教師心理健康與師德培育論文

教師心理健康與師德培育論文

　　提高教育質(zhì)量需要一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，而師德是教師綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，教師的心理健康又是師德培育中最容易被人們忽視的一個(gè)問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的教師心理健康與師德培育論文，希望大家喜歡!

　　教師心理健康與師德培育論文篇一

　　《教師心理健康與師德培育》

　　摘要：提高教育質(zhì)量需要一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，而師德是教師綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，教師的心理健康又是師德培育中最容易被人們忽視的一個(gè)問題。明確教師產(chǎn)生心理健康問題的原因，以及在師德培育中如何維護(hù)教師的心理健康，不僅直接關(guān)系到教師自身的問題，而且還影響到學(xué)生的心理品質(zhì)和學(xué)習(xí)狀況。

　　關(guān)鍵詞：心理健康;產(chǎn)生;影響;維護(hù)

　　中圖分類號(hào)：G625.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568(2012)25-0163-02

　　教師的心理健康是直接關(guān)系到教師良好身心素質(zhì)的形成發(fā)展和學(xué)生健康成長的大問題，西方學(xué)者威蒂早在上世紀(jì)50年代的研究就認(rèn)為：教師行業(yè)同其他行業(yè)一樣，也容易患心理疾病，他同時(shí)還發(fā)現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的教師所教導(dǎo)的班級(jí)中，人格失常的學(xué)生人數(shù)就較多。這表示教師提高自己的心理健康水平，不僅是自我素質(zhì)發(fā)展的需要，而且是教育影響學(xué)生以形成其良好人格的需要。因此，在師德培育中抓教師心理健康的維護(hù)具有重要的實(shí)踐意義。

　　一、什么是心理健康，怎樣的人才算心理健康

　　由于人的心理健康水平只具有相對(duì)的意義，處在不同年齡階段其心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可能有差別，即使在同一年齡階段，心理健康與不健康并不是絕對(duì)的，它是一條線上兩個(gè)不同的端點(diǎn)。因此，理論界對(duì)心理健康有多種不同的解釋，比較通俗的說法是：心理健康是指人對(duì)于環(huán)境及其相互關(guān)系具有愉悅而良好的適應(yīng)。那么怎樣的人才算是心理健康呢?世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，首先這個(gè)人要身體健康，沒有生理癥狀或疾病，其次是還要有良好的精神狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。

　　二、教師為什么會(huì)產(chǎn)生心理健康問題

　　現(xiàn)代科學(xué)已揭示出人的心理是由于生理的、社會(huì)的以及心理的多種因素相互作用的結(jié)果，因此，分析教師心理衛(wèi)生問題的原因要從生理、社會(huì)環(huán)境以及心理本身等方面入手，既要從多種因素整體考慮，也必須深入分析具體成因。

　　1.遺傳和身體健康的影響。遺傳一方面是由于神經(jīng)系統(tǒng)類型對(duì)教師心理健康的影響，比如弱型神經(jīng)系統(tǒng)的人在外來沖突面前更容易產(chǎn)生心理疾病。另一方面是遺傳所形成的生理特征在一定程度上會(huì)造成心理問題，例如：有些個(gè)子矮或長相差的教師往往會(huì)產(chǎn)生自卑、封閉、過于敏感等心理問題。一般來講，身體虛弱多病的人比身體健康的人易產(chǎn)生心理問題，一些患病的人更易產(chǎn)生不良心理反應(yīng)，如恐懼、精神萎靡、情緒憂傷等。

　　2.物質(zhì)和生活環(huán)境的影響。教師的心理問題盡管有生理學(xué)基礎(chǔ)，但對(duì)教師心理衛(wèi)生問題起重要影響的是后天的環(huán)境因素。一方面是物質(zhì)環(huán)境的影響。研究表明，教師在有噪音的環(huán)境下工作，易產(chǎn)生煩躁易怒的心理;在光線暗淡的辦公室里辦公，會(huì)使視感降低;長時(shí)間、超能力的工作會(huì)使教師產(chǎn)生焦慮、厭倦、憤怒等情緒反應(yīng)。同時(shí)，教師物質(zhì)生活條件差，大腦營養(yǎng)得不到保證，會(huì)使教師產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、精力不集中等心理問題，另外過量的煙酒也會(huì)使教師的身心受到傷害。另一方面是社會(huì)生活環(huán)境對(duì)教師心理健康產(chǎn)生較大直接影響作用：一是教師本身不良的人際關(guān)系。我國著名心理學(xué)家丁贊認(rèn)為：“人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)帶來的。”二是教師生活中所遇到的一些重要事件，如社會(huì)急劇變革，不滿意的工作調(diào)動(dòng)，家庭中的天災(zāi)人禍等都容易產(chǎn)生心理健康問題。

　　3.教師自身因素的影響，這些因素主要包括：①教師不合理或不現(xiàn)實(shí)的需要。在教育實(shí)踐中有不少教師向?qū)W生或向領(lǐng)導(dǎo)提出一些不合理或不現(xiàn)實(shí)的要求，如想從事某個(gè)自己喜歡的崗位，希望得到某種待遇或榮譽(yù)，或要求自己任教的班級(jí)學(xué)生都優(yōu)秀，每項(xiàng)比賽、考試都拿第一等，往往因多種原因達(dá)不到自己的要求，教師從而產(chǎn)生憤懣或悲觀失望的不良心理反應(yīng)。如果這個(gè)教師因多種不合理不現(xiàn)實(shí)的需要都未得到滿足時(shí)，長期的心理積壓又不能宣泄，就會(huì)綜合形成心理健康問題。②教師的不良情緒反應(yīng)。在生活中常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的教師情緒不穩(wěn)定，易怒、焦慮、恐慌等，這些不良的情緒帶到工作中，往往因小事和同事鬧口角，因?qū)W生犯錯(cuò)誤而不冷靜，體罰學(xué)生等，嚴(yán)重的還誘發(fā)身體疾病。③教師的某些不良性格。某些不良性格是導(dǎo)致教師心理健康產(chǎn)生問題的重要因素，如心胸狹窄的教師易產(chǎn)生孤僻、無助感，難以與人和睦相處，爭強(qiáng)好勝的教師難免受挫折、碰釘子，意志脆弱、性格內(nèi)向的教師易猜疑、過于敏感等。

　　三、為什么要在師德培育中對(duì)教師的心理健康進(jìn)行維護(hù)

　　1.有助于增強(qiáng)教師的身心健康?，F(xiàn)代科學(xué)證明，人的許多身體疾病與心理因素有關(guān)。據(jù)美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，因情緒緊張而患病的人占人群的76%;我國心理工作者曾對(duì)232例高血壓病人的研究表明，因病人病前不良個(gè)性與情緒引發(fā)疾病的人占人群的74.5%……大量的事實(shí)證明，教師心理健康的維護(hù)有助于增強(qiáng)自我身心健康。

　　2.有助于提高教師的工作效率和成績。心理疾病所造成的嚴(yán)重后果之一，就是造成人精神的大量空耗和損傷，從而嚴(yán)重影響人的學(xué)習(xí)和工作效率。許多研究實(shí)踐表明，人在過度的緊張、焦慮、抑郁等消極情緒的影響下，思維受阻、反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)與工作效率低下。另外某些不良的性格特點(diǎn)，如意志薄弱、過于自卑、依賴性太強(qiáng)的人，他們的學(xué)習(xí)與工作效率是不高的。同時(shí)大量的事實(shí)也表明，適宜的情緒與良好的性格是搞好學(xué)習(xí)工作的重要條件。美國心理學(xué)家拉格拉斯認(rèn)為：“在某些知識(shí)領(lǐng)域中取得非凡成就的個(gè)人，通常是憑借聰明，同樣也依靠個(gè)性力量，他們除了具有像愛因斯坦一樣的好奇心、毅力以及自我批評(píng)的能力外，還表現(xiàn)出不同一般人的開朗、有主見、富于想象力以及幽默有趣的性格特點(diǎn)。”教育實(shí)踐也表明，具有良好性格特點(diǎn)的教師，他們的思維敏捷，辦事效率高。因此，在師德培育中抓教師心理健康維護(hù)對(duì)于提高教師的教育功效是有積極作用的。

　　3.有助于培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。教師的心理健康水平直接影響著學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)與形成。如一名經(jīng)常在學(xué)生面前表現(xiàn)出易煩、易沖動(dòng)、固執(zhí)的教師，無形中會(huì)給學(xué)生造成以上不良的心理影響。西方學(xué)者威蒂研究認(rèn)為，在情緒不穩(wěn)定的教師所教導(dǎo)的班級(jí)中，人格失常的學(xué)生人數(shù)較多，這說明教師心理健康狀況會(huì)影響到學(xué)生健康人格的形成。在實(shí)踐中我們也不難發(fā)現(xiàn)，那些工作缺乏責(zé)任感，對(duì)學(xué)生有偏見的教師，他們影響下的學(xué)生往往辦事不認(rèn)真，并也有偏執(zhí)心理。所有這些表明：教師只有以自己的健康心理去影響學(xué)生，才能培養(yǎng)和形成學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

　　四、怎樣維護(hù)教師的心理健康

　　1.教師要科學(xué)用腦。腦是教師從事教育活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，也是重要的心理器官，因此科學(xué)用腦是教師心理健康維護(hù)的重要內(nèi)容。在生活和工作中應(yīng)注意以下要求：用腦要適度;保證腦的營養(yǎng)供給;加強(qiáng)腦的鍛煉。

　　2.教師要冷靜處理生活中的應(yīng)激事件。生活中，常常會(huì)碰到一些意想不到的緊張事件，如工作中的挫折，家庭中的變故等。在這種情況下，教師會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)，如緊張、焦慮、哭泣等，短暫的反應(yīng)對(duì)于人的正常機(jī)能具有保護(hù)的意義，但若長時(shí)間的經(jīng)常這樣必然會(huì)引發(fā)心理疾病，因此在一些緊張的應(yīng)激事件后，教師要適當(dāng)放松，轉(zhuǎn)移注意力，使自己處在一種自然的輕松的狀態(tài)下。

　　3.教師要培育自己健康的人格。具有健康人格的人能表現(xiàn)較強(qiáng)的適應(yīng)能力，他(她)們?nèi)菀着c人相處，贏得別人的好感，能巧妙處理各種矛盾，他(她)們熱愛生活和工作，關(guān)心他人，自立自強(qiáng)，對(duì)未來充滿信心，能立足于現(xiàn)實(shí)，不斷進(jìn)步。人格健康的人大多表現(xiàn)為心理健康，故教師要維護(hù)自己的心理健康。

　　4.教師要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。加強(qiáng)體育鍛煉是維護(hù)教師身心健康的必要手段。督促教師經(jīng)常性的體育鍛煉，一方面可以消除大腦和身體的疲勞，另一方面使體質(zhì)增強(qiáng)，減少疾病，避免因身體有病造成精神負(fù)擔(dān)，從而影響心理健康，因此，教師要堅(jiān)持體育鍛煉。

　　總之，教師的素質(zhì)是由多種因素構(gòu)成的，教師的心理健康不僅直接關(guān)系到教師自身的問題，而且還影響到學(xué)生的心理品質(zhì)和學(xué)習(xí)狀況。因此，我們在大張旗鼓的對(duì)教師素質(zhì)進(jìn)行培訓(xùn)提高的過程中，更要重視教師的心理健康培育。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[3]顧勇.給老師的健康枕邊書[M].青島:青島出版社,2010.

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