心律失常的原因 預(yù)防心律失常的措施

　　心律失常，就是人們常說(shuō)的心跳。就是指心臟的節(jié)律出現(xiàn)異常現(xiàn)象。對(duì)于心律失常，患者應(yīng)做好有效地護(hù)理措施?，F(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

　　心律失常的原因

　　1、電解質(zhì)與酸破平衡失調(diào)。如嚴(yán)重高血壓、低血鈣、低血鉀、酸中毒都可導(dǎo)致心率失常。這是引起心律失常的原因之一。

　　2、正常心臟。喝濃茶、煙酒刺激、情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞及冷飲等一系列誘發(fā)心律失常的原因。

　　3、代謝性疾病。如甲狀腺功能亢進(jìn)可引起心動(dòng)過(guò)速或心房纖維性顫動(dòng)。這也屬于導(dǎo)致心律失常的原因。

　　心律失常的預(yù)防措施

　　1、正確對(duì)待、心胸開(kāi)闊。不要因?yàn)榛剂诵穆墒С６鴳n(yōu)心忡忡。只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，心律失常并非不能控制。

　　2、積極治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。

　　3、合理安排休息與活動(dòng)。心律失常患者應(yīng)減少勞累，保證睡眠充足，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。

　　4、保持情緒穩(wěn)定。情緒急劇激動(dòng)或情緒過(guò)度憂(yōu)慮，都可引起心律失常。

　　5、保持情緒穩(wěn)定。情緒急劇激動(dòng)或情緒過(guò)度憂(yōu)慮，都可引起心律失常。

　　6、注意合理安排飲食。多清淡，少辛辣;不宜暴飲暴食;少飲濃茶、咖啡、冷飲等;戒煙、戒酒。

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　　1、香蕉

　　是人們喜愛(ài)一種水果，香蕉含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時(shí)還富含鉀。研究表明，鉀過(guò)低會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛，反應(yīng)遲緩、心律不齊等，而吃幾根香蕉則可補(bǔ)充鉀的缺少。

　　2、大棗

　　紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠多夢(mèng)等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。

　　3、蘋(píng)果

　　富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。

　　4、菠蘿

　　菠蘿酸甜可口，可以清熱除煩、生津止渴。菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化，對(duì)于長(zhǎng)期食用過(guò)多肉類(lèi)及油膩食物的患者來(lái)說(shuō)，是一種很合適的水果。

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