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電餅鐺餅干的具體做法步驟

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電餅鐺餅干的具體做法步驟

  制作餅干的面粉一般是精白粉,營養(yǎng)價(jià)值較低。平時(shí)生活中你會做嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享電餅鐺餅干的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。

  電餅鐺餅干的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 燕麥片

    100g
  • 玉米淀粉

    50g
  • 面粉

    200g
  • 雞蛋

    1個
  • 輔料
  • 適量
  • 紅糖

    適量

  電餅鐺餅干的具體做法步驟

  1.雞蛋打散。加入適量植物油。紅糖用溫水化開

  2.玉米淀粉和面粉準(zhǔn)備好

  3.加入雞蛋液,燕麥片,用紅糖水揉成面團(tuán)

  4.搟薄

  5.壓成自己想要的形狀

  6.電餅鐺預(yù)熱,放入餅干

  7.金黃后翻面

  8.兩面煎熟就可以吃了

  餅干的營養(yǎng)價(jià)值

  1.提高免疫力:富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)的功能有重要影響。

  2.補(bǔ)充能量:富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。


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