多大的孩子可以吃燕窩

　　太小的寶寶是不能吃燕窩的，會虛不受補。一般來說，多大的寶寶是可以吃燕窩呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦寶寶多大是可以吃燕窩的解答，希望大家有用哦。

　　多大的孩子能吃燕窩

　　一般來說，一歲的寶寶理論上是可以吃燕窩的。

　　具體分析：

　　燕窩中的關(guān)鍵有效成份唾液酸，對人體腦及腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著重要的作用，其所含有的成份可阻斷病原體(病毒、細(xì)菌及細(xì)菌毒素)對上皮細(xì)胞的附著，從而有效的提高人體免疫機能，修復(fù)受損細(xì)胞。且燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道，嬰幼兒常服可有助于腦部發(fā)育，兒童常服可達(dá)到增強免疫力，記憶力及學(xué)習(xí)能力之功效。

　　但給寶寶吃燕窩時要注意：

　　1、燕窩里不要加太多的糖，過多的攝入糖分，對于出牙期的寶寶不好，而且過多的糖會增加濕熱。

　　2、要考慮到寶寶的腸胃吸收能力，因為燕窩是高蛋白的食物，如果寶寶存在消化吸收不太好的情況，建議不要過多的食用，可以在燉燕窩的時候，燉的稀一點，然后再給寶寶吃，一少食為原則。

　　3、燕窩的品質(zhì)問題，由于燕窩的特殊性，有很多的不法商販因為利益的驅(qū)使，以次充好，甚至以假亂真的現(xiàn)象在行業(yè)里是普遍存在的，而且一般消費者很難去區(qū)別，買到次品甚至假貨的比比皆是，所以燕窩的品質(zhì)很重要，不要為寶寶的一片好心卻辦了壞事。

　　燕窩的養(yǎng)生保健功效

　　抗疲勞

　　研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有某種成份具有抗疲勞的作用，也正是因為這樣在如今這一個快節(jié)奏的生活方式下，越來越多的人喜歡利用燕窩養(yǎng)生保健了。

　　抗氧化

　　最先研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有一種超強抗氧化劑，其具有排毒的功效，特別是對于女性而言長期食用就具有抗衰老的作用。

　　提高抵抗力

　　研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有一種叫絲分裂原的物質(zhì)，這種物質(zhì)就具有促進(jìn)T細(xì)胞分裂的作用，而淋巴系統(tǒng)是人體重要的免疫細(xì)胞，因此經(jīng)常吃燕窩就可起到提高人體免疫力的作用。

　　其它功效

　　事實上燕窩除了以上提到的養(yǎng)生保健功效之外，其還具有抗腫瘤、降低膽固醇、降壓、提高記憶力，輔助治療某些疾病等功效。

　　小孩子吃燕窩的注意事項

　　1、小孩是不能大量食用燕窩的。雖然吃燕窩對于小孩的生長發(fā)育都是有幫助的,但是也不能多吃，燕窩是高蛋白食物，小孩的腸胃吸收能力還不是很強，吃得過多會增強腸胃負(fù)擔(dān)，不能完全消化吸收，容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

　　小孩一次吃多少燕窩合適

　　1、因為小孩對燕窩中的營養(yǎng)的吸收能力有限，一般的話是建議小孩每次吃2-3克，每天或是隔一天吃一次即可。

　　2、而且要注意小孩吃的燕窩在燉的時候要燉的稀一些，讓小孩好消化。

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