2019考研-高效復(fù)習(xí)的3個必要條件
要做到每天10個小時高效復(fù)習(xí)必須滿足一些必要的條件，這樣才能確保時間和效率同步前進。下面一起來看下高效復(fù)習(xí)的3個必要條件是什么?
高效復(fù)習(xí)的3個必要條件
★培養(yǎng)興趣
效率高不高，愿不愿意花時間，這些都得靠自己的自我覺醒意識。首先問問你自己對考上研的渴望有多大，是可考可不考、考不上無所謂還是"必須要考上否則會很失落甚至想想都覺得自己跌落到谷底了"。如果想要每天堅持10小時以上做同一件事，可能甚至要給自己打上"洗腦式的偏執(zhí)"的烙印，這時候，不管別人說你不行，或你在前進的路程中遇上多大的阻礙，你都不會放棄。當有一個夢想在熠熠發(fā)光的時候，周圍的一切簡直都黯淡掉了!哪管別人怎么說，哪會覺得自己不自量力。
有的同學(xué)可能會說，自己并不是出于興趣，但是既然都決定要考這個研究生了，為什么不努力培養(yǎng)對它的興趣呢，出于本心才能真正做好一件事情。
★制定并執(zhí)行計劃
計算自己每天可以用來學(xué)習(xí)的時間，并合理安排自己的復(fù)習(xí)時間表。即使不細化到每天做什么，但每個月、每周大致看哪些內(nèi)容，要完成什么任務(wù)，肯定是要有個規(guī)劃的。而且規(guī)劃不能放在腦子里，要寫在筆記本上。規(guī)劃的好處在于，讓你不用仔細回想就知道還有什么任務(wù)沒做;另一方面，規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督，當天的任務(wù)若沒完成，加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。
另外制定計劃之后，一定要切實落到實處。當你做出堅持原則的決定時，內(nèi)心非常掙扎;但當你完成的時候，內(nèi)心會充滿快樂和滿足，并且對未來充滿信心。每一次的堅持原則，都會使你的自律程度得到提升;而每一次的放棄原則，都會使你離自律越來越遠。
★專注，放棄其他不必要的事情
專注意味著大家要把與考研無關(guān)的事情的時間消耗降到最低，而通常影響大家專注的因素有兩方面：
1、客觀環(huán)境：手機能放多遠放多遠;電腦能斷網(wǎng)就斷網(wǎng);有耳塞帶耳塞沒耳塞帶耳機等等，創(chuàng)造一個你覺得舒適且有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境?？傊褪且獢嘟^任何可能給你帶來誘惑的東西。然后強迫自己去看書。
2、主觀環(huán)境：
(1)你真的想學(xué)習(xí)
(2)你覺得自己應(yīng)該學(xué)習(xí)
(3)你不得不學(xué)習(xí)
(4)你一點都不想學(xué)習(xí)
大家至少要保持2或者3的狀態(tài)，1這種狀態(tài)根本不需要方法論，4這種狀態(tài)有神一樣的方法論都沒用，你還是打醒自己吧，少年~
★充足的壓力
如果自己太過懶散、執(zhí)行力不強，那就多問自己幾次這樣的問題，"自己甘心隨隨便便，毫無突破的人生嗎?""你不是一直認為自己很特別嗎為什么連考研都考不上?"諸如此類的問題，對自己加以這種精神刺激。
不想學(xué)習(xí)的時候想想自己的以后，想想未來，再想想自己的家人，以后的另一半，還有下一代，頓時壓力很大有木有?
★憧憬未來的院校
從專業(yè)角度來說，這個叫做"強化目標"。長期的復(fù)習(xí)，很容易出現(xiàn)攜帶、動搖的心態(tài)，有時候會覺得復(fù)習(xí)進度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學(xué)校值得我下這么大勁么，當信心動搖的時候，可以多關(guān)注一下自己夢想的學(xué)校的最新動態(tài)，自我激勵一下的。
建議可以關(guān)注一下該學(xué)?；?qū)W院的微信公眾號，一般情況下他們會發(fā)布開展了xx活動、獲得了xx獎項，這種新聞是有一種激勵作用的，對院校的好感也自然增加，復(fù)習(xí)就更有動力。既然決心要去做某事，就要抱著做到最好的態(tài)度;既然要爬山，就一定要去看看最高處的風(fēng)景是什么樣子。
★合理地放松鍛煉
考研復(fù)習(xí)過程中，大家適當放松，勞逸結(jié)合，但不能過度放松。適當放松可以恢復(fù)精力，保持狀態(tài);過度放松則會丟失掉一直保持著的復(fù)習(xí)狀態(tài)，再找回來是要花不少時間和精力成本的。
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