杏仁腰果燕麥粥的做法

杏仁腰果燕麥粥的做法

　　早餐一定要吃!這款是個(gè)人早餐的最愛(ài)，營(yíng)養(yǎng)素搭配全面且暖胃。來(lái)一碗熱呼呼的燕麥粥，幸福美味無(wú)負(fù)擔(dān)!以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的杏仁腰果燕麥粥的做法，希望您喜歡。

　　杏仁腰果燕麥粥的做法

　　材料

　　義美杏仁腰果堅(jiān)果飲2包燕麥片50g薏仁10g蓮子少許

　　做法

　　step11

　　薏仁、蓮子先泡水30分鐘，再以小火煮30分鐘至軟熟

　　step22

　　將「義美杏仁腰果堅(jiān)果飲」燕麥片加入300c.c的熱水，并放入方才煮熟的薏仁、蓮子，以小火煮2分鐘

　　step33

　　煮至濃稠粥狀后關(guān)火，香噴噴上桌!

　　水果燕麥粥的做法

　　材料

　　鮮水果和堅(jiān)果隨意水半鍋麥片(Quick-cookoats)一杯雞蛋一個(gè)葡萄干少許紅糖(或蜂蜜)4匙牛奶2杯

　　做法

　　step11

　　煮半鍋滾水后加入麥片中火煮軟(要記得不時(shí)攪拌)

　　step22

　　加入紅糖, 葡萄干煮滾

　　step33

　　加入蛋汁, 熄火。等蛋汁稍微凝固后在慢慢地以湯勺順時(shí)鐘攪拌

　　step44

　　最后加進(jìn)牛奶, 直到你喜歡的濃綢, 攪拌均勻

　　step55

　　食用前依自己喜歡的口味增減水果和堅(jiān)果即可。

　　草莓燕麥粥的做法

　　材料

　　燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML

　　做法

　　1.食材準(zhǔn)備。

　　2.草莓切丁。

　　3.鍋中水燒開(kāi)。

　　4.倒入燕麥片。

　　5.迅速攪拌。

　　6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘。轉(zhuǎn)小火

　　7.加入牛奶，關(guān)火。

　　8.加草莓。

　　9.即成。

　　小訣竅

　　燕麥粥在煮制的過(guò)程中容易溢鍋，要時(shí)刻注意動(dòng)靜~