孕婦冬天全身瘙癢的原因和解決方法
孕婦冬天全身瘙癢的原因和解決方法
冬季天氣干燥，很多人都會感到全身瘙癢，那么孕婦冬天全身瘙癢的原因是什么？孕婦冬天全身瘙癢怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦冬天全身瘙癢緩解辦法，歡迎閱讀。
孕婦冬天全身瘙癢緩解辦法
1、最有效的止癢方式是隔著一層布拍打瘙癢的皮膚來暫時止癢。
2、保持水油平衡，適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┰袐D專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發(fā)的保護(hù)層。
3、冬天孕婦一定要為自己準(zhǔn)備一款適合自己的孕婦專用的，弱酸性的沐浴露。
4、孕婦洗澡的時候最合適的水溫應(yīng)該和體溫相近，不能用太熱的水，也不可用力搓澡，避免皮膚受到傷害而引起皮膚瘙癢。皮膚清潔上不要過渡頻繁，不要經(jīng)常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚。
5、為自己選擇一款適合自己的孕婦專用護(hù)膚品，每天給皮膚做好護(hù)理工作，保證皮膚不缺水且有彈性，這樣就不容易刺激皮膚表層的神經(jīng)末梢而發(fā)生皮膚瘙癢問題了。
6、最好隔一天就洗一次澡，及時更換衣服，選擇穿柔軟寬松的棉質(zhì)衣服，可以預(yù)防皮膚受到刺激而引起瘙癢問題。
7、吃一些富含植物脂肪的食物，冬天一定要少吃麻辣燙、墨魚等一些辛辣刺激和過敏性高的食物。平時吃的食物要少放咖喱和胡椒粉等辛辣調(diào)料。另外一些水果也會有引起皮膚瘙癢的可能，比如：芒果、菠蘿、椰子等，也要少吃?？梢赃m當(dāng)增加一些果仁、豬蹄的攝入。
8、室內(nèi)空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。在屋里放一個加濕器或者養(yǎng)盆植物。另外，冬天要多喝水且生活在通風(fēng)環(huán)境相對好的室內(nèi)。
9、在皮膚上涂上薄荷、樟腦等東西，會讓皮膚感覺到冰冷，大腦皮層的癢覺就會被麻痹，這樣也可以快速治療冬季皮膚瘙癢問題，但是切忌將這些物質(zhì)涂抹到一些柔嫩的部位，如臉部或者腋下。
孕婦冬天全身瘙癢的原因
冬天氣溫低，人體為了可以聚熱保溫，會本能收縮皮膚和血管，也會縮小各腺口，皮膚就會本能減少分泌水分，而皮膚表面就會變得干燥起來。尤其是妊娠期的孕婦，皮膚相對比較敏感。
冬天孕婦的運(yùn)動量會比較小，就會容易出現(xiàn)皮膚供血不足而導(dǎo)致皮膚干燥粗糙，進(jìn)而出現(xiàn)孕婦冬季皮膚瘙癢。
人體的皮脂在溫度比較高的環(huán)境中是呈現(xiàn)半液體狀容易排出體外的，而到了冬天就會變成不容易排出體外的固體狀，皮脂是一種會引起孕婦冬季皮膚瘙癢的物質(zhì)。
妊娠期間的女性，會自然降低性激素水平，那么就會減少分泌皮脂，皮脂分泌少了，在冬天寒冷干燥的天氣下，自然皮膚就會容易粗糙起來，而且這個時候皮膚神經(jīng)功能會失調(diào)。
緩解孕婦皮膚瘙癢的方法
1.精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕媽咪首先要減輕精神負(fù)擔(dān)，避免煩躁和焦慮不安。
2.避免搔抓止癢。因為不斷搔抓后，皮膚往往發(fā)紅而出現(xiàn)抓痕，使表皮脫落出現(xiàn)血痂，日久會導(dǎo)致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染，會形成惡性循環(huán)。
3.勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，洗澡時切忌用溫度過高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，因為這樣會加重瘙癢。
4.孕媽咪因過敏所引起的皮膚瘙癢癥狀，還可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。
5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。
6.穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發(fā)生摩擦。皮膚過敏者穿衣服以寬松為主，腰帶不要過緊，以免皮膚受壓迫。
避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發(fā)作，也會刺激皮膚，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳。
7.藥物治療。孕媽咪需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，局部瘙癢可外涂薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時可短期選用副作用小的激素藥膏，如艾洛松等。
全身瘙癢可短期適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜劑或脫敏劑，也可同時口服B族維生素和維生素C。
8.可用食醋加熱水擦洗瘙癢部位，或用花椒10~15粒，加水煮沸，待水溫后擦洗患處，一般可以減輕瘙癢之苦。
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