學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>食材知識(shí)>

蘋果的美容作用有哪些

時(shí)間: 冠明863 分享

  蘋果酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,是老幼皆宜的水果之一。那么蘋果的美容作用有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下蘋果的相關(guān)美容作用,一起來看看吧!

  蘋果的美容作用

  1、蘋果可以為肌膚保濕祛痘

  蘋果營(yíng)養(yǎng)十分豐富,有句俗話說:每天吃一個(gè)蘋果,醫(yī)生都會(huì)遠(yuǎn)離你,可見蘋果的保健功效,它的美容功效也十分強(qiáng)大,蘋果中含有大量的水分以及有利于幫助肌膚保濕補(bǔ)水的保濕因子,另外,還富含維他命C,可以幫助肌膚淡化黑色素,而它所含有的豐富的果酸成分也可以令毛孔更加通暢,幫助痘痘肌膚的美眉起到祛痘的作用。美眉們可以每天為自己做一點(diǎn)蘋果方面的美容護(hù)膚。例如,美眉們可以敷一敷蘋果面膜,敷蘋果面膜,需要注意的是,由于蘋果很容易風(fēng)干,可以將切好的蘋果片放入牛奶中浸泡一會(huì)兒,然后再取出敷在面部肌膚上,能夠?qū)⑴D膛c蘋果中的營(yíng)養(yǎng)都滲透到肌膚深處,非常滋潤(rùn)保濕的一款面膜哦,美眉們趕緊來嘗試!

  2、蘋果可幫助肌膚平衡油脂分泌

  蘋果是屬于性質(zhì)比較溫和的水果,作為純天然的營(yíng)養(yǎng)面膜非常合適,另外,蘋果有著非常好的幫助肌膚控油、調(diào)節(jié)油脂分泌的作用,美眉們可以將蘋果搗碎,制作成蘋果泥,然后立刻敷在臉上,二十分鐘之后,再用清水清洗干凈,便可以輕松軟化角質(zhì)層,抑制油脂分泌。

  3、蘋果可消除黑眼圈

  對(duì)于眼部肌膚問題比較嚴(yán)重的美眉,蘋果可以幫助去除黑眼圈。由于蘋果中富含維生素,對(duì)于清除肌膚黑斑以及眼部的黑眼圈都有著很好的緩解功效。將蘋果切成小薄片,敷在眼部周圍,當(dāng)一片蘋果片風(fēng)干后,再繼續(xù)換另外一個(gè),堅(jiān)持敷用二十分鐘,最好是每天都堅(jiān)持這樣做,一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的黑眼圈消失不見了,就是這么神奇!

  4、蘋果可幫助護(hù)理秀發(fā)

  由蘋果所制成的蘋果醋,可以幫助肌膚去除頭屑,護(hù)理秀發(fā)的效果非常好。美眉們可以在清洗干凈頭發(fā)之后,直接倒適量的蘋果醋在頭發(fā)上,并進(jìn)行輕柔地按摩,直至蘋果醋中的營(yíng)養(yǎng)被頭發(fā)所吸收,而后,再清洗干凈即可,能夠很好的幫助去除頭皮屑,頭屑比較嚴(yán)重的美眉可以嘗試哦!

  5、蘋果可以幫助減肥瘦身

  想要維持好身材的美眉們可以常吃水果,而其中蘋果所含的熱量極低,脂肪又少,非常適合美眉們保持身材來使用了,經(jīng)常吃蘋果不僅能夠幫助美眉們減肥瘦身,而且還非常的營(yíng)養(yǎng)保健哦,可以常吃蘋果,盡量在飯前或者是飯后半個(gè)小時(shí)之后吃更好。

  6、蘋果能調(diào)節(jié)輻射

  在家里自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補(bǔ)水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果,學(xué)習(xí)一下吧!

  具體方法:把一個(gè)青蘋果連皮放入一個(gè)攪拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大湯匙檸檬汁,1/4杯蘆薈汁,持續(xù)攪拌,直到形成稠膏。將膏體涂抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位,15分鐘后用溫水洗凈。注意:涂抹前先取少量涂在臉部或頸部,確保肌膚不會(huì)對(duì)其中某種材料有不良反應(yīng)。

  7、蘋果可以幫助呼吸

  下次削蘋果前好好想想吧——蘋果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑,可以保護(hù)你的肺不受污染物侵害。

  挑選蘋果的方法

  1、看顏色

  如果是挑選紅蘋果的話,自然是越紅的蘋果越好。紅的均勻,代表著接受的光照好,光照時(shí)間長(zhǎng)。那么積累的糖分就會(huì)越多,糖度高的蘋果才會(huì)越甜。

  2、看果皮

  果皮上最好有小點(diǎn)點(diǎn)的蘋果好吃,常聽媽媽說不好看的蘋果甜,經(jīng)自身多次嘗試果然屢試不爽。要那種皮上有小點(diǎn)和小皺紋的蘋果,那樣的蘋果會(huì)特別甜。相反皮光滑沒有絲毫紋路的蘋果,是一定不甜的。

  4、看柄

  蘋果要挑有柄的。柄的新鮮程度代表著蘋果的新鮮程度,柄越新鮮,則蘋果摘下的時(shí)間也不長(zhǎng)。要是沒有柄的蘋果,或者柄被強(qiáng)行摘掉的,那蘋果可能會(huì)不新鮮,被破壞的果肉部分也可能會(huì)滋生增長(zhǎng)細(xì)菌。

  5、看肚臍

  買什么水果都要看肚臍啦,但是不同水果有不同的要求。蘋果的肚臍要求深,聞之有蘋果的清香氣味,這樣的蘋果通常比較甜。

  6、看軟硬

  有的人愛吃脆蘋果,有的人牙口不好愛吃軟蘋果。這個(gè)就要在挑選的時(shí)候,按一按蘋果表面,如果里面較軟的蘋果,表面經(jīng)過按壓則會(huì)有輕微凹陷。一般來說紅富士蘋果會(huì)很脆,要選軟一點(diǎn)的適合老人吃的,最好選黃元帥。

  6、看個(gè)頭

  蘋果的大小要適中,同時(shí)要注意不要有暗傷。我不是很喜歡大個(gè)的蘋果,我喜歡挑小的,一次吃一個(gè),不會(huì)因?yàn)樘蠖速M(fèi)。而且我覺得同品種的蘋果,小的比大的甜,你們下次買蘋果的時(shí)候自己感受下。

看過“蘋果的美容作用有哪些”的人還看了:

1.水果的美容功效

2.蘋果有哪些功效與作用

3.美容最好的水果

4.有哪些美容水果

5.蘋果的功效與作用及適宜人群

1774619