怎樣調(diào)整好社交中的“期望值”

　　所謂“期望值”是指人們希望自己所想做或所做的事情達(dá)到成功的一種比值。成功期望值越大，而一旦事情不成功，失落感就越強(qiáng)，心理上越不平衡，影響工作、學(xué)習(xí)，貽害無窮。因此，我們在社會(huì)交往中，最好要調(diào)整自己的期望值在最恰當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>

　　對自己要有正確的評價(jià)。古人云：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。你對自己沒有正確的、寬容的認(rèn)識，連自己的“底”都不清楚，盲目瞎撞，不可能獲得成功。

　　對自己所想或所做的事以及與人相關(guān)的方方面面也須有全面、客觀的分析。例如，有人愛上了一個(gè)姑娘，然而姑娘是否也會(huì)愛上他呢?這就得從雙方的自身?xiàng)l件、家庭以及與對方接觸過程中去客觀估計(jì)了。

社交

　　事前要有成功與不成功兩種思想準(zhǔn)備。無論結(jié)交他人，還是辦事情，都有成功和不成功的兩種可能。只想成功不想失敗是不客觀不現(xiàn)實(shí)的。不因事情受挫而悲傷失望，也不因事情順利而沾沾自喜，才是健康正常的心理。

　　可事先將不利因素估計(jì)的嚴(yán)重一點(diǎn)。俗話講“先難后易”，是說寧可事前估計(jì)的困難充分一點(diǎn)，也不要事后找麻煩。因?yàn)槭虑吧杏袘?yīng)變、回旋的余地，事后“生米煮成熟飯”，想挽救也來不及了。

　　社交有哪些原則

　　尊重原則

　　尊重包括兩個(gè)方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各種場合都要尊重自己，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，不要自暴自棄。尊重他人就是要尊重別人的生活習(xí)慣、興趣愛好、人格和價(jià)值。只有尊重別人才能得到別人的尊重。

　　真誠原則

　　只有誠以待人，胸?zé)o城府，才能產(chǎn)生感情的共鳴，才能收獲真正的友誼。沒有人會(huì)喜歡虛情假意，多少夸夸其談都會(huì)敗下陣來。

　　寬容原則

　　在人際交往中，難免會(huì)產(chǎn)生一些不愉快的事情，甚至產(chǎn)生一些矛盾沖突。這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)寬容別人，不斤斤計(jì)較，正所謂退一步海闊天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，禮讓三分。不要因?yàn)橐恍┬∈露萑肴穗H糾紛，這樣我們會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，同時(shí)也變得很自私自利變得很渺小。

　　互利合作原則

　　互利是指雙方在滿足對方需要的同時(shí)，又能得到對方的報(bào)答。人際交往永遠(yuǎn)是雙向選擇，雙向互動(dòng)。你來我往交往才能長久。在交往的過程中，雙方應(yīng)互相關(guān)心、互相愛護(hù)，既要考慮雙方的共同利益，又要深化感情。

　　理解原則

　　理解是成功的人際交往的必要前提。理解就是我們能真正的了解對方的處境、心情、好惡、需要等，并能設(shè)心處地的關(guān)心對方。有道是“千金易得，知己難求”，人海茫茫，知音可貴啊!善解人意的人，永遠(yuǎn)受人歡迎。

　　平等原則

　　與人交往應(yīng)做到一視同仁，不要愛富嫌貧，不能因?yàn)榧彝ケ尘?、地位職?quán)等方面原因而對人另眼相看。平等待人就不能盛氣凌人，不能太囂張。平等待人就是要學(xué)會(huì)將心比心，學(xué)會(huì)換位思考，只有平等待人，才能得到別人的平等對待。