傷害耳朵健康的壞習(xí)慣有哪些
傷害耳朵健康的壞習(xí)慣有哪些
在人的五官中，除了眼睛以外，耳朵也是接受外界信息的主要器官，因此有人把耳朵稱為人的第二雙眼睛。那么在日常生活中我們有哪些傷害耳朵健康的壞習(xí)慣呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你傷害耳朵健康的壞習(xí)慣有哪些。
傷害耳朵健康的壞習(xí)慣
不注意淋浴頭的清潔
夏季我們每天都要洗澡，每天都要用淋浴頭，但是你知道嗎現(xiàn)在很多人的耳朵受到傷害最主要的原因就是夏季洗澡時(shí)耳朵容易進(jìn)水。即使淋浴頭每天都有水流通過(guò)，它里面還是藏著很多細(xì)菌，這是由于淋浴頭的結(jié)構(gòu)造成的。淋浴頭有一部分是彎的，當(dāng)你用完淋浴頭，這里就很容易殘留一部分水，也就是說(shuō)淋浴頭里幾乎是無(wú)時(shí)無(wú)刻沒(méi)有水的。夏季溫暖潮濕的環(huán)境下細(xì)菌是最容易存活的。第二天我們?cè)儆昧茉☆^的時(shí)候就會(huì)與生長(zhǎng)了一天一夜的細(xì)菌們親密接觸了!
為了解決這個(gè)可怕的問(wèn)題，在這里給大家推薦兩個(gè)小方法：就是推薦大家在洗澡時(shí)都要帶浴帽，這樣把耳朵保護(hù)起來(lái)就不用擔(dān)心進(jìn)水、感染等問(wèn)題了。有句話叫斬草要除根，那么如果我們能定期清洗淋浴頭，從源頭上解決細(xì)菌的問(wèn)題，不就能更有效地保護(hù)耳朵了嗎?
經(jīng)常拿掏耳勺掏耳朵
有的很細(xì)心的朋友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聽(tīng)力就些下降，就認(rèn)為是耳朵里耳垢多了把耳朵堵了，于是立刻找來(lái)掏耳勺清理。其實(shí)，這樣細(xì)心的朋友能注意觀察自身的變化是很好的習(xí)慣，但是用掏耳勺就不是好習(xí)慣了。
首先被我們認(rèn)為是廢物的耳垢，其實(shí)可以幫助我們對(duì)外界的聲音和雜質(zhì)起到屏蔽的保護(hù)作用，耳道太干凈反而會(huì)讓外界噪音橫沖直撞地沖擊鼓膜，對(duì)聽(tīng)力造成傷害。其次，我們的耳朵有自己清潔的能力，能利用自己的雙耳道將多余的耳垢排出。因此，我們自己掏耳朵就是在拔苗助長(zhǎng)，有的朋友用金屬耳勺自己不能控制好深淺可能會(huì)碰到鼓膜，有的朋友用棉簽可能會(huì)把棉絮殘留在耳道里反而會(huì)堵塞耳朵。
由上面的分析可以知道，我們不能頻繁地掏耳朵，尤其當(dāng)耳朵進(jìn)水時(shí)更不能用。可以減少掏耳朵的次數(shù)，盡量找專業(yè)的醫(yī)生用專門(mén)器械掏耳朵。
戴金屬的沉重的耳環(huán)
愛(ài)美的女士都喜歡戴一些飾品，尤其是耳朵上每天都會(huì)換著花樣地戴各式各樣的耳釘或耳環(huán)，但是大家都會(huì)忽略掉這些飾品給您帶來(lái)的傷害。有的朋友戴的是合金材質(zhì)的耳釘會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，有的朋友戴的耳環(huán)很容易被拉扯到，也會(huì)導(dǎo)致耳朵被撕裂，碰到水后也會(huì)發(fā)生感染。
對(duì)于戴耳釘易過(guò)敏的朋友們來(lái)說(shuō)，當(dāng)因?yàn)榇鞫敹^(guò)敏時(shí)，應(yīng)立即取掉并就醫(yī)。對(duì)于這類朋友來(lái)說(shuō)金耳釘是他們最好的選擇，因?yàn)榻鹗嵌栊越饘俨粫?huì)輕易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。另外塑料材質(zhì)的耳釘也是避免過(guò)敏的好選擇。同時(shí)，對(duì)于喜歡戴沉重的或很長(zhǎng)耳環(huán)的朋友們，每天晚上睡覺(jué)前都要記得把耳環(huán)摘下，平時(shí)也要注意避免不小心拉扯到耳環(huán)造成耳朵撕裂。
感冒引起的中耳炎
耳朵嗡嗡作響?夜深人靜時(shí)甚至無(wú)法入睡?你就要注意了，也許因?yàn)槠綍r(shí)對(duì)身體健康的不注意，已經(jīng)影響到了聽(tīng)力。其實(shí)上呼吸道感染不注意治療的話，也容易引起中耳炎，尤其冬季寒冷，上呼吸道感染、感冒等疾病經(jīng)常出現(xiàn)，如果大意，炎癥蔓延到中耳，引起分泌性中耳炎，不及時(shí)治療，往往可進(jìn)展為急性化膿性中耳炎，甚至很容易讓中耳炎反復(fù)發(fā)作，最終引起耳聾。因此，如果有感冒等癥狀，要及時(shí)治療。
捏緊雙鼻用力猛擤
不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正確的方法是用手指按住一側(cè)鼻孔，分次運(yùn)氣，壓力不宜過(guò)大，一側(cè)擤完了，再擤另一側(cè)。
濫用藥物
在用藥之前要注意有無(wú)耳毒性。
鼓膜發(fā)生外傷性穿孔后沖洗或用滴耳劑
正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來(lái)細(xì)菌侵入。
跳水姿勢(shì)不正確
導(dǎo)致氣壓變化引起鼓膜穿孔。
嬰幼兒喝奶時(shí)
其頭位過(guò)低，或在其哭鬧時(shí)喂奶，分泌物和奶液容易經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳導(dǎo)致感染。
乘飛機(jī)、潛水或高壓氧艙治療中
不注意做吞咽動(dòng)作，導(dǎo)致氣壓損傷性中耳炎的發(fā)生。
有助健康的耳朵按摩
拎耳屏
雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
掃外耳
以雙手把耳朵由后向前掃，這時(shí)會(huì)聽(tīng)到“擦擦”聲。每次20下，每日數(shù)次。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，必能強(qiáng)腎健身。
拔雙耳
兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽(tīng)覺(jué)靈敏，并有健腦之功。
鳴天鼓
兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴(yán)，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯(cuò)扣擊頭后枕骨部，即腦戶、風(fēng)府、啞門(mén)穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法，而且對(duì)中老年人常見(jiàn)的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
看過(guò)傷害耳朵健康的壞習(xí)慣有哪些的人會(huì)看：