郭碧婷護(hù)發(fā)秘籍

　　每位女生都想擁有想郭碧婷一樣的秀發(fā)，那么，究竟要怎么護(hù)發(fā)才能擁有這樣的秀發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)郭碧婷的護(hù)發(fā)秘籍的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　護(hù)發(fā)秘籍

　　郭碧婷最常以自然的黑發(fā)造型出現(xiàn)，雖然身為藝人，很多時(shí)候發(fā)型上由不得自己決定，但她盡量保持黑發(fā)，即使染發(fā)也染一些和頭發(fā)相近的顏色，減少染發(fā)頻率。

　　除了燙發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會(huì)傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個(gè)顏色，不妨用半永久和暫時(shí)性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害非常大。

　　在洗發(fā)后盡量選擇自然風(fēng)干，用干毛巾擦干多余的水分，再自然風(fēng)干。吹風(fēng)機(jī)的高溫特別容易損害頭發(fā)，當(dāng)頭發(fā)干到80%時(shí)，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。

　　盡量選擇大功率負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對(duì)頭發(fā)傷害很大!

　　在吹發(fā)、干發(fā)的時(shí)候在發(fā)尾處抹上一些發(fā)用精油，并輕輕梳順頭發(fā)，幫助精油吸收，在頭發(fā)吹干后，會(huì)立刻變得柔順起來!可以將精油混入洗發(fā)產(chǎn)品，在洗發(fā)時(shí)進(jìn)一步呵護(hù)秀發(fā)。

　　護(hù)發(fā)精油只能用于發(fā)梢，而不能用于頭皮，頭皮部分需要使用頭皮專用的精油來護(hù)理，從源頭滋養(yǎng)發(fā)根，保持頭皮和頭發(fā)的健康。

　　有護(hù)發(fā)效果的食物

　　(1)宜彌補(bǔ)植物蛋白，多食豆類、黑芝麻、玉米、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚貝、酵母等食物。

　　(2)宜彌補(bǔ)鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　(3)宜食含碘高的食物。

　　(4)宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、生果。

　　(5)宜多食維生素B6、維生素E豐厚的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝等。

　　(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。