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香菇肉末醬的做法

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  香菇中含有一種核酸類物質(zhì),能抑制血清及肝臟中的膽固醇升高,阻止血管硬化及降低血壓,是高血壓、糖尿病患者的食療佳品。平時(shí)生活中你會做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你香菇肉末醬的做法。

  香菇肉末醬的制作食材:

  • 主料
  • 豬肉

    100克
  • 香菇

    幾顆
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 蔥花

    適量
  • 黑豆豉

    一勺

  香菇肉末醬的做法步驟:

  1.香菇泡發(fā)半個小時(shí)。洗干凈。

  2.肉和香菇分別剁碎

  3.加上蔥花,拌勻

  4.油鍋燒熱,把肉末炒至變色

  5.加入黑豆豉和適量鹽

  6.翻炒均勻

  7.出鍋備用

  香菇肉末醬的制作技巧:

  1、炒肉醬時(shí)稍微多放點(diǎn)油,否則易粘鍋。

  2、黑豆豉比較咸,鹽要少放,如果沒有黑豆豉,加入各式豆瓣醬也可以。

  香菇的其他做法:

  公雞燉香菇

  主料:

  嫩公雞1只(1000克左右)、野生榛蘑100克

  輔料:

  蔥段20克、姜5片(約15克)、干紅辣椒10克、大料3塊、生抽4大匙(約60ml)、料酒2大匙(約30ml)、鹽適量、冰糖5克、水、食用油2大匙(約30ml)

  做法步驟:

  1)嫩經(jīng)過初步加工后,去除頭、屁股,洗凈瀝干水分,剁成小塊。

  2)榛蘑去除雜質(zhì)和根部,用清水淘洗干凈,用溫水泡30分鐘,瀝干待用,浸泡榛蘑的水過濾掉雜質(zhì)以后待用。

  3)炒鍋燒熱,放入2大匙油,待油燒至6成熱時(shí)(微微有煙)放入雞塊翻炒,炒至雞肉變色,水分收干。

  4)放入蔥、姜、大料、干紅辣椒,炒出香味。

  5)加入榛蘑一起炒勻。

  6)加入醬油、糖、料酒,將顏色炒勻,加入浸泡過榛蘑的水和開水(水面沒過雞肉即可)燒開。

  7)加蓋轉(zhuǎn)中火燉30分鐘左右,至雞肉酥爛,湯汁收濃(中途要注意查看,防止雞肉黏鍋),最后用鹽調(diào)味,裝盤即可。

  香菇油菜

  主料:

  香菇,油菜,蝦米,香腸,腰果。

  輔料:

  花椒面,淀粉,水,糖。

  做法步驟:

  1)香菇油菜洗干凈,香菇切塊。

  2)油菜焯水,水里放一點(diǎn)油鹽,焯后,放涼水里過一下,整齊擺在碗里。

  3)香腸切花刀,下鍋里煎一下,備用

  4)蔥姜蒜爆鍋,下香菇蝦米,炒1分鐘,倒入調(diào)汁

  5)加鹽,雞精,炒1分鐘,灑上腰果,

  6)出鍋。

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