快速閱讀訓(xùn)練之選讀速度練習(xí)

　　“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

　　固定程序閱讀法

　　(一)什么是固定程序閱讀法

　　人的大腦有一種特性：在接收信息時具有明顯的選擇性，在處理信息時能夠遵守嚴格的程序。利用大腦的這一特性，我們在閱讀前有意識的“編制“一個簡便有效的“程序”，以提高閱讀速度和理解率，這就是固定程序閱讀法。

　　“程序”的含義是，這種閱讀法是按一定的程序步驟讀書，目的性明確。馬克思說：“最蹩腳的建筑師從一開始就比最靈巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蠟建筑蜂房以前，已經(jīng)在自己的頭腦中把它建成了。”有目的、有針對性的讀書，正是人們閱讀過程中的高明之處。

　　“固定程序”包括這樣兩個含義：一是這種閱讀法有七個相對固定的內(nèi)容，二是掌握這七項內(nèi)容的順序具有相對的確定性。閱讀時，應(yīng)按七點內(nèi)容對所需信息進行選擇;閱讀后，應(yīng)有自己的心得體會。

　　程序閱讀法的理論根據(jù)是“定勢理論”?；蛘哒f，程序閱讀法是“定勢理論”在閱讀中的靈活運用。什么是“定勢”呢?讓我們先看幾個實例：當我們重復(fù)感知兩個大小不等的球后，緊接著再去看兩個大小相等的球，在這種情況下，我們?nèi)詴詾檫@兩個球大小不一。這種幻覺現(xiàn)象叫作“定勢錯覺”。錯覺的產(chǎn)生是因為看不同大小球體時所形成的暫時習(xí)慣在視覺空間里已經(jīng)“定了型”。通俗地講，這就是定勢。

　　再看下面這張頭像畫：

　　此圖所畫的是所謂競爭人物像中的一種。雖然畫面上的兩種人物形象都較真切，但是人們卻不能同時看出兩個臉譜。當你先看出其中一個人物形象后，要想再看出第二個，則必須反復(fù)琢磨才有可能。定勢理論指出，定勢現(xiàn)象在經(jīng)過多次重復(fù)之后，就會由不斷變動的狀態(tài)形成相對固定的狀態(tài)。而一旦這種狀態(tài)形成，人們就可以自動地、不假思索地予以利用。實踐證明，長期運用固定程序閱讀法，就可以形成一種新的閱讀習(xí)慣，而這種閱讀習(xí)慣不僅會使你的學(xué)習(xí)、閱讀事半功倍，而且會提高你的分析能力。

　　固定程序閱讀法示意圖：

　　1 書名(或文章標題)

　　2 作者

　　3 資料及數(shù)據(jù)

　　4 基本內(nèi)容、題材

　　5 事實

　　6 所述材料的特點、爭議和批評意見

　　7 所述材料的新思想和在實際工作中加以貫徹的可能性

　　我們在前面談到，掌握這七項內(nèi)容的順序有相對的確定性。上表依次所列的內(nèi)容即是這種確定性的表現(xiàn)。應(yīng)當指出，這只是一般的閱讀程序，在有些情況下，可以變通掌握，如第一、第二兩項等。七項內(nèi)容中前四項內(nèi)容一看即明，不需要解釋;第五項內(nèi)容意味著在閱讀中要積累事實并從意義上加以理解;第六、七兩項則要求我們在閱讀中進行積極的思維活動。

　　(二)固定程序閱讀法的訓(xùn)練及注意事項

　　首先，我們先說明一下固定程序閱讀訓(xùn)練的一般作法及要求。

　　①依次牢記各項內(nèi)容及要求。開始時可將各項內(nèi)容寫在紙上，放在書旁，以作提示。

　?、趯φ崭黜椧?，把所需要的信息全部接收過來。注意不要遺漏。

　?、坶喿x時精神應(yīng)高度集中，自始至終對文章內(nèi)容持一種分析的態(tài)度。注意材料中的新觀點和新思想。

　?、茏x完全書以后，要按照固定程序閱讀法的各個項目進行檢測。檢測過程即是分析和總結(jié)的過程，它對掌握全書的內(nèi)容是至關(guān)重要的一步。

　?、轂榱损B(yǎng)成和鞏固按固定程序閱讀的良好習(xí)慣，在訓(xùn)練時，必須遵守一條基本的原則：不論文章難易，只能閱讀一遍?；仡^看的現(xiàn)象也應(yīng)杜絕。閱讀完畢后，即應(yīng)按照七項內(nèi)容逐一檢測。檢測結(jié)束后，才能重讀原文或閱讀其中的某些部分。

　　其次，我們再向同學(xué)們介紹一種特殊的訓(xùn)練方法——視覺形象法。上面我們已經(jīng)談到，要想掌握固定程序閱讀法，不僅要牢記它的各項內(nèi)容，而且還要能熟練自如地運用。而視覺形象法則正是將二者結(jié)合起來，統(tǒng)一加以解決的一種較好的方法。所謂“視覺形象法”，是將七項內(nèi)容(或內(nèi)容要點)按一定順序?qū)懺谝粋€特定的圖形中，借助視覺形象來幫助記憶、理解的閱讀法。

　　例如，有人將程序閱讀法的視覺形象畫成一個六角形，并把它比作一個足球場(見下圖)。他說：“首先我要按步驟把球踢進前三個角：標題、著者、數(shù)據(jù)。然后，隨著閱讀的深入，再把球踢進另外三個角。最后一個角就是心得體會，這是我射門的中心點。

　　有了這個圖形，我讀書時精力集中，總覺得‘腳下有球’，并知道該往何處踢。訓(xùn)練一周之后，我感到自己像個優(yōu)秀的足球運動員似的，可以毫不費力地把球踢到各個方位。”

　　視覺形象可以表現(xiàn)為多種形態(tài)，如金字塔形、階梯形，三角形和七色彩虹形等等。你覺得哪種形狀更便于記憶，就可采用哪種。視覺形象作為一種輔助方法，只在最初時起積極作用，以后就會被習(xí)慣所取代。這種習(xí)慣就是我們所說的“定勢”。程序閱讀法，是同學(xué)們感到收獲很大的一種方法。有的同學(xué)說：“根據(jù)我的經(jīng)驗，掌握法，只要熟練地掌握程序閱讀法就夠了”盡管這種說法不夠全面，但由此可見此法的效果。

　　掌握程序閱讀法的關(guān)鍵是熟練，只有達到運用自如的程度才會有明顯的效果。我們曾在一個班進行這種方法的實驗。開始時，同學(xué)們只是“懂”了，但不能熟練運用，所以多數(shù)同學(xué)的閱讀速度提高不快。針對這一情況，我們用了八周時間，反復(fù)練習(xí)這種方法。最后，大多數(shù)同學(xué)將這七項內(nèi)容形成了“定勢”，閱讀速度顯著提高，由平均400字/每分鐘增至600字/每分鐘。

　　(三)參加固定程序訓(xùn)練的同學(xué)談體會秦陽陽：

　　通過這一階段固定程序閱讀法的練習(xí)，我的閱讀速度提高很快?，F(xiàn)在，當我閱讀一篇文章時，已經(jīng)不需要用“七個階梯”去套了。文章看過之后，能夠自然而然地寫出七項內(nèi)容。王梅：

　　固定程序閱讀法，使我定向地去閱讀每一篇文章，一遍讀過就能較準確地了解文章的內(nèi)容、寫作特點等，確實收到了事半功倍的效果。喬學(xué)軍：

　　經(jīng)過一個階段的練習(xí)，我已能熟練地掌握并運用程序閱讀法。閱讀速度從原來的350字/每分鐘提高到640字/每分鐘。就我自己的閱讀體會而言，小說、散文更易集中精力，閱讀速度更快，效率更高。而說明文、議論文等文體，讀起來興趣不大，速度就慢些，盡管如此，效率也有一定提高。我認為固定程序閱讀法將會使我受益終生。

　　李昕：通過26次固定程序閱讀法的練習(xí)(包括課外)，我比較熟練地掌握了“七步法”，提高了閱讀速度。閱讀時思路明確，幾乎形成一種格式，可以不假思索地、有目的地接收信息。它不僅提高了我的閱讀能力，而且也在一定程度上提高了我的理解力。

　　宋兵：通過課上課下的練習(xí)，我在讀一篇文章時，已基本上不需要再套七步法就能夠較順利地筆答各種問題了。我覺得固定程序閱讀法確實有很大的好處，不僅看得快，而且能較系統(tǒng)地理解文章的內(nèi)容。在課外閱讀中，我運用此法進行過多種嘗試，有長篇小說節(jié)選，有短篇小說和各種文體的文章。雖然自己對理解率不好測定，但我明顯感覺到速度和理解率都有了很大提高。

　　王瑋：經(jīng)過這一階段練習(xí)，我不僅閱讀速度上去了，而且還提高了理解率，讀書興趣更大了。以前練習(xí)時，我總是一字不漏地看，現(xiàn)在我好像知道哪些字可以一帶而過，哪些要稍加記憶，哪些需要重點理解。我想，如果中學(xué)生都能掌握這種方法，學(xué)習(xí)效果一定會更好。