公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié)

總結(jié)是對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究的書面材料，它能幫我們理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。我們?cè)撛趺磳懣偨Y(jié)呢？下面是小編精心整理的公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) ，希望能夠幫助到大家。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 1

零晨5：00，公司旅游成員分三個(gè)站點(diǎn)集合乘坐大巴車從三角地出發(fā)赴山東旅游區(qū)域。本次旅游5日游;旅游人員共計(jì)3xx，其中包括酒店2xx;其他成員企業(yè)隨隊(duì)人員xx;家屬人員xx。旅游路線主要到達(dá)黃島、青島、蓬萊、長(zhǎng)島、煙臺(tái);參觀、游玩1xx景點(diǎn)。11號(hào)下午18：50旅游全體成員從煙臺(tái)乘坐飛機(jī)直達(dá)北京，而后安全返回廊坊，旅游圓滿結(jié)束。

此次活動(dòng)目的既是讓大家身心放松的好機(jī)會(huì)，又是外出學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，重要的是在體現(xiàn)出集團(tuán)對(duì)職工關(guān)懷的基礎(chǔ)上，如何把團(tuán)隊(duì)精神融入到活動(dòng)中，更重要的是營(yíng)造全體員工團(tuán)結(jié)凝聚、活躍、奮進(jìn)的氛圍。

一、前期準(zhǔn)備，制定方案

1.根據(jù)政策，按照上級(jí)關(guān)于旅游活動(dòng)的指示精神，公司工會(huì)首先組織各部門經(jīng)理召開了通報(bào)會(huì)，并將此次活動(dòng)的精神、旅游條件以及旅游整體思路向大家做了匯報(bào)，各部門經(jīng)理提出了許多思路，最后，統(tǒng)一了思想和認(rèn)識(shí)，各部門經(jīng)理一致表示要把活動(dòng)精神準(zhǔn)確傳達(dá)給職工，并和工會(huì)一起做好思想動(dòng)員工作。

2.出方案，簽協(xié)議。為了讓員工在這次旅游中達(dá)到滿意度，工會(huì)組織者把各部門主管、骨干以及具有豐富旅游經(jīng)驗(yàn)的員工召集到一起，針對(duì)旅游路線選擇、簽署協(xié)議要領(lǐng)、旅游安全注意事項(xiàng)、具體活動(dòng)安排等要項(xiàng)進(jìn)行了細(xì)致的研究。按照工作當(dāng)先、獎(jiǎng)勵(lì)先進(jìn)、照顧老齡的原則確定了本次旅游活動(dòng)的人員名單，并由副總經(jīng)理王來(lái)了和保安部經(jīng)理陳絲絲做領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)旅游全程管理，并制定出詳細(xì)的活動(dòng)方案并與廊坊市金秋旅行社簽署了旅游協(xié)議，上報(bào)集團(tuán)。

3.行前叮囑、確保安全。為了保障此次活動(dòng)順利進(jìn)行，6日下午，工會(huì)組織旅游活動(dòng)人員召開了行前叮囑會(huì)，總經(jīng)理王來(lái)了做了特別強(qiáng)調(diào)：(1)活動(dòng)時(shí)一定要注意我們的企業(yè)形象，發(fā)揚(yáng)我們的團(tuán)隊(duì)精神、傳揚(yáng)我們的企業(yè)文化。別忘了，我們是新奧人，應(yīng)該知道怎么做。(2)在旅途中，不要私自改變旅程或掉隊(duì)，外出時(shí)不能少于xx以上并要與領(lǐng)隊(duì)請(qǐng)假，隨時(shí)注意自身安全。(3)用餐、住宿、旅行自己要有警惕，確保人身、財(cái)產(chǎn)安全。

二、旅游活動(dòng)精彩繽紛，笑聲多多

凌晨4：30分由3xx組成的團(tuán)隊(duì)在旅途中笑聲不斷，熱鬧氛圍激昂，導(dǎo)游感慨萬(wàn)分;隨隊(duì)人員傾羨的心悅誠(chéng)服;家屬人員激動(dòng)不已，帶給年輕人是一片歡樂;帶給大家的是團(tuán)結(jié)、互助、凝聚，營(yíng)造了有青春、活力的氛圍。更多的則是各種各樣的收獲，體現(xiàn)的則是酒店良好的團(tuán)隊(duì)精神。曾現(xiàn)出幾多笑聲：

笑聲一：拉歌對(duì)唱、結(jié)成語(yǔ)

，天邊剛剛放亮，旅行隊(duì)伍便浩浩蕩蕩出發(fā)了。8：30分，領(lǐng)隊(duì)的笑話撩撥起了大家的興致，于是，按耐不住寂寞的年輕人便爭(zhēng)先恐后的拉歌對(duì)唱起來(lái)。王總經(jīng)理提議：以車中段為分界線，分左隊(duì)與右隊(duì)兩組進(jìn)行對(duì)歌、結(jié)成語(yǔ)，首先全體成員起立合唱新奧之歌，激烈的對(duì)歌比賽便開始了?！白箨?duì)，來(lái)一個(gè);來(lái)一個(gè)，左隊(duì)。右隊(duì)，來(lái)一個(gè);來(lái)一個(gè)，右隊(duì)”，頓時(shí)，高呼聲、洪亮的歌聲、掌聲不斷，笑話、歌唱、戲曲、故事、對(duì)歌、結(jié)成語(yǔ)等載體不一，熱鬧非凡，激情澎湃，整個(gè)車廂成了歡樂的海洋。還別說，五音不全的領(lǐng)隊(duì)陳絲絲今天還成了內(nèi)秀兒，發(fā)音挺準(zhǔn)。隨隊(duì)導(dǎo)游對(duì)我們隊(duì)伍激情氛圍所感染，本不高興的她不由自主參與活動(dòng)中來(lái)。

笑聲之二：參觀

第一站到達(dá)青島公司黃島分公司。大家利利索索的下了車，換上了公司的工作裝，領(lǐng)隊(duì)要求大家要按照公司規(guī)定進(jìn)入，必須關(guān)掉手機(jī)、bp機(jī)，打火機(jī)一律放在門外。排著整齊的隊(duì)伍邁進(jìn)了公司，進(jìn)公司站，最引人注目的是兩個(gè)圓型燃?xì)鈨?chǔ)蓄罐。接待我們的是公司宋主任，他隨著整齊的隊(duì)伍一邊走一邊介紹：此站站地面積4xx，儲(chǔ)蓄20000平立方，上半年經(jīng)營(yíng)情況可觀，超額完成計(jì)劃，下半年給自己又加大了銷售額，完成情況應(yīng)該沒問題。大家聽了，會(huì)心的露出了笑容。走到辦公區(qū)域，最醒目是墻上張貼的幾個(gè)紅字：“先進(jìn)的價(jià)值觀，優(yōu)秀的員工和科學(xué)管理，造就一流企業(yè)?！?，從字行間，旅游成員看到企業(yè)的發(fā)展，看到了百年公司的發(fā)展的希望。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 2

在短暫的團(tuán)建活動(dòng)中，我們半仙隊(duì)共同完成了團(tuán)隊(duì)升塔、貪吃蛇、不倒森林、循環(huán)報(bào)數(shù)、歡樂節(jié)拍等一系列的團(tuán)建活動(dòng)任務(wù)，在寓教于樂的團(tuán)建活動(dòng)中受益匪淺。

讓我們拓展感悟最深的就是團(tuán)隊(duì)圣塔，在第一輪比拼中，由于我們?nèi)狈τ行У念I(lǐng)導(dǎo)，沒有找到正確的，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)處于迷茫的狀態(tài)，每名隊(duì)員面對(duì)花花綠綠的小圓塊不知所措。在第二輪中，我們雖然找到正確的方法，每個(gè)人也明確了自己的角色，但是在執(zhí)行過程中，還是因?yàn)橛嘘?duì)員出現(xiàn)錯(cuò)誤、后面的隊(duì)員不能及時(shí)作出應(yīng)變，結(jié)果還是不盡人意。經(jīng)過對(duì)前兩輪的總結(jié)和，在第三輪中我們團(tuán)隊(duì)制定了完善的方案、分工明確，出現(xiàn)問題后就及時(shí)進(jìn)行了調(diào)整，最終順利地完成了挑戰(zhàn)任務(wù)。我們半仙隊(duì)在這三輪挑戰(zhàn)的中逐漸磨合、完善、成長(zhǎng)。在接下來(lái)的貪吃蛇、不倒森林等項(xiàng)目中，發(fā)揮越來(lái)越好，配合越來(lái)越默契。

本次的團(tuán)建活動(dòng)，讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到：一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗取決于它是否具備有效的、正確的方法、快速準(zhǔn)確的執(zhí)行力以及相互之間的協(xié)作能力。同樣，我們?cè)谌粘９ぷ髦?，要樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從整體出發(fā)，發(fā)揮自己的最大能力，才能助推公司一步步地走向輝煌。

感謝集團(tuán)給我們這樣一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)谶m應(yīng)期，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，快速轉(zhuǎn)換角色，為我們今后更好的工作、學(xué)習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相信在中慧的這個(gè)大平臺(tái)上，通過不懈的堅(jiān)持和努力，我們一定會(huì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 3

11月17日，公司全體成員在北京拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了20xx級(jí)記者團(tuán)第一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

該素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在增強(qiáng)融媒體中心全體成員的整體凝聚力，讓所有成員擁有團(tuán)體歸屬感。因此，此次素質(zhì)拓展活動(dòng)打亂傳統(tǒng)分組，講所有人分為三個(gè)大組進(jìn)行組織團(tuán)建活動(dòng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)從上午九點(diǎn)開始，三個(gè)小組分別選出主要領(lǐng)導(dǎo)后開始進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)。游戲包括急速六十秒，鼓動(dòng)人心以及排雷循環(huán)進(jìn)行。三個(gè)場(chǎng)地笑聲連連，原本陌生的人也應(yīng)拓展游戲而拉近了距離。等待吃飯的過程總是那樣的漫長(zhǎng)，好在做飯的樂趣加快了時(shí)間的流逝，一起切菜、洗碗、盛飯的畫面和諧的如同一家人。

由于惡劣的天氣原因，后續(xù)素質(zhì)拓展活動(dòng)轉(zhuǎn)入室內(nèi)，在此期間的兩個(gè)拓展游戲更是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契度，組織成員的情緒也達(dá)到了高潮，他們集思廣益，密切合作，只為集體榮譽(yù)。他們贏得勝利后的笑容讓呼呼的秋風(fēng)都失去了寒意。

快樂的時(shí)光總是過的那樣的快，外面的天一漸漸轉(zhuǎn)黑，在拓展教練的總結(jié)完畢后，今日戶外拓展活動(dòng)也接近尾聲，在教練的護(hù)送下，所以成員安全抵達(dá)公交車內(nèi)。一路上，笑聲與歌聲連綿起伏，所有人安全回到學(xué)校，素質(zhì)拓展活動(dòng)成果顯著。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 4

為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動(dòng)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作精神，在董事長(zhǎng)和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展的團(tuán)建活動(dòng)。

活動(dòng)籌備期，行政人事總監(jiān)就傳達(dá)了活動(dòng)精神與原則。這次戶外拓展培訓(xùn)是____集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動(dòng)，希望大家要以此為契機(jī)，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示“家人”的風(fēng)采，活動(dòng)過程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項(xiàng)，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。

中午時(shí)分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計(jì)20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊(duì)保持隊(duì)形，控制速度，積極規(guī)避行車風(fēng)險(xiǎn)，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊(duì)更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個(gè)半小時(shí)的車程，我們來(lái)到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個(gè)海拔680多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢(shì)平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“x的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動(dòng)。

拓展活動(dòng)主要包括三項(xiàng)內(nèi)容：無(wú)敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊(duì)及同心同步。分別通過男女單項(xiàng)比賽、男女混合雙打、三項(xiàng)大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽?；顒?dòng)規(guī)則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒?dòng)之初，有些人還因?yàn)槌醮握J(rèn)識(shí)而矜持靦腆；活動(dòng)之后，大家便開始稱兄道弟、親密無(wú)間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。

活動(dòng)結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動(dòng)的收獲和經(jīng)驗(yàn)。通過這次活動(dòng)，大家認(rèn)識(shí)到了“木桶管理”的意義，一個(gè)人步伐慢，整個(gè)團(tuán)隊(duì)步伐就慢，最慢的人就是團(tuán)隊(duì)的速度；明白了活動(dòng)主題“營(yíng)勢(shì)贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵。只有團(tuán)隊(duì)的成員思想一致才能行動(dòng)一致，只有行動(dòng)一致才能結(jié)果一致。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 5

經(jīng)過兩天的激烈競(jìng)爭(zhēng)，xx集團(tuán)公司首屆員工田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束。在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，全體運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持友誼第一、比賽第二、公平競(jìng)爭(zhēng)的原則，遵守賽場(chǎng)紀(jì)律和規(guī)則，頑強(qiáng)拼搏，勇于爭(zhēng)創(chuàng)第一，以優(yōu)異的成績(jī)展現(xiàn)金元人的風(fēng)采和精神面貌。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利不僅增強(qiáng)了企業(yè)員工的思想凝聚力和向心力，鍛煉了員工強(qiáng)身體，培養(yǎng)了員工熱愛集體、熱愛企業(yè)的集體主義精神，而且促進(jìn)了金源集團(tuán)公司雙文明建設(shè)的發(fā)展，積極促進(jìn)了全國(guó)健身的蓬勃發(fā)展，建設(shè)了一支強(qiáng)大、高素質(zhì)的員工隊(duì)伍。

xx雖然公司在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上沒有取得令人印象深刻的成績(jī)，但公司所有運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)精神，不畏強(qiáng)手，不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏，永不放棄，證明了自信和自豪?？傆幸环N力量讓我們前進(jìn)，總有一種精神讓我們感動(dòng)，總有一種信念讓我們哭泣，我們的運(yùn)動(dòng)員是最可愛的人。

當(dāng)你看到一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在比賽中扭傷了腳，但仍然堅(jiān)持下去時(shí)，當(dāng)你看到一個(gè)啦啦隊(duì)員在比賽場(chǎng)邊喊來(lái)吧時(shí)，你總是有流淚的沖動(dòng)。他們?cè)趧倮褪∶媲皻g呼和微笑，都光榮地完成了使命；他們用自己的實(shí)際行動(dòng)支持了金元集團(tuán)的精神藍(lán)天。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 6

在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時(shí)，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場(chǎng)上“xx隊(duì)”和“xx隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。隊(duì)友、教練，每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次教練點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。

我們共有xx名隊(duì)員，整理后編為x隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌，口號(hào)。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pK，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的震撼力。“xx隊(duì)”和“xx隊(duì)”兩個(gè)隊(duì)pK，教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊(duì)長(zhǎng)需要板凳，隊(duì)友就急忙蹲下給隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“xx隊(duì)”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會(huì)到付出了就有結(jié)果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，膽怯不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎？時(shí)刻準(zhǔn)備著”。臺(tái)下隊(duì)友叫著背摔臺(tái)上隊(duì)友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

其實(shí)一開始看到“拓展訓(xùn)練”四個(gè)字，我的內(nèi)心是拒絕的。因?yàn)樵谖业募榷ㄓ∠罄?，拓展?xùn)練是體力活，很吃苦，恰好近段時(shí)間我感冒身體不適。現(xiàn)在回想團(tuán)建活動(dòng)歡樂時(shí)光所幸我參加了。

感謝拓展教練及培訓(xùn)顧問的精心設(shè)計(jì)，這兩天的每一個(gè)團(tuán)建活動(dòng)環(huán)節(jié)都非常精彩，讓人余味難忘。

記得在周六開班那天，我早早的起床趕去公司，拍集體照、聽新學(xué)員代表們的分享，開班會(huì)等等。由于我個(gè)性慢熱，所以即使一上午過去，除了本身就是朋友的海利，其他同學(xué)我?guī)缀跻粋€(gè)都還不認(rèn)識(shí)。

換完迷彩服我們進(jìn)入到戰(zhàn)地，通過“高效團(tuán)隊(duì)”進(jìn)行分組。于是一個(gè)偉大的隊(duì)伍誕生了，那就是“團(tuán)結(jié)合作，超越自我”的超越隊(duì)。奇妙的是，我費(fèi)了很大的腦力都記不住隊(duì)員們的名字，但兩天結(jié)束后，他們卻一個(gè)個(gè)成為我腦海里深刻的記憶。我甚至奢望的想象，如果我們能每天在一起工作，應(yīng)該能旗開得勝、所向無(wú)敵吧，呵呵。

其實(shí)團(tuán)建游戲是一個(gè)載體，在團(tuán)建游戲的過程中很直觀的能認(rèn)清楚自己、看清楚團(tuán)隊(duì)，甚至更加了解團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員的個(gè)性、優(yōu)缺點(diǎn)。整體來(lái)說，我們超越隊(duì)的智商還是蠻高的，總能快速的戰(zhàn)略布局，然而由于團(tuán)建過程中出現(xiàn)執(zhí)行力、配合度不足，出現(xiàn)失誤沒有及時(shí)進(jìn)行高效的危機(jī)處理等情況，我們總是贏在起點(diǎn)、輸在終點(diǎn)，哈哈哈哈。

兩天團(tuán)建活動(dòng)下來(lái)，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的說，我是一個(gè)想到廚房就頭大的人，活到這把年紀(jì)還沒真正下過廚，令人驚訝的是現(xiàn)代的男人們各個(gè)都是大廚，吃得很過癮。

團(tuán)建項(xiàng)目黑暗行走時(shí)也是，很難忘的體驗(yàn)，很難得的真正安靜下來(lái)去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，雖然人生來(lái)時(shí)路的每一步都走得很孤獨(dú)。但就像黑暗行走時(shí)身邊溫暖的手，即使看不見，但能感受那一份互相支持與依靠，就好似一路走來(lái)我認(rèn)識(shí)過的人，牽過的手，以及早已不在身邊卻偶爾回想起還會(huì)偷笑的朋友。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 7

這是我第一次帶著一種奇怪而好奇的心情來(lái)到拓展基地。首先，著裝整齊，口號(hào)統(tǒng)一，小組成立，讓人有一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚力的感覺。學(xué)生們加深了彼此的理解，縮短了彼此之間的距離。當(dāng)他們看著從未嘗試過的高空項(xiàng)目時(shí)，只有一個(gè)想法是克服自己所有的困難，永遠(yuǎn)不要落后。

在拓展訓(xùn)練中，我們克服了惡魔，從內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)畏，經(jīng)歷了心理和生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了理解自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己的目標(biāo)，讓我明白生活中很多事情不是你不能做，而是你退縮，不敢面對(duì)，成功在你面前，一步，只要你勇敢地向前跳，你就會(huì)成功，但是很多人因?yàn)椴桓以偬徊蕉e(cuò)過了成功。生活不是這樣嗎？

事實(shí)上，在一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練也表示，他最關(guān)心的不是測(cè)試失敗的結(jié)果，而是每個(gè)人在項(xiàng)目中的團(tuán)隊(duì)精神。很明顯，在一些集體項(xiàng)目中，教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。不管每個(gè)團(tuán)隊(duì)做得多好，他們只考慮了自己的一小部分，沒有意識(shí)到我們是一個(gè)大集體！任何團(tuán)隊(duì)都離不開這個(gè)大集體，一切都要從大集體的利益出發(fā)！通過這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我清楚地意識(shí)到，在今后的工作中，我們經(jīng)常需要注意與您的溝通，共同完成項(xiàng)目，放棄個(gè)人英雄主義的風(fēng)格！由于團(tuán)隊(duì)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，我們?cè)谟?xùn)練中取得了良好的成績(jī)。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體智慧，到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)。無(wú)論我們的目標(biāo)是什么，一個(gè)人的力量都是有限的。為了更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的發(fā)展空間，集體溝通和幫助是不可或缺的，這就是為什么一根竹棒很容易折疊，而一捆竹棒很難折疊。所有這些都促進(jìn)了我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)了我們的歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通和合作，突破個(gè)人心理極限，鍛煉個(gè)人身體素質(zhì)和頑強(qiáng)的意志力，使我們?cè)谖磥?lái)的工作中受益。

三天的拓展訓(xùn)練得到了很多啟發(fā)，但是否真的能把拓展的精神運(yùn)用到工作和生活中，還需要更長(zhǎng)的磨練過程。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 8

為了更好地激發(fā)員工的工作熱情，建立員工之間積極溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)合作、團(tuán)隊(duì)獲勝的意識(shí)，增強(qiáng)員工的責(zé)任感和歸屬感，展現(xiàn)漢代十人的風(fēng)格。11月下旬和12月上旬，棗陽(yáng)研究所全體員工分兩批參加了以“激發(fā)青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動(dòng)。

在星空下，拓展訓(xùn)練在一場(chǎng)獨(dú)特的篝火晚會(huì)上拉開帷幕。經(jīng)過教練的簡(jiǎn)要介紹，所有的學(xué)員都被分成兩組，由大家推薦兩名隊(duì)長(zhǎng)。集思廣義之后，兩個(gè)有創(chuàng)意的團(tuán)隊(duì)名稱和響亮口號(hào)的小團(tuán)體就這樣產(chǎn)生了。在隨后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)要帶領(lǐng)全體隊(duì)員完成教練安排的各種項(xiàng)目課程，確保每個(gè)隊(duì)員都不會(huì)落后。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，玩各種小游戲。雖然山里的溫度有點(diǎn)低，但每個(gè)人的熱情都很高，山上充滿了笑聲。

第二天早上，在我們響亮的隊(duì)號(hào)中開始了團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。激戰(zhàn)是指在模擬的‘軍事場(chǎng)景中，模擬軍事實(shí)戰(zhàn)，進(jìn)行軍事任務(wù)的游戲。它是一項(xiàng)互動(dòng)性強(qiáng)、模擬性強(qiáng)、易智能化、趣味性強(qiáng)、培養(yǎng)個(gè)人綜合體能和團(tuán)隊(duì)精神的新運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)體驗(yàn)個(gè)人意志和素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。在教練的安排下，我們進(jìn)行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”。在整個(gè)鐳戰(zhàn)游戲中，既體現(xiàn)了員工的自我保護(hù)意識(shí)和適應(yīng)能力，又充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)精神。

下午，個(gè)人拓展項(xiàng)目“懸崖速降”和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目“人山人?！遍_展。其中，在教練的指導(dǎo)和保護(hù)下，繩索從巖壁頂部下降，隊(duì)員們掌握了下降的速度和著陸點(diǎn)，以到達(dá)地面。面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，每個(gè)人都充滿了新奇和恐慌。站在懸崖上，真的有一種高寒的恐懼，在教練的鼓勵(lì)和耐心的指導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，不能掌握平衡，不敢繼續(xù)，在同伴的呼喊和幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵(lì)和教練的保護(hù)下，我們鼓起勇氣冷靜面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，從自我激勵(lì)、自我控制到超越自我，我們終于取得了成功。

在本次活動(dòng)中，我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效實(shí)施的重要性，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作克服客觀障礙的重要性，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的特殊價(jià)值。

在大家的積極參與下，活動(dòng)圓滿完成。培訓(xùn)以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、注重實(shí)踐”的特點(diǎn)，滲透到參與者的行為體驗(yàn)中。讓參與者在體驗(yàn)的過程中清晰地看到自己的盲點(diǎn)和團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效挖掘自己和團(tuán)隊(duì)的潛能，增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)漢十青年的青春活力和風(fēng)采。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 9

開展公司團(tuán)隊(duì)的拓展活動(dòng)，可以讓團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色得到合理的利用，讓公司變得更大，更上一層樓。

為推動(dòng)企業(yè)建立和完善安全生產(chǎn)規(guī)章制度，提高廣大員工的安全意識(shí)，做好員工人身安全和身體健康保障工作，促進(jìn)企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，公司都會(huì)定期舉行團(tuán)建活動(dòng)。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)是指為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效及產(chǎn)出化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵(lì)等團(tuán)隊(duì)優(yōu)化行為。

公司舉辦戶外拓展訓(xùn)練，能夠讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力得以提升。團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，即是一種全新的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練模式，也是一種有益團(tuán)隊(duì)發(fā)展和進(jìn)步的培訓(xùn)方法。

公司開展團(tuán)建活動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)企業(yè)員工思想凝聚力和向心力，還可以鍛煉員工強(qiáng)健的體魄，培養(yǎng)員工愛集體、愛企業(yè)的集體主義精神。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)是指為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效及產(chǎn)出化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵(lì)的團(tuán)隊(duì)優(yōu)化活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。

為了感謝各位同仁對(duì)公司發(fā)展歷程中作出的不懈努力和無(wú)私奉獻(xiàn)；也為了促進(jìn)員工交流，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的無(wú)縫對(duì)接，增進(jìn)友誼、增強(qiáng)凝聚力；同時(shí)也為了弘揚(yáng)公司企業(yè)文化理念，豐富員工業(yè)余文化生活，開闊視野。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 10

x月xx上午x點(diǎn)，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我和公司xx一位同事準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)。一開始，我以為我和以前一樣出去玩了兩天?；顒?dòng)開始后，我發(fā)現(xiàn)這次是為了團(tuán)隊(duì)建設(shè)，不像以前那么簡(jiǎn)單了。

回顧團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，活動(dòng)中給我留下深刻印象的兩個(gè)項(xiàng)目是信任和盲人方陣。首先，讓我們談?wù)勑湃温浜?。毫無(wú)疑問，它是站在離地一米多的平臺(tái)上，背對(duì)著同事建造的人床，直立倒下。在下面建人墻的同事都很認(rèn)真，但是當(dāng)我站在平臺(tái)上的時(shí)候，我還是有點(diǎn)緊張。當(dāng)我上去的時(shí)候，平臺(tái)一直在顫抖。深呼吸后，同事喊3、2、1，我摔倒了。

信任落后項(xiàng)目總體上相當(dāng)順利。通過這個(gè)游戲，我深深感受到信任和被信任的重要性。只有當(dāng)我足夠信任我的團(tuán)隊(duì)時(shí)，我的身體才會(huì)筆直。筆直不僅可以減輕以下同事的負(fù)擔(dān)，而且對(duì)自己更安全。從這個(gè)游戲延伸到工作和生活，我們也應(yīng)該相互信任，無(wú)論是同事還是朋友，我們也應(yīng)該努力讓團(tuán)隊(duì)相信自己，以一些任務(wù)。

盲人方陣——首先，教練向我們介紹了盲人方陣的規(guī)則。所有參與這個(gè)項(xiàng)目的成員都戴上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成方形，在這個(gè)過程中不能互相交談。

我們討論了一個(gè)小會(huì)議，簡(jiǎn)單地說了肢體語(yǔ)言代表如何將繩子拉成方形。戴上眼罩后，教練將要求改為等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走。有人把繩子遞給我，但我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子包圍了。過了一會(huì)兒，有人拍了拍我的手，讓我松開繩子，把繩子理好。接下來(lái)，我服從安排。40分鐘后，我們摘下眼罩，一般是三角形，但有些地方有弧度，因?yàn)槲覀兪掷锏睦K子太緊了。

通過這個(gè)項(xiàng)目，我首先感受到合作的重要性。當(dāng)我們有共同的目標(biāo)時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者和領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該站在自己的位置，朝著我們的目標(biāo)努力。我們不能堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，這樣我們只會(huì)被繩子纏住，就像游戲開始時(shí)一樣。其次，我的感覺是，無(wú)論我做什么，我都應(yīng)該把握適當(dāng)?shù)某潭?。有些事情抓得太緊只會(huì)適得其反。如果我們只是輕輕地把手放在繩子上，除了三個(gè)角上的成員，我們的結(jié)果會(huì)更完美。

因此，無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間，還是我們相互合作，我們都應(yīng)該在彼此遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上給予適當(dāng)?shù)目臻g。第三，我認(rèn)為客戶或通常發(fā)生的任何事情都會(huì)隨時(shí)改變，所以無(wú)論我們做什么，我們都不能太僵化，學(xué)會(huì)適應(yīng)。簡(jiǎn)而言之，一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該做一個(gè)規(guī)則，一個(gè)聲明，一種態(tài)度，一起工作。

在活動(dòng)中，我有兩個(gè)深刻的錯(cuò)誤錯(cuò)誤。首先，在快速60秒中，有一次我只翻了牌，忘了給教練。我的錯(cuò)誤不得不讓下一個(gè)成員重復(fù)我所做的事情，浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)的時(shí)間；第二：在團(tuán)隊(duì)溝通項(xiàng)目中，我沒有正確傳達(dá)我得到的信息，因?yàn)槲覜]有遵守規(guī)則，當(dāng)我傳遞給下一個(gè)成員時(shí)，我失去了小數(shù)點(diǎn)。 我的錯(cuò)誤教會(huì)了我：無(wú)論你做什么，你都需要始終集中注意力，記住規(guī)則，違反規(guī)則只會(huì)給你的團(tuán)隊(duì)帶來(lái)不必要的損失。

這是我畢業(yè)后第一次參加這樣的活動(dòng)。我深深感受到凝聚力的重要性，就像我們的口號(hào)一樣——團(tuán)結(jié)與合作，誰(shuí)與誰(shuí)競(jìng)爭(zhēng)！我相信這次活動(dòng)會(huì)讓我受益終生，我也相信我的公司會(huì)在大家的共同努力下蓬勃發(fā)展。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 11

參與這次團(tuán)隊(duì)合作讓我感觸頗深。我認(rèn)為團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象而深刻的真理，讓我找到了學(xué)習(xí)中被時(shí)間遺忘的非常珍貴的東西，意志、激情和活力。這讓我更深刻地意識(shí)到，事實(shí)上，每個(gè)人都很堅(jiān)強(qiáng)，每個(gè)人都有潛在的學(xué)習(xí)和生活能力沒有發(fā)揮，只要在特定的時(shí)間，特定的地點(diǎn)，只要有信心，有勇氣面對(duì)，就沒有不能解決的問題。

我們都逐漸理解團(tuán)隊(duì)合作的含義。我理解團(tuán)隊(duì)合作具有鍛煉意志，提高自己的內(nèi)涵。這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的培訓(xùn)活動(dòng)，旨在鍛煉我們大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，創(chuàng)造性地發(fā)揮我們的個(gè)人潛力。雖然這次活動(dòng)只持續(xù)了兩天，但它給了我永久的靈感和經(jīng)驗(yàn)。無(wú)論我將來(lái)處于什么職位，只要我仔細(xì)體驗(yàn)，我就能得到非常有益的生活感知。團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)天早上，我?guī)е鴺O大的快樂心情來(lái)到學(xué)院操場(chǎng)，開始準(zhǔn)備一天的課外團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)生活，團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)是隊(duì)培訓(xùn)是沈先生專門為我們開設(shè)的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)課程。在這一天的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我將完成教師分配的教學(xué)任務(wù)，幫助學(xué)生更好地完成團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)。在活動(dòng)過程中，每個(gè)人都特別活躍，團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的氣氛相當(dāng)活躍。教師的課程內(nèi)容豐富創(chuàng)新。

通過這一天的訓(xùn)練，我對(duì)自己有了更深的了解。我們的團(tuán)隊(duì)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們一起做事，一起解決困難。每個(gè)人都有不同的思維方式。我們聚集每個(gè)人的智慧，努力跟上事情。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應(yīng)對(duì)困難。我記得一開始每個(gè)人都很困惑，然后我們逐漸熟悉了活動(dòng)過程。首先是組建一個(gè)團(tuán)隊(duì)，讓每個(gè)人都了解他們應(yīng)該做的鏈接，相互合作，早上我們的任務(wù)是活動(dòng)的標(biāo)題，也給團(tuán)隊(duì)名稱，團(tuán)隊(duì)名稱反映積極的態(tài)度，然后是團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練幾乎是一種團(tuán)隊(duì)吸引力的語(yǔ)言，然后圍繞團(tuán)隊(duì)名稱設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)徽章，團(tuán)隊(duì)徽章象征性，然后圍繞團(tuán)隊(duì)徽章設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)旗幟，團(tuán)隊(duì)旗幟是最明顯的標(biāo)志，必須經(jīng)過大家的共同討論才能決定。最后的團(tuán)隊(duì)歌曲，團(tuán)隊(duì)歌曲真的有點(diǎn)困難，對(duì)于我們學(xué)習(xí)汽車專業(yè)的學(xué)生，一開始是盲目選擇歌曲，然后填寫一些好的啟發(fā)性句子試著唱，看看是否流暢，然后是不斷改進(jìn)，應(yīng)該進(jìn)入。

團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)表演結(jié)束后，我們回到教室交流經(jīng)驗(yàn)，感覺收獲很多，我們一致認(rèn)為團(tuán)隊(duì)合作是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)，老師讓大家說他們對(duì)活動(dòng)的感受，我們一致提到團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的活動(dòng)或一些缺點(diǎn)，但我們每個(gè)人都參與，每個(gè)人都鍛煉這是最重要的。最后，每個(gè)人都站在一個(gè)被包圍的圈子里，每個(gè)人都互相轟炸，活動(dòng)達(dá)到了高潮。兩個(gè)多小時(shí)很快就過去了學(xué)生們的笑聲。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 12

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力，體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì)，他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的，因此他們不懼怕，有一個(gè)同學(xué)從小恐高，當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺(tái)上時(shí)，內(nèi)心緊張到無(wú)法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對(duì)隊(duì)員的信賴我義無(wú)反顧的倒了下去，當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了。不是因?yàn)樗铝?。而是因?yàn)殚_心，因?yàn)楦袆?dòng)。因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會(huì)才能懂。還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻，一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力，靠團(tuán)隊(duì)合作征服它。有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得，大個(gè)子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口。其他女生在周圍作護(hù)手，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了。

在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn)：

1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力；

3、學(xué)會(huì)換位思考

素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論他們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動(dòng)里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。

為更好地激發(fā)職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、贏在團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，增強(qiáng)職工的責(zé)任感及歸屬感，展現(xiàn)漢十人的風(fēng)采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽(yáng)所全體職工分兩批參加了以“激揚(yáng)青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動(dòng)。

星空下，拓展訓(xùn)練在一場(chǎng)別開生面的篝火晚會(huì)中拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡(jiǎn)單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)。集思廣義后，擁有極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體，就這樣產(chǎn)生了。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下每一位隊(duì)員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點(diǎn)低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語(yǔ)充斥在山間。

第二天清晨，在我們響亮的隊(duì)號(hào)中開始了團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場(chǎng)景中，模擬軍事實(shí)戰(zhàn)，進(jìn)行軍事任務(wù)的游戲。是一種互動(dòng)性強(qiáng)、仿真、易智、趣味、培養(yǎng)個(gè)人綜合體能和團(tuán)隊(duì)精神的全新運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又是一個(gè)體驗(yàn)個(gè)人意志和素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。我們?cè)诮叹毜陌才畔逻M(jìn)行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”，整個(gè)鐳戰(zhàn)游戲中，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護(hù)意識(shí)和應(yīng)變能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。

下午進(jìn)行了個(gè)人拓展項(xiàng)目“懸崖速降”和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目“人山人海”。其中速降是在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊(duì)員自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，以到達(dá)地面。面對(duì)這項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵(lì)及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時(shí)候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵(lì)及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，從自我激勵(lì)、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。

此次活動(dòng)中，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)不斷成長(zhǎng)過程中協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等對(duì)于高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值。

活動(dòng)在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使參訓(xùn)職工在體驗(yàn)的過程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能，加強(qiáng)了職工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風(fēng)采。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 13

本次拓展訓(xùn)練的工程主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練工程。每個(gè)工程都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會(huì)，去感悟：

一、破除個(gè)人自我中心概念，樹立團(tuán)隊(duì)精神，增加團(tuán)隊(duì)意識(shí)?！按┰诫娋W(wǎng)”是個(gè)集體工程，在固定的規(guī)章下，完成此工程憑一個(gè)人的力氣是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，必需形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫忙，同時(shí)我們更應(yīng)當(dāng)主動(dòng)地去幫忙別人，這樣，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)可以克制各種困難的整體。

二、熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象，克制心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)單獨(dú)一人站在8米高空上的小小平臺(tái)，除了承受隊(duì)友的“充電”鼓舞，其它的一切都需要自己來(lái)解決。現(xiàn)實(shí)中常常會(huì)消失這種狀況，而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實(shí)離自己1米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那精確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會(huì)發(fā)覺始終埋伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的力量和情趣。

三、熟悉到了溝通的重要，規(guī)劃的目的性，啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量。在全部的任務(wù)中，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后，用最短的時(shí)間制定規(guī)劃，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮全部個(gè)的力氣。溝通是使大家分散的連線。假如你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的熟悉和意志，那么那個(gè)環(huán)節(jié)確定出問題。轉(zhuǎn)變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式，實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通，熟悉群體的作用，熟悉有效溝通的重要性，提高對(duì)資源有效利用的熟悉，增進(jìn)對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中完畢后，做為可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員，在緊急中幫助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)任務(wù)過失時(shí)，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深省。

四、提高學(xué)員的思想素養(yǎng)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式，學(xué)會(huì)在什么樣的狀況下能使有限的學(xué)問和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中，擅長(zhǎng)發(fā)覺問題，分析問題，解決問題，打破傳統(tǒng)思維定式。我們?cè)黾恿俗孕拍?，磨練了?zhàn)勝困難的毅力。

五、增進(jìn)了友情，學(xué)會(huì)觀賞、關(guān)注、關(guān)懷，學(xué)會(huì)懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月，但這兩天我們的溝通方式與平常是不同的，增進(jìn)了彼此的的友情，他將成為我們每個(gè)人生命中最寶貴得回憶。

拓展訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但我信任每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從中得到了啟發(fā)，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把啟發(fā)運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更頑強(qiáng)。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 14

為了打造一支有凝聚力，有向心力的隊(duì)伍，7月5日，在單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的組織下，全體干部同事一起參加了新組織擴(kuò)大以來(lái)的第一次戶外拓展活動(dòng)。

最近連續(xù)幾天下雨，一直以為團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練會(huì)在室內(nèi)舉行，到了拓展訓(xùn)練場(chǎng)地后才知道我們被誤導(dǎo)了，原來(lái)是市內(nèi)。好吧，就這樣暴曬在太陽(yáng)底下，沒有一點(diǎn)點(diǎn)防曬。雖然最后大家都曬黑了，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個(gè)大晴天，不得不感恩我們的好運(yùn)氣。

在正式拓展訓(xùn)練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊(duì)，先選出自己的隊(duì)長(zhǎng)、秘書、宣傳員和安全員，然后再想出自己的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)和口號(hào)。

我們一共玩了5個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，上午2個(gè)，下午3個(gè)。上午玩的第一個(gè)是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔。顧名思義，這個(gè)項(xiàng)目的開展是建立在彼此信任的基礎(chǔ)上。首先上去的是黃紅兩隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。在他們上去以后，大家所有的顧慮一消而散，相繼完成了挑戰(zhàn)。

接下來(lái)是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目高空斷橋，這個(gè)看起來(lái)比信任背摔要難很多。在八米高空走木板，對(duì)在地上看的人來(lái)說，確實(shí)有點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)。我們勇敢的隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)自告奮勇上去，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程，給了我們勇氣和經(jīng)驗(yàn)。一邊認(rèn)真地看我們隊(duì)長(zhǎng)走一邊想如果自己上去，每一步應(yīng)該怎么走。一方面躍躍欲試，一方面無(wú)法抑制的擔(dān)心。教練鼓勵(lì)員工在人生中擁有更多的體驗(yàn)，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試。員工也是相互打氣加油，最后勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，在此后的生活中，也常常告誡自己，要有勇氣去生活，要有勇氣去經(jīng)歷，畢竟，很多時(shí)候，最大的恐懼來(lái)自于恐懼本身。雖然過程中免不了緊張，但最終順利完成了任務(wù)，開心。其實(shí)在地上幫忙牽繩的同事的擔(dān)心不比在空中走的人少，而走在上面，其實(shí)沒有想象的那么難。

因?yàn)樾湃伪乘ず透呖諗鄻?，要盡可能多的同事輪番去體驗(yàn)，所以耗時(shí)比較長(zhǎng)，等高空斷橋完成，也就到了飯點(diǎn)，由隊(duì)長(zhǎng)和秘書給我們打餐。

休息到下午1點(diǎn)，我們繼續(xù)開展下午的拓展活動(dòng)。第一個(gè)玩的是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目漢諾塔。有午睡習(xí)慣的我，由于中午沒睡覺，還有點(diǎn)迷迷糊糊。眾翔拓展教練首先用5個(gè)圓盤給我們做示范，在我們明白了規(guī)則之后讓我們按隊(duì)自行商量方法。黃隊(duì)比我們?cè)缦氤鲈趺赐娴姆椒?，但是在教練?guī)定的時(shí)間快結(jié)束時(shí)，我們隊(duì)的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從A點(diǎn)移到了C點(diǎn)，但大部分隊(duì)友還不熟悉玩法。在第一輪比賽中，由于我們隊(duì)有隊(duì)友犯規(guī)，我們被迫終止了比賽，但黃隊(duì)也沒有贏得次輪比賽的勝利。在第二輪開始前，風(fēng)云際拓展教練又給了我們時(shí)間熟悉玩法，但是正式玩的時(shí)候，拓展教練調(diào)轉(zhuǎn)了底座的方向，很多小伙伴沒反應(yīng)過來(lái)，最后以兩隊(duì)挑戰(zhàn)失敗結(jié)束。在第三輪比賽前，拓展教練又給了我們時(shí)間熟悉玩法，此時(shí)我們?yōu)榱嗽诒荣愰_始后能在盡可能短的時(shí)間里順利完成任務(wù)，甚至動(dòng)用了記步驟的笨辦法。但是正式比賽后，教練拿走了一個(gè)圓盤，此前記的步驟變成了無(wú)用功。雖然變簡(jiǎn)單了，但是很多小伙伴不懂變通，結(jié)果導(dǎo)致我們?cè)谶@一輪比賽中暫時(shí)輸給了黃隊(duì)。我想還是我們的思維不夠靈活，由于沒有掌握規(guī)律，所以稍有變動(dòng)就不會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。在工作中和生活中我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)在熟悉掌握規(guī)則后根據(jù)具體情況做出切合實(shí)際的判斷并采取行動(dòng)才能順利應(yīng)對(duì)工作和生活中的變化。

最后，我們一起玩了同頻共振，也需要大家通過喊口號(hào)統(tǒng)一節(jié)奏并熟練練習(xí)才能在盡可能短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。

事前風(fēng)云際拓展教練規(guī)定隊(duì)友犯錯(cuò)隊(duì)長(zhǎng)要罰俯臥撐，最后我們紅隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)比黃隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅隊(duì)，感謝隊(duì)長(zhǎng)對(duì)大家的付出以及所有隊(duì)友的支持和配合，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事用心組織了這次公司拓展活動(dòng)，感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我們留了下來(lái)有機(jī)會(huì)參與其中，在寓教于樂中學(xué)習(xí)到了很多，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量，信任的力量，規(guī)則意識(shí)以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會(huì)把拓展活動(dòng)中的反思認(rèn)真運(yùn)用到自己的工作和生活當(dāng)中。難忘的一天拓展訓(xùn)練，難忘的拓展訓(xùn)練體驗(yàn)。

在最后的總結(jié)時(shí)段，公司也是給員工準(zhǔn)備了一些小驚喜，設(shè)置出了獎(jiǎng)勵(lì)。

其中：特等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)勵(lì)3件豐谷墨淵480ml；一等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)勵(lì)2件豐谷墨淵480ml；二等獎(jiǎng)5名，獎(jiǎng)勵(lì)1件豐谷墨淵480ml；三等獎(jiǎng)10名，獎(jiǎng)勵(lì)6瓶豐谷墨淵480ml。

上周六我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動(dòng)，雖然只是短短一天的時(shí)間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團(tuán)建活動(dòng)一開始時(shí)，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。

上周六我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動(dòng)，雖然只是短短一天的時(shí)間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。

團(tuán)建活動(dòng)一開始時(shí)，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來(lái)，但教練僅僅通過快速的集隊(duì)時(shí)間、鏗鏘有力的對(duì)話回應(yīng)、有趣的團(tuán)隊(duì)小游戲，一下子就把我們的狀態(tài)及時(shí)調(diào)整了過來(lái)?；顒?dòng)從各小組的團(tuán)隊(duì)展示逐漸拉開了序幕。

當(dāng)天我所在的組別是第四組，組內(nèi)一共有13位成員，大家在團(tuán)隊(duì)展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來(lái)，有人負(fù)責(zé)寫口號(hào)，有人負(fù)責(zé)排隊(duì)形，有人負(fù)責(zé)整體排練。在這短短的8分鐘里，大家各司其職，充分展示了強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神。

在一天的團(tuán)建活動(dòng)中，讓我印象最深刻是“托舉隊(duì)長(zhǎng)這個(gè)團(tuán)建游戲環(huán)節(jié)，這是一個(gè)及其考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)信任感及個(gè)人耐力的游戲。當(dāng)時(shí)我們都覺得這根本就是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，以至于現(xiàn)在回想起來(lái)，仍覺的有些不可思議，這個(gè)小小的游戲把我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮得淋漓盡致。我們13個(gè)人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊(duì)長(zhǎng)高高托起，即使一個(gè)個(gè)汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅(jiān)持，互相鼓勵(lì)，我們齊身高呼我們的團(tuán)隊(duì)口號(hào)，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當(dāng)拓展教練宣布團(tuán)建游戲結(jié)束時(shí)，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團(tuán)結(jié)，有一種精神叫合作，而團(tuán)結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難。在整個(gè)過程中，最讓我感動(dòng)的還有隊(duì)長(zhǎng)的分享，我們隊(duì)長(zhǎng)說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個(gè)隊(duì)員的負(fù)擔(dān)。

在團(tuán)建拓展訓(xùn)練中我們每個(gè)人都在堅(jiān)持著，努力發(fā)揮著自己的那一份力量。只要堅(jiān)持，我們就能一個(gè)一個(gè)目標(biāo)地達(dá)成，直至完成我們認(rèn)為不可能完成的任務(wù)；工作中，只要堅(jiān)持，我們就能激發(fā)個(gè)人潛能，發(fā)揮的個(gè)人力量。做不會(huì)做的事是成長(zhǎng)，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。

感恩團(tuán)建拓展活動(dòng)讓我遇見了更好的自己，別辜負(fù)的自己，把每一句的“我不會(huì)”都改為“我可以”，嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開始要強(qiáng)。

公司團(tuán)建活動(dòng)總結(jié) 15

回顧幾天前野外拓展訓(xùn)練的全過程，拓展訓(xùn)練后回到工作崗位時(shí)，依然記憶猶新。在訓(xùn)練場(chǎng)上，巨石山別動(dòng)隊(duì)與龍山隊(duì)的戰(zhàn)斗與合作、團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與合作、全體參與者的合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等都上演了成功與失??；教練幫助我們的每個(gè)球員完成訓(xùn)練任務(wù)，并給我們思考和行動(dòng)的方向。隊(duì)友、教練、每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目、每一個(gè)教練點(diǎn)評(píng)都?xì)v歷在目。

我們有30多名隊(duì)員，整理成2隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員。在分組后的短短幾十分鐘內(nèi)，各組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌、口號(hào)。通過小組風(fēng)格展示的方式進(jìn)行pK，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的震撼。巨石山別動(dòng)隊(duì)和龍山隊(duì)兩隊(duì)pK，教練問前面需要支持，我們回答后面的支持，教練說隊(duì)長(zhǎng)需要長(zhǎng)凳，隊(duì)友急忙蹲隊(duì)長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)凳，需要襪子迅速脫襪子，需要鞋帶不假思索地解開鞋帶，最后龍山隊(duì)第一次完成，感受勝利的快樂，體驗(yàn)結(jié)果的滿足。信任背摔是站在2米多高的后退平臺(tái)上，心里真的有一種恐懼的感覺，事實(shí)上，膽怯不是來(lái)自信任后退平臺(tái)的高度，而是來(lái)自那種后退的方式，一個(gè)人直，后退！隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎？時(shí)刻準(zhǔn)備著”。臺(tái)下隊(duì)友喊著摔倒臺(tái)上隊(duì)友的名字說我愛你，有一種莫名的感覺，有一種信任感、信心和勇氣。信任項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈，分享我們對(duì)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受。我們意識(shí)到人與團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任是工作和事業(yè)的基礎(chǔ)。沒有信任，一切都會(huì)變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)的一員。我們應(yīng)該始終具有團(tuán)隊(duì)互助和合作的精神，認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，盡最大努力完成。通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。沒有團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的相互合作和共同努力，就像一艘孤獨(dú)的帆，很難航行。離開拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到工作環(huán)境，只要我們有團(tuán)隊(duì)精神，把每一項(xiàng)工作作為拓展訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，就不會(huì)有無(wú)法克服的困難，也不會(huì)有無(wú)法解決的問題。