海帶豬蹄湯的做法步驟

　　海帶含有豐富的鈣，鈣可防止血液酸化而有利于防止癌癥的發(fā)生。美味的海帶豬蹄湯應(yīng)該要怎么做呢?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享海帶豬蹄湯的做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。

　　海帶豬蹄湯的食材準(zhǔn)備

　　海帶豬蹄湯的具體做法步驟

　　1.豬蹄剁塊

　　2.海帶洗凈

　　3.豬蹄灼水

　　4.開(kāi)了關(guān)火倒去

　　5.撈出洗凈

　　6.放入電飯鍋，放入姜片先熬一個(gè)半小時(shí)

　　7.海帶切塊

　　8.熬了一個(gè)半小時(shí)后加入海帶

　　9.再熬一個(gè)小時(shí)

　　10.熬好調(diào)入鹽即可

　　11.美味的豬蹄湯就好了

　　海帶的功效作用

　　1.防治缺碘性甲狀腺腫

　　碘是合成甲狀腺素的原料，缺碘時(shí)會(huì)引起甲狀腺組織增生腫大。海帶中富含碘，有助預(yù)防缺碘性甲狀腺腫。

　　2.抗腫瘤

　　海帶中的昆布多糖可以通過(guò)激活巨噬細(xì)胞，抑制腫瘤細(xì)胞增殖而殺死腫瘤細(xì)胞，也可通過(guò)抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長(zhǎng)，還可直接抑制腫瘤生長(zhǎng)。

　　3.抗凝血

　　海帶中的巖藻聚糖和巖藻多糖都具有抗凝血作用。

　　4.降壓

　　海帶的降壓作用可能與它所含有的昆布氨酸和?；撬嵊嘘P(guān)。高血壓患者可常吃海帶。

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