如何能夠祛除老年斑

　　老人斑又稱老年性色素斑，是因?yàn)槠つw老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)老年斑時(shí)要如何祛除呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何祛除老年斑的資料供大家參考,一起來(lái)看看吧!

　　老年斑的食療方

　　姜蜜茶：姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。洗凈生姜，切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個(gè)月不間斷。

　　洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。

　　銀耳鵪鶉蛋：水發(fā)銀耳25克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天1次，堅(jiān)持三個(gè)月至半年。

　　祛除老年斑的小偏方

　　祛除老年斑小偏方1：雞蛋清

　　做法：取雞蛋清涂在斑點(diǎn)上，每日數(shù)次，一周后可見(jiàn)效。

　　祛除老年斑小偏方2：杏仁雞蛋清

　　做法：杏仁適量，祛皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

　　祛除老年斑小偏方3：茯苓雞蛋清

　　做法：茯苓數(shù)量，研成細(xì)末。與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂一次，晨起用溫水洗祛。

　　祛除老年斑小偏方4：黑木耳

　　做法：黑木耳適量，洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克，可治面上黑斑，一個(gè)月后即見(jiàn)效。

　　祛除老年斑小偏方5：苡仁

　　做法：取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個(gè)月左右痊愈。重者可繼續(xù)服用至有效為止。

　　祛除老年斑小偏方6：云南白藥

　　做法：將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅(jiān)持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫祛，且不留疤痕。

　　祛除老年斑的食物

　　生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　黃滑松茸

　　黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身，恢復(fù)精力，益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克，冷水泡2小時(shí)，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上，加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。

　　獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。