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百合花茶有什么功效和作用

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  百合具有較高的營(yíng)養(yǎng)成分,又具有較高的藥用價(jià)值,那么泡成百合花茶有什么功效和作用呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了百合花茶的功效和作用,希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

  百合花茶的功效和作用介紹

  1、寧心安神:百合對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥,食百合后會(huì)得到有效的治療。

  2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。

  3、補(bǔ)中益氣:有些人神氣十足,言語(yǔ)低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,經(jīng)常處于萎靡狀態(tài),這是中氣不足的表現(xiàn),如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。

  4、補(bǔ)陰退熱:有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,實(shí)屬陰虛,百合可補(bǔ)陰并有消炎作用,多吃百合,此癥可消。

  5、潤(rùn)膚防衰:百合中含有一定的潤(rùn)膚成分,所以多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少,據(jù)有關(guān)資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用了百合。

  6、潤(rùn)腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳。

  7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發(fā)熱咳嗽,或加強(qiáng)肺的呼吸功能,因此又能治肺結(jié)核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。

  8、防止秋燥:秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會(huì)使有些體弱者舌干咽痛,干咳無(wú)痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上癥狀。

  百合花是一劑滋補(bǔ)良藥:百合狀如白蓮花而得名,其味如山藥,除含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素外,還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分,如秋水仙堿等多種生物堿.這些成分作用于人體,不僅具有良好的滋補(bǔ)效用,對(duì)于虛弱、慢性支氣管炎、結(jié)核病、神經(jīng)官能癥等患者有很大的幫助,而且對(duì)多種癌癥都有一定的療效,也是一種天然的抗腫瘤藥.

  百合有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神之功,以治療心肺疾患為主,如肺熱、肺燥咳嗽、咳血吐血、低熱虛煩、驚悸失眠等癥.湖南的湘百合與肉同煮,色香味俱佳,肉香百合醇,食之別有一番風(fēng)味.在百合產(chǎn)區(qū),人們還可把百合制成“桂花粉百合”、“糯米百合粥”等點(diǎn)心;浙江一帶農(nóng)村在夏季常把百合制成羹點(diǎn)和百合飲料來(lái)食用;百合干、百合粉、百合罐頭等更是探望病人、孝敬長(zhǎng)輩的好禮品.

  百合花茶泡法介紹

  每次取百合花2克—3克,用開(kāi)水燜10分鐘左右即可。

  百合花茶搭配:

  【百合洋參茶】

  材料:干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

  泡法:將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

  功效:清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰

  【百合金菊茶】

  材料:干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克,薄荷0.5克。

  泡法:所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘,代茶飲、每日一劑

  功效:清肝明目、利咽消腫,適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

  【蜂蜜百合花茶】

  材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。

  泡法:將干百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

  功效:排毒、美容養(yǎng)顏。

  百合花茶的禁忌

  1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用,喝了容易拉肚子。

  2、最好別跟別的花混合在一起飲用,因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值,人體的體質(zhì)有個(gè)體差異,有虛實(shí)寒熱之分,所以選什么花來(lái)飲用,用多少量,還需根據(jù)自身體質(zhì),或者在專(zhuān)家的指導(dǎo)下進(jìn)行。

  3、一些愛(ài)美女士則認(rèn)為喝各種花茶還有美容功效。但醫(yī)生提醒,不少花茶有副作用,飲用不當(dāng)會(huì)造成不良后果。

  4、不少花可以入藥,但都有一定副作用,切不可隨意將其作為保健品來(lái)飲用。

  5、喝隔夜花茶,對(duì)腸胃不好,還會(huì)身體不舒服。

  6、孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。

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