排球教學(xué)易犯錯(cuò)誤與糾正方法
排球上的一些錯(cuò)誤如果不及時(shí)糾正就會(huì)形成習(xí)慣。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于排球教學(xué)易犯錯(cuò)誤與糾正方法，歡迎閱讀!:
排球教學(xué)易犯錯(cuò)誤與糾正方法1：移動(dòng)的教學(xué)步驟與方法
1、講解
在講解前先做1-2次示范，再講解移動(dòng)的目的、作用、分類及各種移動(dòng)的動(dòng)作方法其要領(lǐng)。
2、示范
隊(duì)形同準(zhǔn)備姿勢(shì)?？刹捎眠呏v解邊示范的方法，既要做正面示范，也要左側(cè)面示范。左右移動(dòng)看正面示范比較清楚，前后移動(dòng)看側(cè)面示范比較清楚。
3、組織練習(xí)
由原地徒手模仿到看手勢(shì)移動(dòng)再結(jié)合球的移動(dòng)。
(1)學(xué)生站成兩列橫隊(duì)，跟教師做徒手模仿各種移動(dòng)練習(xí)。
(2)兩人一組，一人做各種移動(dòng)，另一人幫做糾正動(dòng)作。
(3)學(xué)生站成兩列橫隊(duì)，成半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，教師站在隊(duì)伍中間，學(xué)生向教師手指的方向做各種步伐的移動(dòng)。
(4)以交叉步行進(jìn)三米往返移動(dòng)，手觸及兩側(cè)線。
(5)叢端線起以教師規(guī)定的步法進(jìn)六米，退三米，如此連續(xù)往返進(jìn)行到場(chǎng)地的另一端線。
(6)結(jié)合球的練習(xí)：兩人一組，相距5-6米，用兩個(gè)球，一個(gè)將球滾向另一人側(cè)面，另一人移動(dòng)將球滾回。
4、易犯錯(cuò)誤及糾正方法
(1)起動(dòng)慢、移動(dòng)步子過(guò)大或過(guò)小。
(2)啟動(dòng)時(shí)身體起伏過(guò)大。
(3)制動(dòng)不好，制動(dòng)后不能保持準(zhǔn)備姿勢(shì)。
(1)講清要領(lǐng)，移動(dòng)前重心前移，身體保持微動(dòng)狀態(tài)，用視覺(jué)信號(hào)反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。
(2)分析移動(dòng)時(shí)重心不能起伏過(guò)大的原因。多進(jìn)行穿越網(wǎng)下的練習(xí)。
(3)腳和膝內(nèi)扣，最后一步稍大。
排球教學(xué)易犯錯(cuò)誤與糾正方法2：正面雙手墊球教學(xué)步驟與方法
1、講解
采用邊講解邊示范方法，講解正面雙手墊球的作用和應(yīng)用范圍，動(dòng)作方法與要領(lǐng)。
2、示范采用正面與側(cè)面示范
3、組織練習(xí)
(1)原地做徒手模仿教師墊球動(dòng)作。聽(tīng)教師口令按節(jié)奏做，同時(shí)教師強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點(diǎn)，糾正學(xué)生存在的錯(cuò)誤動(dòng)作。
(2)做并步或交叉步后模仿墊球動(dòng)作。
(3)墊固定球：一人持球在墊球人腹前一臂遠(yuǎn)的位置固定球，另一人墊固定球。
(4)兩人一注，相距4-5米，一拋一墊，熟練后對(duì)墊。
(5)對(duì)墻連續(xù)自墊或向空中做自墊練習(xí)。
4、墊球常犯錯(cuò)誤與糾正方法
正面墊球技術(shù)
1、屈肘，兩手并不攏，墊擊面不平
1、徒手模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)伸肘，手腕下壓。
2、墊固定球。
3、對(duì)墻近距離連續(xù)墊球。
2、移動(dòng)慢，對(duì)不準(zhǔn)來(lái)球
1、做各種步伐的輔助練習(xí)。
2、結(jié)合球做向前、后、左、右移動(dòng)拋接練習(xí)。
3、擊球動(dòng)作不協(xié)調(diào)，擊球時(shí)手臂有上擺臂動(dòng)作。
1、墊固定球體會(huì)用力和協(xié)調(diào)發(fā)力。
2、明確擊球用力的動(dòng)作方法，反復(fù)進(jìn)行墊固定球的練習(xí)。
排球教學(xué)易犯錯(cuò)誤與糾正方法3：準(zhǔn)備姿勢(shì)教學(xué)步驟與方法
1、講解
以半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)為主，講明準(zhǔn)備姿勢(shì)的定義、作用、分類以及動(dòng)作方法。講解動(dòng)作方法應(yīng)自下而上敘述，下肢動(dòng)作、上體姿態(tài)、手臂擺放位置等。最后講解三種準(zhǔn)備姿勢(shì)的不同之處與各自的用途。
2、示范
示范隊(duì)形(如圖)教師面對(duì)學(xué)生，邊講解邊示范。示范市，既要做正面示范也要做側(cè)面示范。
3、組織練習(xí)
由原地做過(guò)渡到移動(dòng)中做。
跟教師做徒手的模仿練習(xí)。
原地小步跑、高抬腿、快速倒步跑等，在跑的過(guò)程中看教師的手勢(shì)或聽(tīng)口令、哨音做不同的準(zhǔn)備姿勢(shì)。
前后兩排面對(duì)面站立。一排做準(zhǔn)備姿勢(shì)，另一排一對(duì)一觀察對(duì)面人的動(dòng)作，幫助糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
4、易犯錯(cuò)誤及糾正方法
(1)全腳掌著地
(2)臀部后座
(1)提示提腳跟，使其兩腳前后略分大些
(2)講清重心靠前的道理，使雙膝投影線超過(guò)腳尖