脫發(fā)的原因及防治方法_脫發(fā)是怎么引起的
脫發(fā)就是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,少量的脫發(fā)是正常生理現(xiàn)象,但如果數(shù)量過(guò)多就要考慮是不是身體出現(xiàn)了某些疾病。脫發(fā)的原因有哪些?如何治療脫發(fā)呢?有什么好方法可以防止脫發(fā)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的脫發(fā)的原因及防治方法,希望對(duì)你有用!
導(dǎo)致脫發(fā)的11種原因
1、過(guò)度燙染
以女性發(fā)友居多,長(zhǎng)期燙、染、編辮子,發(fā)根會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的物理拉抻、高熱或化學(xué)反應(yīng),遭到摧殘。所以一定要減少燙發(fā)次數(shù),洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素,讓頭發(fā)自然干燥。
2、使用廉價(jià)、劣質(zhì)的洗發(fā)水
廉價(jià)、劣質(zhì)的洗發(fā)水一般含有對(duì)頭皮不溫和的成分,會(huì)刺激頭皮、傷害毛鱗片,偶爾洗一次還好,但一瓶洗發(fā)水一般人至少洗個(gè)把月,長(zhǎng)期使用垃圾洗發(fā)水,就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)越洗越差、越洗越少。
懷孕會(huì)使激素水平改變,導(dǎo)致掉發(fā),一般多出現(xiàn)在分娩后,不過(guò)不用過(guò)度擔(dān)心,新媽媽只要營(yíng)養(yǎng)充足,注意休息,一般生育后六到九個(gè)月后頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。
4、維生素A過(guò)量服用
維生素是好東西,但維生素A例外。服用過(guò)多含維生素A的藥物,會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),所以你有在服用維生素A,那減少它的攝入量,頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)回來(lái)。
5、缺乏B族維生素
在所有維生素中,A是對(duì)頭發(fā)最不友好的,而B(niǎo)族包括b2b6,則是對(duì)頭發(fā)最有益也是個(gè)頭發(fā)生長(zhǎng)關(guān)系最強(qiáng)的維生素。所以缺乏B族維生素,可以多吃富含B族抗生素的食物,如魚、內(nèi)、蛋、牛油及堅(jiān)果,可以幫助頭發(fā)健康,也會(huì)促進(jìn)整體健康。
6、缺乏蛋白質(zhì)
缺乏蛋白質(zhì),只要兩三個(gè)月,就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā),所以要保證蛋白質(zhì)的攝入充足,別限制血液對(duì)頭發(fā)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
7、貧血
缺鐵性貧血也會(huì)誘發(fā)脫發(fā),還會(huì)表現(xiàn)出度勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況要多補(bǔ)鐵,適當(dāng)吃膳食補(bǔ)充劑,可以解決因貧血導(dǎo)致的脫發(fā)問(wèn)題。
8、精神創(chuàng)傷
因?yàn)榫薮缶翊碳せ蛘邉?chuàng)傷,不僅會(huì)影響身體,也可能會(huì)造成頭發(fā)生長(zhǎng)周期打亂,最終讓頭發(fā)過(guò)多脫落或者出現(xiàn)斑禿。所幸精神原因?qū)е碌拿摪l(fā)是可逆的,隨著狀態(tài)康復(fù),頭發(fā)會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)。
9、甲狀腺功能減退
很多人脫發(fā)既不是遺傳,也不是營(yíng)養(yǎng)或精神原因,那可能是甲狀腺功能減退引起的無(wú)法分泌足夠激素,最終影響新陳代謝,引起脫發(fā)。有這方面擔(dān)憂的發(fā)友可以化驗(yàn)甲狀腺功能指標(biāo),從而進(jìn)行針對(duì)性治療。
10、自身免疫疾病
如果免疫系統(tǒng)過(guò)于活躍,會(huì)將頭發(fā)作為攻擊對(duì)象,導(dǎo)致脫發(fā),這種情況比較少見(jiàn),但0并不是說(shuō)完全沒(méi)有可能。
11、某些藥物的副作用
藥物是把雙刃劍,在達(dá)到藥物治療作用的前提下,會(huì)伴有一定的副作用。某些抗癌類、化療藥物、治療風(fēng)濕和皮膚病的藥物、抗抑郁藥物,可能會(huì)帶來(lái)脫發(fā)副作用,大家可以自己搜《藥物致脫發(fā)126例文獻(xiàn)分析》等幾篇專業(yè)文獻(xiàn),如果有你正在服用的藥物,可以酌情替換。
治療脫發(fā)的偏方
桑白皮洗發(fā)
桑白皮(銼)1200克,以水淹浸,煮五六沸,去渣,頻頻洗沐。功效防止脫發(fā)。適用于脫發(fā)剛開(kāi)始,或預(yù)防脫發(fā)?!肚Ы鹨健贩Q其“頻洗沐、自不落也”!
啤酒外搽法
啤酒涂搽頭發(fā),不僅可以保護(hù)頭發(fā),而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。在使用時(shí),先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。
生姜治落發(fā)法
將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。蜜蛋油使稀發(fā)變軟:如果你的頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個(gè)生雞蛋黃,1茶匙蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過(guò)一兩個(gè)小時(shí)之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持段端時(shí)間,頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。
食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見(jiàn)效。
桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗發(fā),治愈為止。
蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,發(fā)落自生。
生半夏、生姜各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時(shí)先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之,每日1次,連用3個(gè)月,脫落眉發(fā)即生。
蜀椒500克,生半夏、骨碎補(bǔ)各250克。將藥研粗末,以白酒浸漬7日后,外用涂擦患處,每日3次
天麻、首烏、熟地、白芍、當(dāng)歸、木瓜各33克,菟絲子50克,川芎17克。共研成粉,和為蜜丸,每丸10克。早晚各服1丸,溫水送服。
預(yù)防脫發(fā)的方法
保持心理健康
通過(guò)大量的臨床觀察,發(fā)現(xiàn)患者的精神狀態(tài)不穩(wěn)定,長(zhǎng)期焦慮、煩躁不安等,很容易加速掉發(fā)現(xiàn)象,且壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。因此,一定要保證良好的心理,擁有積極向上的精神狀態(tài)。
堅(jiān)持鍛煉
在平時(shí)的生活中,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)?shù)?a href='http://zh056.com/tiyu/' target='_blank'>體育活動(dòng),不僅可以提高人體的免疫力,從而也減少了慢性病的患病機(jī)會(huì),同時(shí)這是保護(hù)頭發(fā)的重要因素。
良好生活習(xí)慣
專家指出,吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。同時(shí),燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,酗酒會(huì)影響胃腸吸收,久而久之影響頭發(fā)生長(zhǎng)。因此,一定要戒煙忌酒。
注意頭頂通風(fēng)
在現(xiàn)實(shí)生活中,如果長(zhǎng)期戴帽子、頭盔的人,會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā)。因此,應(yīng)搞好帽子,頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。
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