美容養(yǎng)顏果蔬汁

　　雖然說多喝水對身體有好處，不過偶爾還是想換換口味。健康又美味的果蔬汁可以讓你美容又養(yǎng)顏。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏果蔬汁，希望對你有用!

　　美容養(yǎng)顏果蔬汁一、奇異果果汁

　　材料：新西蘭奇異果2顆、小西紅柿8個，鳳梨罐頭8片，鹽1/2匙，蜂蜜1小匙，水果醋1.5大匙

　　制法：

　　1.將奇異果、鳳梨去皮、洗干凈切成小片。

　　2.小西紅柿洗干凈后，用小刀在皮上劃十字，接著放入滾水中燙約30秒后，撈起剝皮，盛干水分備用。3、取容器放入奇異果、鳳梨、小西紅柿和所有的調(diào)味料，拌勻后就可以盛盤了。

　　美容養(yǎng)顏果蔬汁二、美白青果汁

　　原料：獼猴桃3個，蘋果1個。薄荷葉3片。

　　制法：

　　1.將獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊備用。

　　2.將蘋果洗凈，去皮及核，切塊待用。

　　3.將獼猴桃、蘋果放入果汁機中。加入薄荷葉攪打成汁，即可倒入杯中。

　　美容養(yǎng)顏果蔬汁三、紅參菠蘿木瓜汁

　　原料：菠蘿1/3個、木瓜1/4個、胡蘿卜1根、檸檬1/2個，冰塊適量。

　　制法：

　　1.將菠蘿去皮.切成小塊;胡蘿卜、洗凈、去皮，切塊備用。

　　2.將木瓜去皮及瓤，切成小塊;檸檬洗凈，切成小瓣.再去皮及核，取出果肉待用。

　　3.將菠蘿、胡蘿卜、木瓜、檸檬放入果汁機中攪打成汁.再倒入杯中，放入冰塊攪勻即可。

　　美容養(yǎng)顏果蔬汁四、番茄蜜汁

　　原料：西紅柿2個，蜂蜜1大匙。冰塊適量。

　　制法：

　　1.將西紅柿去蒂、洗凈.切成小塊備用。

　　2.將西紅柿放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰塊調(diào)勻即可。

　　美容養(yǎng)顏果蔬汁五、獼猴桃檸檬汁

　　原料：獼猴桃2個，檸檬汁50毫升，冰塊適量。

　　制法：

　　1.將獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊備用。

　　2.將獼猴桃放入果汁機中，加入檸檬汁、冰塊攪打均勻，即可倒入杯中。

　　美容養(yǎng)顏果蔬汁六、養(yǎng)心果汁

　　原料：梨2個.蘋果1個，檸檬汁15毫升。冰塊適量。

　　制法：

　　1.將梨和蘋果分別洗凈.去皮及核。切塊備用。

　　2.將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁、冰塊調(diào)勻即可。

　　美容養(yǎng)顏果蔬汁七、三果香汁

　　原料：橘子2個，香蕉1根，檸檬汁20毫升，冷開水、冰塊各適量。

　　制法：

　　1.將橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜備用。

　　2.將香蕉去皮，切成小塊待用。

　　3.將橘子、香蕉放入果汁機中，加入冷開水、檸檬汁、冰塊攪打均勻.即可倒入杯中。

　　美容養(yǎng)顏果蔬汁八、清熱果汁

　　原料：柚子、橘子各1個，檸檬汁15毫升，蜂蜜1大匙。冷開水適量。

　　制法：

　　1.將柚子、橘子分別去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核備用。

　　2.悔柚子、橘子放入果汁機中。加入冷開水、檸檬汁、蜂蜜攪勻即可。