治療色斑的好方法

　　臉上的色斑不但會(huì)影響美觀，而且太煩人了。那么治療色斑的好方法有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的治療色斑的好方法，希望對(duì)你有幫助!

　　治療色斑的方法

　　1、苦瓜面膜

　　材料：苦瓜

　　做法：將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，取出洗凈切片，敷在臉上，15分鐘后取下，清水將臉洗凈即可。

　　功效：苦瓜不光能夠清熱解毒，用來敷臉更是有美白保濕的功效，堅(jiān)持使用可有效淡化色斑。

　　2、豆腐蜂蜜面膜

　　材料：水豆腐1塊，面粉15g，蜂蜜5g

　　做法：將豆腐搗碎，然后用紗布濾去多余水分，加入面粉和蜂蜜拌勻，涂抹于臉上，20分鐘后洗凈即可。

　　功效：堅(jiān)持使用可美白皮膚，同時(shí)使皮膚更加細(xì)膩嫩滑。

　　3、絲瓜面膜

　　材料：絲瓜，面粉

　　做法：絲瓜榨汁，過濾掉渣滓不要，加入一匙面粉拌勻。均勻涂抹于面部，15-20分鐘后溫水洗凈。

　　功效：此款面膜具有美白嫩膚，補(bǔ)水保濕的功效。

　　4、雞蛋面膜

　　材料：雞蛋，白酒

　　做法：將雞蛋放入酒中浸漬，密封28天后取出。每天臨睡前用蛋清做面膜敷臉。

　　功效：美白補(bǔ)水效果好，長期做小細(xì)紋都會(huì)不見哦。

　　5、西瓜牛奶面膜

　　材料：西瓜，牛奶，面粉

　　做法：西瓜榨汁，加入牛奶和面粉拌勻，涂抹于面部。20分鐘后洗凈，每周做1-2次。

　　功效：除了淡化色斑，還能美白曬黑的皮膚，同時(shí)兼具收縮毛孔的功效。

　　治療色斑的食物

　　1、豆芽

　　主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆、綠豆，但營養(yǎng)卻更勝一籌。維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能。

　　2、蘿卜

　　蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食，其維生素C含量為梨的10倍，還含有干擾素誘生劑，具有抗病毒、抗癌作用。蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，每次可吃250克左右。

　　3、檸檬

　　檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦。

　　4、白菜

　　白菜性微寒、味甘，具有解毒除熱、通利腸胃的功能。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。

　　5、粗糧+水果

　　豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養(yǎng)又能排毒的好東西。