玉米胡蘿卜排骨湯的4種家常做法
玉米是一種低熱量的食材，而且這種食物中的熱量釋放比較慢，每一百克糯玉米中只有一百零六大卡的熱量。玉米胡蘿卜排骨湯有哪些好吃的做法呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理玉米胡蘿卜排骨湯的4種家常做法。
玉米胡蘿卜排骨湯的做法【1】
材料
排骨、玉米、胡蘿卜、料酒、鹽
做法
1、排骨切小塊，玉米胡蘿卜切段。
2、燒一鍋水，把排骨放進(jìn)去焯一下，然后撈出來(lái)備用。
3、把焯過(guò)的排骨和玉米胡蘿卜放在大鍋里，加入清水煮沸即可。中途可以稍微加一點(diǎn)料酒。
玉米胡蘿卜排骨湯的做法【2】
材料
胡蘿卜1根、玉米1根、筒骨500g、姜3片、湯料(根據(jù)要煲的湯以及個(gè)人喜好選擇適合的湯料)
做法
1、用小刀把胡蘿卜和玉米切成您想要的形狀，我這次做的是“LOVE”。
2、把準(zhǔn)備好的食材(胡蘿卜、玉米、排骨)和湯料放進(jìn)鍋里，加適量的水。
3、我用的是瓦煲，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火，煲1.5小時(shí)。
4、開(kāi)鍋后放鹽和調(diào)味料即可。
玉米胡蘿卜排骨湯的做法【3】
材料
豬骨頭400克，紅胡蘿卜兩根，馬鈴薯兩顆，玉米兩包(最好保留玉米須)，食鹽適量，蜜棗兩顆(不喜歡甜味的可以不加)~
做法
1、骨頭沸水祛除血水
2、紅蘿卜，馬鈴薯去皮，玉米按自己的習(xí)慣切成塊狀
3、把所有材料放入湯鍋中，加入適量的清水，加入蜜棗
4、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火煲一個(gè)半小時(shí)，加入適量食鹽即可~
玉米胡蘿卜排骨湯的做法【4】
材料
豬骨，玉米，紅蘿卜，竹蔗，馬蹄，無(wú)花果幾顆，金絲蜜棗1顆，鹽
做法
1.玉米去葉留須，洗凈后掰開(kāi)幾段。
2.紅蘿卜去皮洗凈切成條。
3.竹蔗洗凈破開(kāi)，馬蹄去皮洗凈，無(wú)花果幾顆、金絲蜜棗一顆洗凈備用，到此時(shí)此刻才發(fā)現(xiàn)忘了放雪耳了，呵呵。
4.先將豬骨飛水，然后將所有材料放一起煲兩個(gè)小時(shí)后放鹽調(diào)味即可飲用。
小訣竅
清潤(rùn)降燥的玉米紅蘿卜竹蔗豬骨湯來(lái)了，大家請(qǐng)吧!
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