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素炒南瓜尖簡單又營養(yǎng)做法圖解

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  素炒南瓜尖的制作步驟很簡單,而且南瓜尖不僅營養(yǎng)豐富,而且鮮嫩多汁、還特別容易入味,若是配上紅辣椒和大蒜素炒,吃起來的口感很好,值得一試。以下是小編推薦的素炒南瓜尖做法,歡迎閱讀!

  制作素炒南瓜尖的食材

  素炒南瓜尖簡單又營養(yǎng)的步驟

  1.準(zhǔn)備南瓜尖一把

  2.撕掉表面的茸毛

  3.洗凈

  4.放開水中焯一下

  5.擠去多余水分并切段

  6.準(zhǔn)備好紅椒和大蒜

  7.熱鍋下油放紅椒和大蒜炒出香味

  8.放南瓜尖炒一下放鹽

  9.炒勻即可關(guān)火

  吃南瓜秧尖的好處

  1、通便

  南瓜秧中富含的蛋白質(zhì)及多種氨基酸都是人體腸胃所需的,且南瓜秧中含有的粗纖維能使腸道的蠕動增強,加強胃消化。

  2、治胃痛

  南瓜秧碾汁沖紅酒喝。

  3、治高血壓

  由于肝陽上亢引起的高血壓,可用南瓜秧治療。肥胖造成的高血壓,減肥即降壓,其他原因造成的高血壓,應(yīng)聽醫(yī)生的叮囑。

  4、治泌尿結(jié)石

  南瓜秧可輔助治療泌尿系統(tǒng)結(jié)石,南瓜秧無毒,因此若有細小的穩(wěn)定型結(jié)石,不妨用來治療。

  5、痰多

  南瓜秧上的毛毛可清肺,可清除喉嚨上多出的痰。取南瓜秧新鮮的浸泡后涼拌。很適宜經(jīng)常咳嗽者。

  6、戒煙

  南瓜秧洗凈切碎,碾成汁,加一些紅酒,開水沖泡,代茶喝?;蛴眠m量南瓜秧煎一碗湯,加一些紅糖1次服。能將尼古丁去掉,安定神經(jīng)。不過要持續(xù)。

  7、月經(jīng)不調(diào)

  南瓜秧里的綠色部分的水分,能活血降火,總是痛經(jīng)的女人可用南瓜秧煮水來喝。

  8、治虛勞內(nèi)熱

  南瓜秧無毒,可清肺、和胃、通絡(luò),治療肺結(jié)核低熱、腸熱便秘、咳嗽、扁桃體發(fā)炎、雙目視物不清等。齊根剪斷秋后南瓜秧,插瓶里,取汁服。

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素炒南瓜尖簡單又營養(yǎng)做法圖解

素炒南瓜尖的制作步驟很簡單,而且南瓜尖不僅營養(yǎng)豐富,而且鮮嫩多汁、還特別容易入味,若是配上紅辣椒和大蒜素炒,吃起來的口感很好,值得一試。以下是小編推薦的素炒南瓜尖做法,歡迎閱讀! 制作素炒南瓜尖的食材 素炒南瓜尖簡單又營養(yǎng)的步驟 1.準(zhǔn)備南瓜尖
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