時體育鍛煉對控制危險因素(減低血脂、降低高血壓、減輕體重)，改善冠心病患者的血液循環(huán)也有良好的作用。
3.控制吸煙：吸煙在冠心病的發(fā)病中起著一定的作用。有報告稱，在35～54歲死于冠心病的人群中，吸煙者比不吸煙者多4～5倍，吸煙量多者危險性更大，可高達4-5倍，戒煙后心肌梗塞的發(fā)病率和冠心病的死亡率顯著減少，而且戒煙時間越長效果越大。
4.治療有關(guān)疾病：早期發(fā)現(xiàn)和積極治療高血脂、高血壓、糖尿病等與冠心病有關(guān)的疾病，盡可能消除和控制這些危險因素，對防止冠心病的發(fā)生十分重要。
冠心病的前兆
在日常生活中，如果出現(xiàn)下列情況，要及時就醫(yī)，盡早發(fā)現(xiàn)冠心病。
(1)勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3—5分鐘，休息后自行緩解者。
(2)體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。
(3)出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。
(4)飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸者。
(5)夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。
(6)性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
(7)聽到噪聲便感到心慌、胸悶者。
(8)反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者。
為盡早發(fā)現(xiàn)冠心病，40歲以上的人應(yīng)定期進行相關(guān)體檢;如果檢驗結(jié)果不正?；蛴衅渌囊谆脊谛牟〉奈ｋU因素，應(yīng)該每年進行一次血壓和血糖檢查，每5年進行一次或更多次血膽固醇化驗。
若屬于冠心病的高危人群，就要請醫(yī)生決定是否需要接受心電圖檢查。若需要進一步的檢查，醫(yī)生會安排做一項運動試驗以測出在踩固定腳踏車或踩運動平板機時的心電圖。冠狀動脈造影檢查是診斷冠心病最肯定的方法。
治療冠心病的偏方(建議去正規(guī)醫(yī)院檢查治療)
冠心病治療偏方有海帶松。準備二百克的浸發(fā)海帶，一些香油，綿白糖及精鹽。海帶放入鍋中煮透后撈出，瀝干水分后擺疊好切絲。鍋內(nèi)加香油燒到七成熱，煸炒海帶絲略炸。讓海帶發(fā)硬后裝盤，加人綿白糖及精鹽。該偏方具有軟堅化痰，利水泄熱的功效。
香蕉茶治療冠心?。簻蕚湮迨说南憬逗鸵恍┓涿?。香蕉去皮之后研碎，加入茶水和蜜調(diào)勻后即可飲用。該偏方具有降壓，潤燥以及滑腸的作用。適合治療冠心病、高血壓等疾病。每日飲用2-3次的蜂蜜，可以營養(yǎng)心肌、保護肝臟。
長命包子治療冠心?。簻蕚湟恍R齒覽、韭菜等分，蔥、姜、豬油、醬油、鹽及雞蛋。馬齒芡和韭菜洗凈陰干后切末。雞蛋炒熟之后再弄碎。馬齒覽、韭菜、雞蛋拌勻，加點精鹽、醬油、豬油、味精、蔥及姜末制成餡做包子，蒸熟后食用，具有清熱祛溫，涼血解毒等功效。
黨參黃芪等治療冠心病：準備二十克的黨參和三十克的黃芪，十五克的川芎、枸杞子、制何首烏及牡丹皮，二十五克的丹參，十克的炒白術(shù)、茯苓、淫羊藿及桂枝，二十克的全當歸和八克炙甘草。所有藥材加水煎，分1--2次飲用。
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