暈車怎么辦最有效方法容易暈車是什么原因
容易暈車怎么辦?在生活中，有很多人會出現(xiàn)頭暈、嘔吐和身體乏力等暈車現(xiàn)象，多數(shù)人為了省事，靠吃暈車藥來解決暫時的暈車問題，我們都知道暈車藥里面有大量的麻醉性藥物，經(jīng)常使用會嚴重影響身體健康。以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于暈車怎么辦最有效方法以及容易暈車是什么原因，一起來看看吧!
容易暈車怎么辦，暈車怎么辦最有效方法
1、風油精防暈車
出門坐車一定要記得帶上風油精,覺得暈車難受的時候,可以拿風油精聞一聞或者取少量風油精在太陽穴和風池穴擦一擦,可以有效減輕暈車.(太陽穴基本大家都知道在哪里,至于風池穴小編配張圖吧.)
2、大拇指掐穴位減輕暈車
暈車的時候可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴或者合谷穴(就是我們平時頭疼肚子疼掐的那個大拇指跟食指中間那個穴位.)的地方,可以有效減輕暈車哦.(至于內(nèi)關(guān)穴和合谷穴小編還是配圖吧.)
3、口香糖加冰飲防暈車
在上車前先買盒口香糖(最好是薄荷味類比較清爽口味的)再加一瓶冰的飲料.小編無意中發(fā)現(xiàn)對暈車有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩蓋汽車內(nèi)難聞的味道,也能讓人感覺氣爽.(記得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的話,難免會口渴,所以買了冰水一來解渴,二來冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整個人就舒服多了.但是別嚼太多,喝太多,別忘了你在車上哦.)
4、不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽
一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產(chǎn)生暈車.
5、坐車前喝加溫水的醋
坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.
6、保持愉快心情與人聊天
不要過于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙.
7、調(diào)座位躺著睡覺
坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺,比什么預防暈車都強.
8、束腰減輕暈車
要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上.
9、買適合的暈車藥
很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時間來買適合的暈車藥.
10、不玩手機不看報紙雜志
上車盡量不玩手機,不看報紙雜志等,這些都容易導致暈車的.(現(xiàn)在有很多汽車站,經(jīng)常有人上車問要不要買報紙雜志的.都不要買,哪怕再無聊.當然,前提你不暈車.)
11、聞姜片橘皮味減輕暈車
有很多人都說,暈車的話,那就拿姜片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車癥狀沒錯,但并不是每個人都會受用的,本人也覺得不太實際,難道一路上你手里都要拿著這姜片橘皮聞一聞,聞一聞?不嫌累?
12、傷濕止痛膏貼肚臍
坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯.(也可以切片姜放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳.)
13、靠前座靠車窗坐
坐車時,最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會覺得好很多,也可以坐靠前的,可以的話,最好坐在副駕座.但是靠窗的話,千萬不要看車窗外飛逝的景色,會讓你腦袋更暈眩的.
容易暈車是什么原因，解答
1、為什么會暈車：
據(jù)研究表明，人的耳朵分內(nèi)耳、中耳、外耳三部分，其中內(nèi)耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態(tài)的刺激，具有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接。當交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)、啟動或剎車，晃動、顛簸、電梯升降時，都會使人出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈冒冷汗等癥狀，我們稱之為“暈車”。
2、暈車的范圍;
在車、船、飛機或電梯這樣一個小空間，為什么有些人頭暈惡心，嘔吐痛苦不堪。而有些人卻談笑風生，輕松自在呢。這是因為車、船運行時所產(chǎn)生的次聲波。次聲波是指震動頻率低于20赫的聲波震動，他低于耳朵所能聽到的頻率范圍。一般人的暈車是由于每秒震動2——20赫的次聲波引起的。如果在運行過程中有一些異常的感受。那么就是暈車了。另外一些不暈車的人們則是因為每個人對這些刺激的強度和時間的忍耐性有一個限度。超出這個限度就會暈車。除去這個限度還受基因遺傳、視覺、個人體質(zhì)、精神狀態(tài)和客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響。
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