初學(xué)者練習(xí)速讀要怎么訓(xùn)練要注意什么
初學(xué)者練習(xí)速讀要怎么訓(xùn)練要注意什么
初學(xué)者練習(xí)速讀要怎么訓(xùn)練?對(duì)于速讀速記，建議初學(xué)者最好從學(xué)習(xí)方法開(kāi)始。你想知道速讀初學(xué)者訓(xùn)練中要注意什么嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你初學(xué)者練習(xí)速讀的方法和注意事項(xiàng)。
初學(xué)者練習(xí)速讀要怎么訓(xùn)練
首先，對(duì)于速讀記憶這樣一門(mén)陌生的學(xué)問(wèn)，從速讀記憶方法開(kāi)始學(xué)習(xí)，可以在短時(shí)間內(nèi)看到效果，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
例如精英特速讀記憶軟件中的各項(xiàng)訓(xùn)練，訓(xùn)練界面中都有每個(gè)項(xiàng)目都有對(duì)應(yīng)訓(xùn)練方法，作為初學(xué)者的我們，未必知道為什么要這樣訓(xùn)練，但是在訓(xùn)練中運(yùn)用軟件指導(dǎo)的方法在測(cè)試中取得了成績(jī)，在實(shí)際學(xué)習(xí)中也提高了閱讀和記憶速度，我們就會(huì)對(duì)訓(xùn)練速讀記憶充滿(mǎn)信心。所謂好的開(kāi)始是成功的一半，有了積極的反饋，我們才會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)訓(xùn)練!
其次，方法是原理的窗口，學(xué)習(xí)方法有利于學(xué)習(xí)原理。
原理是抽象的，即使把速讀和速記的原理全部列出來(lái)給我們看，我們也會(huì)暈暈然不知所云，但是把方法講給我們，我們也熟練實(shí)踐后，就會(huì)不自覺(jué)地去思考每一種訓(xùn)練方法的背后原理，比如為什么消除音讀能提高閱讀速度，比如為什么要訓(xùn)練整體感知能力，比如數(shù)字編碼法、家居定位法和曾經(jīng)的奇像順序記憶法哪個(gè)更好用……
方法和原理，就是從“是什么”到“為什么”的過(guò)程，如果不知道原理在實(shí)踐中怎么用，學(xué)了原理也不過(guò)是空談，而方法就是在不同的情境中怎么用的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
最后，方法不僅是起點(diǎn)，還與終點(diǎn)——速讀記憶實(shí)踐息息相關(guān)，學(xué)習(xí)方法最能讓個(gè)人在實(shí)踐中受益。
相信沒(méi)有幾個(gè)學(xué)友學(xué)習(xí)速讀記憶是為了專(zhuān)門(mén)研究速讀記憶的，而是要讓速讀記憶為自己的學(xué)習(xí)、工作和生活增光添彩的，即應(yīng)用才是訓(xùn)練速讀記憶的最終目的：
我們每一個(gè)人都有自己固定的生活圈，我們的學(xué)習(xí)和工作也都會(huì)慢慢為要閱讀記憶的內(nèi)容劃圈圈，連這些內(nèi)容的復(fù)雜難易程度都高低不一。所以，我們對(duì)速讀記憶的學(xué)習(xí)成果的預(yù)期是不同的，對(duì)訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)也是不同的。雖然都是速讀記憶訓(xùn)練，但具體到不同類(lèi)別的語(yǔ)言材料，速讀和記憶方法也是有不同的;
而無(wú)論是速讀還是記憶，都是腦科學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)的結(jié)合，即使只是一種方法，背后的原理也是三種科學(xué)的結(jié)合。雖然通得原理能讓實(shí)踐有正確的方法指導(dǎo)，但對(duì)于重點(diǎn)追求實(shí)踐的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)原理要花費(fèi)的功夫太大，如果不是要專(zhuān)門(mén)鉆研速讀或者記憶，只需要按照軟件和論壇上的速讀記憶相關(guān)方法介紹，挑選合適自己的方法學(xué)習(xí)就可以了。比如，要學(xué)習(xí)撲克牌記憶的學(xué)習(xí)者要注重學(xué)習(xí)數(shù)字編碼法，而要學(xué)習(xí)詩(shī)詞記憶的學(xué)習(xí)者可以配合無(wú)聲訓(xùn)練(無(wú)聲思考和無(wú)聲看圖)，在聯(lián)想和想象上多下功夫。
相比抽象的原理，學(xué)習(xí)具體的方法，更容易在實(shí)際學(xué)習(xí)和工作中獲得實(shí)際益處。
所以，有志于在速讀記憶上做精深研究的學(xué)習(xí)者，一定要在學(xué)習(xí)具體方法后，認(rèn)真探究原理;而志在現(xiàn)實(shí)的初學(xué)者，還是先以速成的方法為學(xué)習(xí)起點(diǎn)，有疑惑或余力再學(xué)習(xí)原理。
初學(xué)者練習(xí)速讀失敗的5個(gè)原因
原因之一:網(wǎng)上關(guān)于速讀的信息很多，但是那些免費(fèi)的速讀材料大部分都是泛泛而談的空理論，讓你知道“是什么”但是不知道如何去做。如果你深入挖掘關(guān)于如何練習(xí)速讀的信息，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多矛盾的，過(guò)期的，甚至是錯(cuò)誤的說(shuō)法。這其中有很多是速讀練習(xí)者在自己的探索中的感悟，難免有錯(cuò)誤的地方，但是更主要的是一些商業(yè)機(jī)構(gòu)的人員自己都不知道是怎么回事，就不負(fù)責(zé)任的侃侃而談。初學(xué)者對(duì)于這些沒(méi)有分辨能力，只有一個(gè)個(gè)的去試驗(yàn)，最后精疲力盡而沒(méi)有效果，大罵一聲“速讀是騙子”而離開(kāi)。
原因之二:對(duì)于眼睛訓(xùn)練 也就是“視幅擴(kuò)大”和“眼球轉(zhuǎn)動(dòng)靈活度”的過(guò)分強(qiáng)調(diào)。當(dāng)然，要想閱讀的更快更好，加大視幅和提高眼睛的靈活度是必不可少的，但是，幾乎所有的速讀軟件和培訓(xùn)項(xiàng)目都是把所有的重點(diǎn)都放在了這一個(gè)方面。比如，一些速讀軟件就是圍繞眼睛設(shè)計(jì)的，告訴你只要是把眼睛練好了，速度上去了，速讀就不在話(huà)下。但是事實(shí)是，你把眼睛練得再靈活，你的閱讀速度也將受到理解速度的限制。這就是很多人告訴你速讀只能“略讀”文章，用來(lái)劃重點(diǎn)的原因。許多所謂的速讀老師和速讀前輩不止一次的告訴你，速讀不能用來(lái)閱讀技術(shù)文章，你需要用速讀看文章找重點(diǎn)，找到重點(diǎn)后，還需要用精讀去閱讀重點(diǎn)。很少有速讀軟件或者速度培訓(xùn)把精力放在理解能力的開(kāi)發(fā)或者腦力的提升上，而是寄托于練習(xí)者自身，希望他們通過(guò)多練習(xí)來(lái)自行找到快速理解的方法。
原因之三:有效的快速閱讀時(shí)“全腦激活”。單單的用左腦是不可能完成速讀的任務(wù)的，單純的右腦沒(méi)有邏輯思維能力，也是不可能完成速讀任務(wù)的。傳統(tǒng)的“全腦速讀”除了眼睛的訓(xùn)練以外，對(duì)于右腦的使用沒(méi)有提出很好的建議，只是提出了“眼腦直映”的概念但是卻沒(méi)有很好的方法;而現(xiàn)在風(fēng)靡的“右腦開(kāi)發(fā)”又沒(méi)有提出如何把右腦開(kāi)發(fā)的成果用到速讀上?？焖匍喿x時(shí)，如果沒(méi)有良好的右腦能力，或者不知道右腦如何用，或者沒(méi)有精確的快速思維能力，那么速讀起來(lái)是非常累的，往往閱讀幾頁(yè)就想放棄。
原因之四:有效的快速閱讀主要是依靠理解模式的轉(zhuǎn)變。速讀不僅僅要改變你的用眼習(xí)慣，更重要的是要改變你的理解習(xí)慣。所謂的習(xí)慣就是需要慢慢培養(yǎng)的，不是一朝一夕的事。用眼習(xí)慣的培養(yǎng)以理解模式的轉(zhuǎn)變?yōu)榛A(chǔ)，否則只是眼睛無(wú)意義的跳動(dòng)。所以，理解模式的轉(zhuǎn)變是速讀訓(xùn)練的基礎(chǔ)，也是最需要耗費(fèi)精力的，因?yàn)槲覀兊拇竽X都有一個(gè)毛病，就是永遠(yuǎn)傾向于以前老的方法。如何轉(zhuǎn)變理解模式?目前的速讀理論和軟件并沒(méi)有提供一個(gè)很好的方法。
原因之五:神秘的無(wú)聲閱讀和眼腦直映。無(wú)聲閱讀和眼腦直映是什么，晚上的資料一搜一堆，但是鮮有有效的方法去實(shí)現(xiàn)。目前多數(shù)的培訓(xùn)都是傾向于“速度”沖擊，認(rèn)為速度上去了，大腦沒(méi)時(shí)間發(fā)音了，音讀就沒(méi)有了。但是這種情況下，音讀是沒(méi)有了，理解怎么辦?沒(méi)有更好的辦法，于是告訴你“速度越快，視幅越大，丟失的細(xì)節(jié)信息越多”。其實(shí)，無(wú)聲閱讀和傳統(tǒng)的閱讀一樣，都是一種閱讀模式，傳統(tǒng)閱讀能辦到的事，無(wú)聲閱讀都可以辦到，或者更好。無(wú)聲閱讀的時(shí)候，眼睛看到文字腦中就相應(yīng)的生成意義，然后依賴(lài)無(wú)聲思維整理一下，這就是無(wú)聲閱讀的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程非常輕松，并不是一些“假無(wú)聲閱讀”所宣揚(yáng)的那樣“抑制音讀很累”。但是無(wú)聲閱讀的培養(yǎng)需要付出艱辛的努力，因?yàn)槲覀兌嗄陙?lái)都是習(xí)慣于腦內(nèi)發(fā)音，已經(jīng)成為了牢固的習(xí)慣，要想建立起一種新的習(xí)慣，需要堅(jiān)強(qiáng)的意志和有效的訓(xùn)練方法。目前的“速度沖擊”，“節(jié)奏敲打”，“以音克音”等等，都無(wú)法實(shí)現(xiàn)真正的無(wú)聲閱讀。
另外，就是注意“正確的方法”。練習(xí)速讀，如果沒(méi)有一個(gè)受過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練的速讀高手的指導(dǎo)，幾乎是一個(gè)不可能完成的任務(wù)。所以，不要迷信一個(gè)速讀軟件或者一本教程就能讓你學(xué)會(huì)速讀
速讀初學(xué)者訓(xùn)練中要注意什么
建議初學(xué)者從方法學(xué)起，是從學(xué)習(xí)難度和功利目標(biāo)的角度出發(fā)，在可以用方法達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況下不在其他學(xué)習(xí)上耗費(fèi)過(guò)多時(shí)間，并非是完全忽視如原理等的其他因素。在學(xué)習(xí)方法的同時(shí)，初學(xué)者還要注意以下問(wèn)題：
1.學(xué)習(xí)方法時(shí)要注意對(duì)方法的基本原理做基本了解。
初學(xué)者不必對(duì)原理做深入研究，但卻需要對(duì)所用方法的原理做基本了解，以基本把握方法的適用語(yǔ)言材料，避免方法與材料特點(diǎn)相差過(guò)大。
2.學(xué)習(xí)方法必須與實(shí)踐相結(jié)合，從實(shí)踐效果中判斷當(dāng)前方法是否有效。
方法一般是對(duì)多數(shù)通用資料而言的，而對(duì)于個(gè)別的特殊語(yǔ)言材料，則需要對(duì)方法進(jìn)行變通。所以，初學(xué)者在開(kāi)始學(xué)習(xí)材料前，最好先將方法與材料對(duì)接，想清楚方法要具體怎么用，以及是否需要做變通。
3.要多注意積累總結(jié)和分析方法的特點(diǎn)與適用性。
根據(jù)速讀記憶原理延伸出的方法有千千萬(wàn)萬(wàn)種，以實(shí)踐為目的的初學(xué)者在遇到適合自己的記憶法時(shí)要注意多記錄，多總結(jié)，記錄是為了以后遇到同類(lèi)語(yǔ)言材料可以直接使用;總結(jié)是在記錄的同時(shí)發(fā)現(xiàn)這些方法的異同，并根據(jù)這些異同適用不同的語(yǔ)言材料，同時(shí)，如果能在學(xué)習(xí)方法的同時(shí)，自己領(lǐng)悟出一些原理，無(wú)論是對(duì)速讀記憶學(xué)習(xí)本身還是對(duì)學(xué)習(xí)工作實(shí)踐都會(huì)有很大好處。
總之，初學(xué)者無(wú)論是為了功利實(shí)踐還是為了研究速讀記憶，我都建議大家從方法開(kāi)始，一方面在實(shí)際學(xué)習(xí)工作中得到好處，另一方面也可以為速讀記憶學(xué)習(xí)的精進(jìn)積累定量的方法與實(shí)踐，一舉多得!
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