快速閱讀練習(xí)與眼睛

快速閱讀練習(xí)與眼睛

　　“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

　　閱讀的快慢、單位時(shí)間內(nèi)閱讀量的大小，一方面取決于視野的大小，另一方面取決于單位時(shí)間內(nèi)視點(diǎn)移動

　　的快慢，即視讀節(jié)奏。

　　最初對視覺的練習(xí)發(fā)源于美國空軍對飛行員的練習(xí)。當(dāng)時(shí)，空軍戰(zhàn)術(shù)專家面臨一個(gè)嚴(yán)峻的課題：許多

　　駕駛員在飛行時(shí)不能及時(shí)辨別遠(yuǎn)處的飛機(jī)，在生死攸關(guān)的空戰(zhàn)中，這將永遠(yuǎn)失去主動權(quán)，因此，必須提高

　　他們的瞬間感知能力。空軍的心理學(xué)家和教育學(xué)家發(fā)明了一種速視儀，讓敵機(jī)和友機(jī)的形象在屏幕上顯現(xiàn)。

　　開始時(shí)，飛機(jī)圖像顯現(xiàn)的時(shí)間長、尺寸大，然后逐漸縮短

　　時(shí)間、縮小尺寸。經(jīng)過練習(xí)后，當(dāng)飛機(jī)圖像小得像一個(gè)斑點(diǎn)、以1/500秒的速度在屏幕上顯現(xiàn)時(shí)，飛行員

　　都可以分辨出來。由此人們發(fā)現(xiàn)，人眼的瞬間感知機(jī)能實(shí)在蘊(yùn)藏著巨大的潛力。

　　專家們馬上把這一成果應(yīng)用于練習(xí)，結(jié)果證明，經(jīng)過練習(xí)，可以有效地減少注視次數(shù)、縮短

　　每次注視的時(shí)間、消除回視，普通人可以在一分鐘分辨12萬個(gè)字母，相當(dāng)于2萬個(gè)單詞!

　　如把一些短語或短句寫在卡片上，在極短時(shí)間內(nèi)在眼前閃示，然后說出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長

　　卡片上的短語或句子，縮短卡片閃示的時(shí)間，就可以使視知覺范圍逐步擴(kuò)大，瞬間感知能力漸漸提高。

　　如果同時(shí)進(jìn)行擴(kuò)大視野、加快眼球運(yùn)動速度的練習(xí)，練習(xí)靈敏的視覺機(jī)能，就可以得到事半功倍的效

　　果。

　　雷巴柯夫說：“用‘分’來計(jì)算時(shí)間的人，比用‘時(shí)’計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多五十倍。”

　　而我們的快速閱讀練習(xí)是以“秒”來計(jì)算時(shí)間的，我們將創(chuàng)造出比別人更多的時(shí)間!

　　眼球的轉(zhuǎn)動與閱讀密切相關(guān)，閱讀實(shí)際上就是眼睛一連串的轉(zhuǎn)動與停止的動作結(jié)合。閱讀專家用瞳孔

　　測計(jì)器和攝影機(jī)觀察那些閱讀速度很快的人，發(fā)現(xiàn)他們的眼球在迅速地隨著文字而轉(zhuǎn)動。所以，加快眼球

　　運(yùn)動練習(xí)，不僅可以提高閱讀速度，而且由于閱讀節(jié)奏練習(xí)要求眼腦快速反應(yīng)，還鍛煉了大腦的敏捷性。

　　有助于提高練習(xí)者的智力，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。