黑米粥紅米粥哪個降火

關(guān)于黑米粥紅米粥哪個降火

綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養(yǎng)生保健的功效，民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。下面是小編收集的一些關(guān)于黑米粥紅米粥哪個降火，希望對大家有所幫助。

黑米粥紅米粥哪個降火

黑米粥雖然不會直接導(dǎo)致上火，但是它也并沒有清熱解毒的作用，不能起到降火的功效;而紅米粥是一道性味甘溫的粥品，不僅不能降火，若是食用過多反而容易加劇體內(nèi)的燥熱之氣，引發(fā)或加重上火癥狀。

吃了荔枝后怎么降火

1、連著白膜吃下去：吃荔枝時，把果殼剝開以后，會有一層薄薄的白膜，這跟果肉一起吃下去就會不上火了。白膜有點苦澀，嚼到果肉時，會變得鮮甜。吃完荔枝以后，把荔枝蒂部凹進果肉白色的蒂狀部一起吃掉，這樣連著吃2到3顆，就能有效防止上火。

2、荔枝泡鹽水：把荔枝泡在鹽水中，浸泡大概一個半小時的時間，再吃荔枝，這樣會有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以后，喝些清熱降火的菊花茶，達到降火的作用。

3、吃荔枝前后喝鹽水：在吃荔枝前后喝點鹽水、綠豆湯、夏枯草等降火飲料。也可以在吃荔枝的同時，多喝鹽水，用20～30克煲瘦肉或豬骨跟荔枝一起煲湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預(yù)防荔枝上火。

4、將荔枝放在冰水中：把荔枝浸泡在冰水中，或者放在冷水中，隔后再吃，這樣可以減少上火，還能化燥氣而能補陰。剝開殼后沾醬油吃也別有一番風味，吃完荔枝后一定要記得喝鹽水。

5、控制進食量：荔枝性熱，尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現(xiàn)象。所以，吃荔枝不要貪圖美味或涼快而一味猛吃，要注意控制量，普通人每次食用荔枝10顆左右，小孩要少些。

喝什么茶下火

玫瑰花茶：味道微苦、性溫，能溫養(yǎng)人的心肝血脈，抒發(fā)體內(nèi)郁氣，是美容養(yǎng)顏、清熱下火的上品。菊花茶：具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血、延緩衰老、保護神經(jīng)、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火以及降壓等功效。

春天吃海參上火嗎

春天用純正的海參、合適的配料和正確的方法吃海參，是不會上火的。

我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為“春天養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”，春季是陽補的最佳時機。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，海參味甘性溫，滋陰養(yǎng)陽，且補而不燥，滋而不膩，能“健脾胃以潤肺腑”。所以春天可以吃海參。

春季食用海參有助于預(yù)防感冒。海參，是天然的調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能的寶庫，它含有50多種均衡合理的營養(yǎng)成分，可以補充人體所需的營養(yǎng)，增進健康。春季食用海參的人免疫力較強，不容易感冒，調(diào)查資料表明，人類約有85%的人平均每年要得3次感冒。感冒的發(fā)生與人體抗病能力的強弱有密切關(guān)系。當人們勞累過度，或氣候突然變化，這時若不注意身體的寒暖保養(yǎng)，感冒病毒或細菌就會乘虛發(fā)作，而經(jīng)常感冒的人一般是由于免疫力低下造成的，用海參進補可以明顯提高人體免疫力。

口腔潰瘍吃什么好

1、多吃新鮮的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3個)、多飲水(每日1500～2000毫升)、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。多吃西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素C，對提高身體的抵抗力預(yù)防潰瘍是能起到一定作用的。

2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。沖泡全脂奶粉，然后加上白糖，一天飲用2-3次，每次一勺，尤其是晚上睡覺前喝一次，效果會比較好。如果是口腔潰瘍早期，一般堅持兩天癥狀就會消失。或者每天進食一個雞蛋，長期堅持，能夠收到很好的效果。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品、豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。

3、注意口腔衛(wèi)生。經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。我們一定要重視口腔潰瘍，尤其是容易反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍。養(yǎng)成良好的飲食習慣，遠離口腔潰瘍。

4、清熱瀉火。對含有山銀花、麥冬、天冬、玄參、甘草等成分的口腔用藥，可以起到消炎降火的的作用，對于口腔潰瘍、慢性咽炎、青春痘各種口腔炎癥效果顯著，如白云山口炎清、口炎清沖劑等。