尚赫拔罐減肥期間吃什么注意事項有哪些(2)
尚赫拔罐減肥期間吃什么注意事項有哪些
拔罐減肥的步驟
中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)，饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗效穴。
單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
拔火罐減肥注意：拔火罐時間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長，不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔罐減肥的注意事項
普通注意
1、貧血、心臟病不能減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。
3、月經(jīng)期不能減。月經(jīng)前不愿掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重(先調(diào)理再減肥)。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲勞過度、上火不愿掉重。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。
8、月經(jīng)停止者，掉重慢些。
9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。
10、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達(dá)到卻留下拔缺罐導(dǎo)致起泡后的傷斑(筆者親身感受此痛苦)，還會因此月經(jīng)不調(diào)，眼窩深陷(因為水分被拔掉了)?？傊悄闩值貌豢删人幜丝梢辉?。
控重注意
1、在任何時候都不要暴飲暴食。
2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。
4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。
6、不要忘了減肥后的你是健康迷人、自信的，請維護(hù)好你的健康，不要輕易破壞它。
7、反彈是吃出來的，只要遵循以上規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。
七類人群不適合拔罐減肥
1.患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜拔罐減肥。
2.患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜拔罐減肥。
3.女性月經(jīng)期、孕期不宜拔罐減肥。
4.高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜拔罐減肥。
5.身體過于虛弱、皮膚沒有彈力等患者不宜拔罐減肥。
6.凝血機(jī)制不好，有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜拔罐減肥。
7.醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。
拔罐是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，許多人尤其是中老年人對它都不會陌生，因為其操作簡單、方便易行、效果明顯，所以在歷代沿襲，至今不衰。而近年來經(jīng)過許多中醫(yī)專家的研究發(fā)現(xiàn)，拔罐不僅可以治療疾病，還可以減肥。于是市面上許多美容院都打出拔罐減肥的廣告。但拔罐畢竟是一種專業(yè)的治療手段，操作方法看似簡單，其實有許多禁忌，如果不懂醫(yī)術(shù)者隨意進(jìn)行操作，亂施穴位，還會適得其反，甚至造成危險。
因此大家在選擇減肥方法上面一定要慎重的考慮，對于不適宜運用拔罐減肥法的人群，不可去盲目的嘗試，產(chǎn)生的后果會不堪設(shè)想，所以減肥一定要對癥的減。
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