皺紋形成的原因有那些
隨著年齡的增長，歲月會悄悄爬上你的眼角，留下一道道皺紋，皺紋形成的原因有那些?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了皺紋形成的原因，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
皺紋形成的原因
1、衰老
這是皺紋產(chǎn)生最主要的原因。皺紋的形成是衰老的表現(xiàn)，時光的無情將年齡暴露無遺。皺紋的形成主要是由于內(nèi)部的原因，體細(xì)胞老化是中老年女性產(chǎn)生皺紋最根本的原因。這是遺傳學(xué)的規(guī)律，隨著年齡的增長，細(xì)胞活性逐漸降低，代謝能力減弱，造成新生細(xì)胞數(shù)目增速低于細(xì)胞老化速度，老化細(xì)胞水合能力低下和光老化作用增強(qiáng)，導(dǎo)致皮膚縮水性和保濕性下降，加重纖維組織惡化，皮膚干燥易出細(xì)紋。另外，皮膚老化也伴隨著汗腺系統(tǒng)衰退，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和干燥程度，誘發(fā)皺紋產(chǎn)生。
2、紫外線
陽光是皮膚的大敵，甚至在冬天過分曬到陽光，紫外線也會傷到真皮層，令之干燥形成小斷裂，表現(xiàn)在外部則是細(xì)小的皺紋。
3、動作
習(xí)慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛哭愛笑者，眼尾紋易出現(xiàn)，等等。
4、體重波動
因?yàn)楣?jié)食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落，會導(dǎo)致皮下脂肪忽然減少或突然增多，當(dāng)皮膚"吃"胖后，若短時間內(nèi)又忽然減瘦，皮膚就會明顯松馳，產(chǎn)生皺紋。
5、缺損
牙齒的缺損造成口周皮膚松弛。皺紋便是突出例子。
6、保養(yǎng)不當(dāng)
過度清潔或滋潤都會令皮膚產(chǎn)生皺紋。中干性皮膚覺得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過度清潔的跡象，再如按摩因?yàn)檫^重或方向不對，敷面膜次數(shù)過多，護(hù)膚品化妝品涂用過重，潔面品、潔面萬式不對等都會導(dǎo)致皮膚粗糙，皺紋增加。
7、休息不夠
失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在臉上，長期下來，衰老的痕跡便愈加強(qiáng)烈。
8、偏食
現(xiàn)代科技發(fā)現(xiàn)，食物進(jìn)入機(jī)體會產(chǎn)生酸性和堿性兩種不同反應(yīng)。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等;生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中應(yīng)注意兩者搭配食用，否則，過食生理酸性食易會使體內(nèi)乳酸、磷酸積存，由于皮膚受酸的侵蝕，從而促進(jìn)了皺紋的出現(xiàn)。過食生理堿性食品，易使皮膚酸性降低，從而使細(xì)菌有機(jī)可乘，造成皮膚容易感染。
9、飲酒
過量飲酒會影響體內(nèi)激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現(xiàn)皺紋。
10、吸煙
吸煙使皺紋增加，因?yàn)闊熿F中的一氧化碳與紅細(xì)胞的附著力比氧氣要強(qiáng)。當(dāng)一氧化碳附著在紅細(xì)胞表面后，會使組織、皮膚造成缺氧狀態(tài)。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環(huán)，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現(xiàn)與增多。
預(yù)防臉部長皺紋的方法
1.仰面睡覺不易長皺紋
如果你睡覺時喜歡身體側(cè)向一面和趴著睡覺，這樣面部會直接與枕頭接觸，如果長時間保持一種姿勢，那么臉頰和下顎處就容易生長出細(xì)紋;不妨試著仰面睡覺，這樣不僅不會長細(xì)紋，頸部也由于拉伸作用，而不易產(chǎn)生皺紋。
2.食用深海魚好處多
在日常的飲食上不妨多吃點(diǎn)魚類。比如三文魚、鱈魚等海產(chǎn)深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經(jīng)證實(shí)，這類脂肪酸能夠“滋養(yǎng)肌膚“，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。
3.別總瞇著眼看東西
近視眼的姐妹請注意，如果你沒為自己準(zhǔn)備一副舒適的眼鏡而總是瞇起眼睛看東西，那就別怪自己眼周長出許多小皺紋來。佩帶舒適的眼鏡或太陽鏡，能夠保護(hù)你的眼睛，眼睛也不必?fù)?dān)心因?yàn)閺?qiáng)光或視物不清而瞇起來。但是為了漂亮，請保護(hù)好自己的眼睛，畢竟眼鏡戴多了會導(dǎo)致臉部變形的哦。
4.別潔面過度
水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護(hù)傘，如果潔面過度或用刺激過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，都會帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚干燥。得不到滋潤的肌膚，不長皺紋才怪呢!
5.多為肌膚補(bǔ)充Vc
一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進(jìn)膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅持吃一粒，堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!
6.大豆保護(hù)肌膚
大豆對女人來說是很好的食物，它不僅能夠?yàn)槲覀兲峁┥锎萍に?，而且還能減少紫外線對我們的傷害，研究發(fā)現(xiàn)大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結(jié)構(gòu)穩(wěn)定和促進(jìn)新陳代謝。MM們可以每天堅持一杯新鮮的鮮榨豆?jié){，超養(yǎng)顏的說!
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