吃獼猴桃會消除色斑嗎

　　獼猴桃被譽為水果之王的原因是因為獼猴桃中含有的營養(yǎng)成分在常見的水果中是最為豐富和最全面的。那么吃獼猴桃會消除色斑嗎?以下是學習啦小編給你推薦的吃獼猴桃會消除色斑嗎，希望對你有幫助!

　　吃獼猴桃祛斑的方法

　　獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉 淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作 用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

　　獼猴桃薄荷汁

　　材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋果。

　　做法：將獼猴桃徹底清洗干凈后，削皮切成四塊，蘋果不削皮去核切塊，再將薄荷葉放入果汁機中打碎，放入獼猴桃、蘋果打成果汁，待果汁完成后將其攪拌均勻，直接飲用就可以啦。

　　功效：獼猴桃被譽為水果金礦，這是因為獼猴桃富含多種維生素，在美白祛斑這塊特別明顯突出，在獼猴桃汁中加入清涼的薄荷葉以及同等營養(yǎng)的蘋果，可使臉部色斑盡快消除。

　　獼猴桃汁擦臉祛斑法

　　材料：獼猴桃1個、檸檬1個、白醋以及冷開水適量、大玻璃容器1個。

　　做法：將獼猴桃以及檸檬洗凈后，去皮切成塊狀，然后放入榨汁機中榨成汁，過濾掉汁液中的渣子，并放入事先準備好的打玻璃容器中，接著再往玻璃容器中加入適量的冷開水以及白醋，并且攪拌均勻，制作完成后將玻璃容器密封保存，在每次潔面后，用干凈的化妝棉取適量的獼猴桃汁輕輕拍打按摩臉部，使臉部自然吸收。

　　功效：獼猴桃和檸檬都含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營 養(yǎng)，恢復肌膚活力和彈性，而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產(chǎn)生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。

　　吃獼猴桃的注意事項

　　獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經(jīng)過多和先兆流產(chǎn)的病人也應忌食。另外，由于獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　長色斑的原因

　　1、與月經(jīng)周期有關的色斑。

　　有的女性在月經(jīng)周期開始前幾天會出現(xiàn)面部紅斑、風團、水皰，有時也會出現(xiàn)在軀干和四肢，有的還可能伴有痛經(jīng)，醫(yī)學上稱為“月經(jīng)疹”，隨著月經(jīng)結束而消失，有時每次月經(jīng)期反復發(fā)作，有時間斷發(fā)疹。

　　2、與過勞、機體抵抗力低下有關的色斑。

　　年輕女性如果在短期內驟然出現(xiàn)大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣，是由病毒感染引起的，一般沒有自覺癥狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓后可出現(xiàn)串珠狀排列的新皮疹。

　　3、與精神壓力有關的色斑。

　　這種皮膚病會在面頰部出現(xiàn)大片褐色色素沉著斑，或黑褐色污垢樣角化性斑片，呈小結節(jié)或茸毛狀，感覺像長時間沒有洗臉。