花生醬應(yīng)該怎么吃

花生醬應(yīng)該怎么吃

　　花生醬(外文名：peanut butter)，是群眾喜愛的香味調(diào)味品之一，是花生油提取前的產(chǎn)物。那么，花生醬應(yīng)該怎么吃呢?

　　先看第一種吃法：直接吃，這種方式孩子比較喜歡

　　真的有花生粒哦

　　第二種吃法：涂在面包上是當早餐吃

　　第三種吃法：做點心，這里我做的是花生曲奇，做了兩次，第一次烤得時間有點長了，有點黑了，不過口感還是不錯的，第二天我又做了一次，相當成功的，下面給大家介紹一下，一點也不復(fù)雜哦!

　　原料：低筋面粉：100克、花生醬：35克、黃油：65克、蛋液：10克，糖粉：50克(第一次我用了40克，感覺還是偏甜，第二次用了30克，甜度還可以)如果糖粉減少，相應(yīng)的面粉量就要增加，糖粉減少多少，面粉就增加多少

　　先把糖粉混合黃油打發(fā)，打發(fā)就是體積膨松變大，同時顏色略變白

　　再加入蛋液拌勻

　　再加入篩好的面粉拌勻

　　搓成長條后放入冷凍室內(nèi)凍1。5個小時以上

　　冷凍好以后，把它切成0。8CM左右厚度的片，180度烤15分鐘就好啦

　　下面是我前一天做的，烤得時間有點長了，上面是第二次做的，還是蠻成功的

　　里面也看得到、吃得到花生粒哦

　　孩子們很愛吃，吃完晚飯后幾乎全都消滅了，最后只剩了三四塊

　　“我媽媽做的很好吃哦，而且是愛心牌的，不含防腐劑哦!”

　　真好吃!我也要來一塊

　　買一瓶花生醬，可以讓你早餐多一種選擇，另外，花生營養(yǎng)也很好，可以為寶寶增加營養(yǎng)，你的寶寶也一定會喜歡上這個味道的~

　　當然，如果你不喜歡吃里面有顆粒，還可以選擇幼滑型的，一樣很好吃!

　　花生醬注意事項

　　一般人群均可食用

　　脾弱便溏者、高脂血癥患者、跌打瘀腫者、膽囊切除者不宜吃。

　　目前市售的許多花生醬含有反式脂肪，因其為了延長保質(zhì)期而使用氫化植物油。