女人痛經怎么辦_女人痛經的治療方法
生活中不少女性每月來月經的時候,都會出現(xiàn)痛經,疼痛給她們的身心都帶來了傷害,因此要想辦法緩解。女人痛經怎么辦?怎么才能治療女人痛經的問題?下面就是學習啦小編給大家整理的女人痛經的治療方法，希望對你有用!
常見痛經背后的疾病
1、盆腔炎：盆腔炎是引起痛經的重要原因之一。盆腔炎引起痛經的疼痛特點：疼痛涉及范圍廣，行經前有嚴重下腹、腰背部脹痛，經血來后疼痛減輕，常在勞累、性交后、排便時及月經期前后加重。
2、生殖道畸形：較少見，其疼痛的特點：周期性疼痛，下腹可見增大包塊。生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發(fā)育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞等，均可引起痛經。
3、盆腔炎：是引起女性痛經的少見原因，其疼痛的特點：疼痛進行性加重。30-50歲且有生育史的女性，當痛經逐漸加重且難以忍受時，要趕緊排除子宮肌腺病的可能。
4、子宮肌瘤：是痛經的常見原因之一，痛經的特點：下腹墜脹、腰背酸痛。子宮肌瘤是女性的常見問題，當痛經常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現(xiàn)，且有月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規(guī)則陰道出血時，需警惕子宮肌瘤。
5、子宮內膜異位癥：是女性常見的疾病，也是引起痛經的常見原因。其疼痛的特點：逐漸加劇、難以忍受。痛經程度逐年逐月加劇，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿。常于月經來潮前1～2日開始，經期第1日會痛得更厲害，直到月經完全干凈疼痛才會消失。少數(shù)人伴有性交痛，不孕及月經失調，個別人有便血或便秘。
6、其他：其他的疾病也會引起痛經，如子宮頸內口或宮腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環(huán)等，會引起痛經。
告別痛經的土辦法
痛經怎么辦?一些流傳下來的土辦法往往能解一時之需。今天，我們?yōu)槟榻B的這些辦法，經過長時間的沉淀，堪稱“姥姥級”，無論是安全性還是有效性，都令人信服。
1、紅糖適量，生姜1塊;將生姜洗凈，連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風散寒，改善痛經癥狀。
2、將500克食鹽放在鍋內，大火燒熱之后用布包好，熱敷小腹以及腰骶部。
3、取蔥、食鹽各250克，鮮姜125克，將三者共同搗碎、炒熱，裝入布袋內，熱敷肚臍下氣海穴處，每日3次，每次1小時，連用4天。
4、當歸、芍藥、延胡索各9克，制香附、益母草各12克，用水煎服，每天喝1次即可。
5、睡覺之前準備一杯牛奶，加一勺蜂蜜，趁熱喝下。
6、食鹽15克，艾葉20克，加2000毫升水煮沸大約半小時，取濃汁浴足，洗的時候要保持水的溫度穩(wěn)定。每日2次，每次半小時。
7、玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。上三料加水同煮，等雞蛋熟之后去殼，再回鍋煮20分鐘即可，喝湯吃雞蛋。
8、山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝放入瓦煲內，加水2碗，用小火煎剩1碗的時候，加入紅糖調勻，煮沸即可。
可以幫助緩解痛經的6種食物
女性大姨媽時期常常遇到的一個問題就是痛經，那么女性痛經怎么辦呢?緩解痛經最好的方法就是從飲食下手，疼痛難忍就趕緊多吃這些食物吧。
1、紅豆
紅豆也是具有豐富的鐵元素，不僅僅具有補血的效果，還可以消除水腫和降低血脂肪，都是可以起到緩解痛經的功效。
2、牛肉
每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的鐵元素，牛肉中的鐵元素能被人體吸收的概率高達22.8%，而且富含蛋白質，也是個非常不錯的補血食物。
3、桑葚
桑葚、蜂蜜各適量，將桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌勻飲服，每次10～15克，每日2～3次?？?a href='http://zh056.com/yangsheng/ziyin/' target='_blank'>滋陰補血，適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目暈眩，女子月經不調、閉經等。
4、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養(yǎng)血安神作用，對月經氣血虛弱有明顯效果。
5、紅糖
中醫(yī)認為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，對女性月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。
6、菠菜
女性痛經多吃菠菜。菠菜中含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛經的主要因素之一，因此攝入足夠的維生素E就可能有效的環(huán)境痛經癥狀。
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