高三學(xué)子居家如何有效學(xué)習(xí)

高三學(xué)子居家可以怎么學(xué)習(xí)呢?下面是為大家整理的高三學(xué)子居家如何有效學(xué)習(xí)，喜歡可以收藏分享。

高三學(xué)子居家如何有效學(xué)習(xí)

高三學(xué)子在高考前有居家學(xué)習(xí)時間，在居家學(xué)習(xí)的時候怎么實現(xiàn)有效學(xué)習(xí)呢?

1、肌肉呼吸法和腹式呼吸法可以采用一下，然后記得堅持。

2、一些專業(yè)的心理指導(dǎo)方法可以從網(wǎng)絡(luò)、媒體平臺獲取，也是需要我們進(jìn)行堅持的。

3、心理疏導(dǎo)的幫助要主動去尋求，心理熱線電話也可以撥打求助，網(wǎng)絡(luò)上的心理輔導(dǎo)也可以參與一下。

要明白在當(dāng)前情形下，焦慮是正常的反應(yīng)，要保持開放接納的態(tài)度以免更多焦慮。

記住一句話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！卑瓷蠈W(xué)作息時間來制訂學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)計劃要切實、可行、高效。

針對弱勢學(xué)科進(jìn)行查漏補缺，強化、細(xì)化、條理化知識點，全面提升綜合實力和整體水平。

重積累，強整合。把如語文、英語等語言類學(xué)科的復(fù)習(xí)納入每天計劃中，每天復(fù)習(xí)一點累積一點，注重累積才能有知識儲備。

利用碎片時間來加強背誦與練習(xí)。每天限時做閱讀一兩篇，保持做題感覺。

每個學(xué)科的知識內(nèi)容考生最好認(rèn)真梳理和整合，在整體上把知識主線把握住，知識間的縱橫聯(lián)系要加強，畫出系統(tǒng)知識框架結(jié)構(gòu)，胸有成竹才能有效備考。保證學(xué)習(xí)時間，注意勞逸結(jié)合。考生要在精神狀態(tài)最好的時段學(xué)習(xí)自己的弱勢學(xué)科。

一門科目對大多數(shù)人來說不宜復(fù)習(xí)太長時間，比考試時間稍長為佳，交替復(fù)習(xí)科目能取得較好的效果。每個人情況不同，適合自己的才是最好的。

大家還要兼顧好休息和學(xué)習(xí)，熬夜是萬萬要不得的，打亂良性“生物鐘”就不好了。

吃飯的時間可以利用起來，可以關(guān)注新聞和時事熱點，積累作文素材。