頸紋是由什么原因引起的
頸紋是由什么原因引起的
頸紋是指人脖子上的皺紋,由表皮細胞衰老和結(jié)締組織的萎縮造成。頸紋的出現(xiàn)很大程度影響美感。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析頸紋的原因,希望能幫到大家。
頸紋的原因
為什么頸部會長皺紋?這是因為頸部的肌膚十分細薄、脆弱,它的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,難以保持水分,頸部皮膚顯得干燥,而干燥的部位往往容易產(chǎn)生皺紋。
此外,膠原蛋白的流失也是產(chǎn)生頸部皺紋的主要原因之一。隨著年齡的日漸增長,皮膚衰老是一個必然過程,世界膠原蛋白之父布蘭特(J•Brandt)博士曾經(jīng)就說過:“皮膚的衰老過程,就是膠原蛋白被分解而流失的過程。”年輕的皮膚飽滿、有彈性、緊致,與真皮層里的膠原蛋白網(wǎng)有關(guān),這張富有彈性的蛋白網(wǎng),占據(jù)皮膚蛋白的七成比重,能有效鎖住皮膚里的水分??梢?,膠原蛋白對維持好皮膚有著極其重要的作用。
有頸紋的應(yīng)對方法
補充膠原蛋白
魚類,或許是補充人體膠原蛋白較好的選擇。魚類經(jīng)過烹調(diào)冷卻之后,形成的魚凍里含有大量的膠原蛋白。同時,魚體內(nèi)的膠原蛋白,最容易被人體所吸收利用。但不同的魚,它們體內(nèi)脂類物質(zhì)的含量差別很大,譬如無鱗魚,它們的體內(nèi)就含較高的膽固醇和類固醇,食入人體后,易轉(zhuǎn)化為脂肪;而有鱗魚體內(nèi)所含的固醇類物質(zhì)較少,食用起來也不容易形成脂肪的堆積。
注意頸部清潔
頸部的清潔要像面部一樣重視,可以用性質(zhì)輕柔的洗面奶,去除表面的灰塵,也需要定期做深層清潔和去角質(zhì)。頸部可以使用面部的產(chǎn)品,但是頸部的皮膚更加薄,要采用顆粒細小的磨砂膏,采取螺旋方式按摩,耳后等部位也要注意清潔。
鍛煉頸部肌肉
頸部要支撐頭部的重量,如果頸部肌肉衰退,就很容易令皮膚松弛,產(chǎn)生頸紋。建議大家平時要注意坐姿,身體坐直,緩緩地抬起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢,每天重復(fù)拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉,預(yù)防頸紋產(chǎn)生。
頸部也需要防曬霜
不要以為在臉上涂防曬霜就萬事大吉了,頸部也需要防曬霜!紫外線是造成衰老的罪魁禍首,會引起或加劇色斑,導(dǎo)致皮膚老化,尤其是在紫外線強烈的炎炎夏季,防曬必不可少。建議在出門前20分鐘涂抹防曬霜,還要注意定時補涂。
敷完面膜敷脖子
相信很多人敷面膜都比較勤快,但敷完面膜后總是瀟灑就扔掉,哎?聽著就覺得好浪費!一般來說,敷面膜的時長在15-20分鐘,即使敷完后,面膜上仍然保留著不少營養(yǎng)液,作為新時代女性,要學(xué)會充分發(fā)揮面膜的最大作用!那就是,在你敷完面膜后,將面膜貼到脖子上再敷10分鐘左右,堅持一段時間,你會看到一些驚喜的效果。
預(yù)防頸紋的方法
招數(shù)一:
頸部和臉部一樣,整天暴露在陽光下,因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜,以免產(chǎn)生頸紋。
招數(shù)二:
多用冷水洗臉,有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分,從而使皮膚變得更加干燥,更容易出現(xiàn)頸紋。
招數(shù)三:
較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀,直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生,所以盡量要使用較平的枕頭。
招數(shù)四:
氣候較冷、風(fēng)沙較大時,一定要系好圍巾,既防風(fēng)又保暖,預(yù)防皮膚變得干燥。
招數(shù)五:
最好不要吸煙,香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少,導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性,從而形成頸紋。
招數(shù)六:
多吃清淡食物及新鮮蔬果,及時補充纖維和維生素C,也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。
招數(shù)七:
將頭抬起至看到天花板,想象天花板上是你愛的人,用盡全力嘟嘴親他,然后松開,連續(xù)做(對于電腦族來說也是一個抗疲勞的好方法。
快速消除頸紋的方法
1、鍛煉頸部的肌肉
我們經(jīng)常說身體需要鍛煉腹肌胸肌等等,其實,頸部的肌肉也是需要鍛煉的,因為頸部是支撐整個頭部的重量,如果頸部肌肉變得松弛,那么,就很容易出現(xiàn)皺紋。所以,建議美眉們在平時的生活中注意鍛煉頸部肌肉,注意坐姿,身體要挺直,拉伸頸部肌肉,保持幾秒鐘,每天反復(fù)拉伸幾遍,動作十分簡單,經(jīng)常做這樣的頸部肌肉鍛煉運動,可以減少頸紋的滋生,還能夠幫助緩解頸部的疲勞哦!
2、按摩頸部皮膚
保養(yǎng)頸部皮膚、去除頸部皺紋,美眉們可以在平時的洗臉和洗澡的時候,都用護膚霜或者是護膚精油來按摩頸部皮膚,平時按摩頸部皮膚,可以有效去除頸紋。在洗臉或洗澡的時候,在手上滴幾滴護膚精油,然后在頸部從下往上,用手指的指腹來輕柔按摩,注意力度不要過大,這也可以促進頸部皮膚的血液循環(huán),改善頸部皮膚的新陳代謝,有效預(yù)防和淡化頸紋。使用護膚精油按摩頸部肌膚,在干燥寒冷的冬季,還可以預(yù)防頸部皮膚干燥粗糙,有效滋潤皮膚。
3、定期為頸部皮膚去角質(zhì)
頸部皮膚由于特別脆弱和嬌嫩,所以護理起來就需要特別的對待,頸部皮膚也需要定期去除角質(zhì),在選取去角質(zhì)產(chǎn)品的時候,一定要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品來使用,最好是不要選擇顆粒狀的,這樣會傷害到脆弱的頸部肌膚。為頸部皮膚去角質(zhì),不需要太頻繁,可以每隔半個月的時間進行一次,以螺旋的方式由下往上地進行按摩,在頸部靠近耳邊的部位也要徹底清潔,讓頸部皮膚的角落也都干凈有光澤,定期為頸部皮膚去角質(zhì),可以有效避免頸紋的滋生。
4、讓頸紋消失需涂抹防曬霜
紫外線輻射是導(dǎo)致頸部皮膚出現(xiàn)皺紋的直接原因,頸部皮膚如果不注重防曬,就很容易干燥和長出橫紋。因此,美眉們對于頸部皮膚的護理也需要費涂抹防曬霜,將防曬霜涂抹在面部的同時,也不要忽略頸部皮膚。
5、為頸部皮膚做好保濕補水
頸部皮膚出現(xiàn)皺紋,與干燥缺水有著一定的關(guān)系,皮膚的細胞過于干燥,就會造成皮膚的老化松弛和滋生皺紋,尤其是在干燥的冬季,我們都穿著高領(lǐng)的衣服和圍巾,就很容易對頸部皮膚造成摩擦,令頸部更加缺水干燥。因此,美眉們需要在頸部涂抹頸霜,為頸部皮膚做好保濕,避免出現(xiàn)頸紋。
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