怎么去色斑簡單有效的方法

　　日常盲目的去除色斑有可能對皮膚造成更為嚴(yán)重的傷害，所以日常飲食去除色斑的方法更值得關(guān)注。以下是小編給你推薦的怎么去色斑簡單有效的方法，希望對你有幫助!

　　去除色斑的方法

　　黨參當(dāng)歸烏雞湯

　　氣血不足的人群容易皮膚干燥、毛發(fā)枯燥和膚色暗黃，同時這樣膚質(zhì)也容易出現(xiàn)色斑。

　　黨參當(dāng)歸烏雞湯有補氣血的功效，其中黨參主補氣生津，當(dāng)歸有補血、活血之效，烏雞可補體虛乏力，調(diào)理氣血虧虛現(xiàn)象。所以，氣血充足，臉色也會紅潤白皙，降低色斑出現(xiàn)的機會。

　　薏仁豆?jié){

　　在榨豆?jié){時在其中加入適量的薏仁米，便可獲得可以祛斑美顏的薏仁豆?jié){。其中薏米有祛濕、瘦身功效，在美容方面可以調(diào)理面部色斑、皮膚粗糙和皮膚膿包。豆?jié){含有植物雌激素和異黃酮，共同起到抗氧化和淡斑作用。

　　豌豆粥

　　豌豆粥除了使用粳米、豌豆為原料之外，還可以添加玉米、玫瑰糖。在《本草綱目》中提及豌豆有“祛除面部黑斑，令面部有光澤”的作用，這是因為其中的維生素A原的作用，可以令皮膚水潤有光澤。如果添加玉米和玫瑰糖，還可以抗氧化和調(diào)理氣血。

　　杏仁露

　　杏仁露一直被認(rèn)為是美白飲品，引起其中富含的維生素E、黃酮類和多酚類物質(zhì)，可以抗氧化和淡斑，有效的防止色素沉著和蝴蝶斑的形成。

　　長色斑的原因

　　1、內(nèi)分泌的失調(diào)。女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。

　　2、紫外線的長時間照射。女人為什么會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點。

　　3、家族遺傳因素。長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。

　　4、生活習(xí)慣不規(guī)律。生活習(xí)慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質(zhì)量不好,不攝入營養(yǎng)物質(zhì),那么會使皮膚的代謝降低,導(dǎo)致斑點的再一次嚴(yán)重。

　　自制去色斑的面膜

　　1.七白膏面膜

　　七白粉是自古女性美白的配分，其中采用白芷、白術(shù)、白茯苓、白芍、白芨、白附子、細辛等七種中藥制作而成。一般是將其研稱粉末，然后用蛋清調(diào)勻進行敷臉。具有很好的祛黑斑和防皺的功效。

　　而如果一次性研磨的粉末過多，可以利用蛋清和蜂蜜調(diào)勻成膏狀保存，每次使用時可以用溫水花開涂抹面部。

　　2.紅酒面膜

　　紅酒中富含多酚類物質(zhì)，可以抗皮膚氧化和防皺、淡斑。自行制作淡斑面膜可以有多種方法，其一是利用紅酒浸泡面膜紙，然后進行敷臉。其二可以選擇紅酒加面膜粉、橄欖油等制作成面膜敷臉。都能起到祛斑、潤膚的作用。

　　3.土豆面膜

　　最簡單也最實用的祛斑面膜便是土豆面膜，因為土豆中有的豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，可以促進皮膚細胞的增長和皮膚的光澤。

　　一般將土豆切成薄片之后進行敷臉，或者利用土豆汁之后進行敷臉。其實除了淡斑之外，還有修復(fù)曬傷和鎮(zhèn)靜肌膚的作用。但是這款面膜的使用要注意過敏問題。

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