如何去下眼袋

　　隨著年齡的增大或是經(jīng)常的熬夜，大大的黑眼圈和眼袋往往很難避免。那么怎么去除眼袋呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹去下眼袋的方法，希望對你有用!

　　去下眼袋的方法

　　瞇眼運(yùn)動(dòng)

　　上下眼瞼要有意識(shí)做閉合運(yùn)動(dòng)，每日堅(jiān)持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

　　冰茶去腫

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

　　常貼無花果或黃瓜片

　　睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋，去眼袋之功效。

　　面部用些乳脂或油類

　　亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展、這些措施都有助于消除眼袋。

　　常吃胡蘿卜及芹菜

　　日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

　　輕按眼肚

　　睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。

　　使用眼霜

　　按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度，保持眼周皮膚水份平衡。

　　飲食調(diào)理

　　多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物。

　　眼保健操

　　閑時(shí)多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。

　　保濕是關(guān)鍵

　　出現(xiàn)了水腫形眼袋，可不是說你眼周肌膚的水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，搗亂了眼部正常的血液循環(huán)，這本來就無皮脂腺分布的地方自然就更加干涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，極易滋生水腫眼袋的話，在眼霜的選擇上，就必須把保濕放到第一位。

　　睡前少喝水

　　睡前半小時(shí)盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

　　正確涂抹眼霜的方法

　　一、眼霜選擇

　　保濕眼霜：眼霜保濕成分主要有：高效玻尿酸、天然保濕因子、超微膠原粒子、神經(jīng)酰胺、乳木果油、蘆薈、海藻提取物等。有些眼霜雖然也是含有保濕成份，但是它的主打功效卻不是保濕，而是諸如：抗氧化、去黑眼圈、去眼袋等等，所以在購買眼霜的時(shí)候，一定要看清楚她的前三樣主打成份，如果前三樣成份里沒有含有保濕的成分，那你可就要注意了，別著急下手了哈。

　　眼霜有滋潤眼部肌膚的功效，除了可以去黑眼圈、去眼袋的問題外，同時(shí)也完全改善皺紋、淡化細(xì)紋、緊致眼部肌膚、補(bǔ)水的功效。眼霜是用來愛護(hù)眼睛周圍比較薄的這一層皮膚的，對眼袋、黑眼圈、魚尾紋等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人需求不同來選擇不同效果的眼霜。

　　二、眼霜用量

　　使用多少眼霜是很關(guān)鍵的。越多越滋潤?這個(gè)想法是不對的，如果使用太多，加上不正確的使用方法，很可能會(huì)讓你的眼周出現(xiàn)討厭的“脂肪粒”。所以，究竟使用多少才是正確的呢?那就是一顆煮熟米粒大小，這才是最恰當(dāng)?shù)挠昧俊?/p>

　　三、涂抹方法

　　STEP1、在中指指尖蘸取一顆煮熟米粒大小的眼霜量，中指和無名指均勻涂開;

　　STEP2、中指對準(zhǔn)上眼部、無名指對準(zhǔn)下眼部，將眼霜從內(nèi)眼角到外眼角暈開3次;

　　STEP3、用食指、中指、無名指輕輕交替拍打眼周肌膚，幫助眼霜更好的滲透到肌膚內(nèi)。