五形拳的簡介

　　五形拳是指龍、虎、豹、蛇、鶴等五種形拳;而五禽則指虎、鶴、龍、蛇、猴五種象形武術(shù)。這兩種形拳在洪拳中都屬于中級套路，而且都偏向應用型的武術(shù)。下面是學習啦小編為專門您整理好的：五形拳的簡介。

　　五形拳的綜合介紹

　　五形拳主要為虎形練骨、豹形練力、蛇形練氣、鶴形練精、龍形練神。而五禽則為虎走剛猛、練筋骨勁力，鶴講輕巧、明角度攻守，蛇主飄纏、氣沉連綿，猴則手眼明快、迅速靈敏，龍寫神意、化剛?cè)?。故虎形剛猛、鶴形清而巧、龍形合剛化柔、蛇形氣沉連綿、猴態(tài)快速輕靈。所以五禽訣有「虎似下山出林之壯、鶴似休枝啄食之意、龍似出云游騰之觀、蛇似草行急步之形、猴似上樹取物之態(tài)?！购槿奶茁泛芏嗳∽燥w禽走獸之形態(tài)，并藉由形拳以達習其形、究其意、成其真的效果。這和兵法中所談到的以正合、以奇勝的道理相同。因為洪拳有以內(nèi)勁為主的學習方向，也有以招式之應用為得道之法，所以五形也好、五禽也好，都是藉由不同的形意，使學者能偏己所好，或者藉不同型態(tài)之激湯以提升自己的武術(shù)程度。

　　少林五形拳

　　少林五形拳(又稱"少林五行八法拳"),屬北派少林。這一套漢族拳術(shù)具有拳禪一體，內(nèi)外合一，神形兼?zhèn)涞奶攸c。內(nèi)容包括:龍、虎、豹、鶴、蛇五種拳型，和內(nèi)功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、發(fā)聲用氣等八種功法的鍛煉。該拳不僅練藝，而且主張"練身修心"。如龍形拳法，主張以意為先，凝神守中，主練"神"。這對于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有良好作用?；⑿稳ǎ鼘嵄鄢?頭正身直)主練"骨"。有助于調(diào)節(jié)體形，鍛煉腰、腿、肩、背肌肉和促進骨骼生長，尤其對培養(yǎng)青少年的正確姿勢，促進正常發(fā)育很有益處。豹形拳法發(fā)力迅猛，拳勢暴烈，主練"力"?？稍鰪妱帕?，提高靈敏、速度等素質(zhì)。蛇形拳法柔巧迅疾，主練"氣"。不僅能鍛煉深長的呼吸，增大肺活量，還可促進血液循環(huán)，提高心血管的功能。鶴形拳法穩(wěn)實輕柔，聚精凝神，主練"精"?？膳囵B(yǎng)人的內(nèi)在精神，使頭腦清醒，精神振奮，有益于提高全身各器官系統(tǒng)的機能。 "少林五形八法拳"結(jié)構(gòu)嚴謹，剛?cè)嵯嚅g，簡練樸實，易學易用，便于自學。這里介紹的這趟拳術(shù)，是根據(jù)傳統(tǒng)的少林五形八法拳，依其特點、風格而從中選編出的二十個動作。適于不同年齡、性別的初學者練。

　　正身拱立 二虎爭威臥虎撲食餓虎抱石 搬石尋路 潛身入洞 黑虎推山 餓虎攬食

　　豹子撞林 迎風雙探 烏龍?zhí)剿?黑虎抖爪 五爪探頂 黑虎鉆林 豹子抖塵 白蛇初探

　　白鶴單息 白虎望月 金豹擂石 虎尾攬林 潛身入洞 白鶴尋食 正身拱立

　　洪家五形拳

　　洪家五形拳是指龍、虎、豹、蛇、鶴等五種形拳;而五禽則指虎、鶴、龍、蛇、猴五種象形武術(shù)。這兩種形拳在洪拳中都屬于中級套路，而且都偏向應用型的武術(shù)。

　　游戲中的五形拳

　　武功名稱:五形拳

　　出現(xiàn)游戲:《無限江湖》游戲以中國明代社會為背景，以中國傳統(tǒng)武俠和歷史故事為主題，細心研讀金庸、古龍等武俠小說名家之作品，力求展現(xiàn)一個真實龐大的武俠世界。其豐富的游戲內(nèi)容，精致的游戲畫面，平衡的戰(zhàn)斗系統(tǒng)，精彩有趣的任務，自由多樣的發(fā)展路線，真實的在線互動交流，完善的客戶服務等等將帶給玩家不一樣的游戲體驗。

　　武功套路:拳法

　　武功招式: