針灸減肥的方法_有關(guān)針灸減肥的好處
針灸減肥是中醫(yī)減肥的一種方法，它利用中醫(yī)中較為常見(jiàn)的針灸來(lái)達(dá)到減肥的目的。那針灸減肥到底是怎么樣的呢?小編精心收集了針灸減肥的方法，供大家欣賞學(xué)習(xí)!
針灸減肥的方法
針灸減肥方法：體針之一
取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。
配穴：依據(jù)辯證分型而取。
屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。
屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
針灸減肥方法：體針之二
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。
操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。
針灸減肥方法：耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5~7天。
針灸減肥方法：芒針
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來(lái)。
操作：選28號(hào)3吋長(zhǎng)的芒針備用，每次每穴都要扎針。
針灸減肥方法：艾灸
取穴：主穴是陽(yáng)池、三焦俞。
配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。
操作：每次選主穴與配穴各一個(gè)，用隔姜灸扎針。
針灸減肥的好處
1、自然方法安全可靠
在要求人群中，經(jīng)者只是一部分，而大部分的問(wèn)題須要經(jīng)過(guò)中醫(yī)的藥療，食療，針灸來(lái)解決，因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動(dòng)人體的正氣，促進(jìn)新陳代謝。故相對(duì)安全，毒副作用小。這也就是當(dāng)今在人們普遍關(guān)于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時(shí)，中醫(yī)療法受青睞原因。
2、調(diào)理胃腸功能
很多肥胖的原因就是因?yàn)閿z入能量太多，肥胖的人總是很想吃東西，這是因?yàn)獒樉臏p肥能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，使本來(lái)亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。而且在針灸減肥過(guò)程當(dāng)中還能改善腸道功能。
3、調(diào)動(dòng)體內(nèi)環(huán)境促進(jìn)脂肪燃燒
針灸可以減少胖人身體中的5-羥色胺的含量，調(diào)動(dòng)身體內(nèi)體液內(nèi)環(huán)境發(fā)揮燃燒脂肪的作用。這是因?yàn)橛醒芯孔C明5-羥色胺與人的肥胖關(guān)系密切。同時(shí)針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統(tǒng)，引起身體內(nèi)發(fā)生產(chǎn)熱反應(yīng)，增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來(lái)。
4、改善機(jī)體新陳代謝
針灸減肥能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的，而在針灸過(guò)程中，可以看到肥胖人新陳代謝的改善，比如一些糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過(guò)程中往往病情也能得到調(diào)整。
5、以動(dòng)為要?jiǎng)又星髮?shí)
中醫(yī)，減肥都格外注意氣血的暢達(dá)，臟腑功能的平衡，在氣血的流通與臟腑陰陽(yáng)平衡中求得健美，故不會(huì)由于減肥而出現(xiàn)氣血虛衰，面容焦悴無(wú)華之癥。更不會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常見(jiàn)到的因服用減肥藥而致貧血、月經(jīng)不調(diào)，失眠，記憶力減退，脫發(fā)等不良現(xiàn)象
因?yàn)獒樉臏p肥是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程。所以，針灸減肥停止之后，不會(huì)很快又發(fā)胖。同時(shí)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。
上面為大家介紹了針灸減肥的好處，針灸減肥是一種安全可靠的方法，它能調(diào)理我們的腸胃功能，改善機(jī)體新陳代謝，是不錯(cuò)的減肥方法，但是無(wú)論哪種減肥方法都需要我們的耐心。
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