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上火喝什么茶好_上火能喝什么茶

時(shí)間: 曉敏706 分享

  亂選涼茶非但無法解除癥狀,甚至起反作用,因此女性朋友選擇涼茶,首先要辨清自己的體質(zhì)。上火了喝什么茶最好呢?上火喝什么茶好這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  上火喝什么茶好

  1、葛根茶

  將鮮葛根切小塊,清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮(zhèn)痛,散熱祛煩,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小時(shí)以上,若煎煮時(shí)間不足,則功效降低。

  2、午時(shí)茶

  蒼術(shù)、陳皮、藿香、甘草、防風(fēng)、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實(shí)、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶、紫蘇葉,本茶是成藥,其性狀為深棕色茶塊。每次用1~2塊,清水2~3碗煎至1碗飲用。能解暑清熱,倒滯止渴,開胃進(jìn)食。宜忌:本茶消積滯而行氣散結(jié),可增強(qiáng)腸蠕動(dòng),孕婦慎用。

  3、明目茶

  現(xiàn)代人已離不開電腦,而長時(shí)間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞。此時(shí),不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶,可有效緩解眼睛疲勞。

  4、三花清涼茶

  該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,適宜女性飲用。

  5、養(yǎng)顏

  由靈芝、玉竹、麥冬等組成,具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效,配方在藥房里可抓到。

  6、利喉清咽茶

  由西青果、射干、麥冬、黃芩組成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族,這款茶很值得推薦。

  7、麥茶

  麥茶中擁有與夏季匹配的成分和功效,例如維生素B族和維生素E,可以緩沖身體疲勞;鉀和鐵,對(duì)預(yù)防貧血中暑非常有效。另外,麥茶還有降低體溫的作用,因此被認(rèn)為是最適合夏季的高營養(yǎng)飲品。尤其適合女性飲用。

  8、菊銀茶

  將白菊花6克,羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。放進(jìn)鍋內(nèi),倒入清水,用大火煮沸8~10分鐘,即可飲用??上?、清熱排毒減肥降脂。

  9、陳皮茶

  將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。女性常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  10、消暑養(yǎng)陰茶

  取枸杞、五味子各12g,甘草9g,洗凈后放入鍋中加水,煮沸十分鐘后加薄荷9g,加蓋離火,5分鐘后加適量白糖攪勻,即可飲用。此茶益氣養(yǎng)陰,治中暑內(nèi)熱。

  對(duì)于長期坐辦公室的白領(lǐng)來說,要煎煮涼茶亦嫌麻煩,可到藥店購買玫瑰花,每次取10g左右,去花蒂,加入少許茶葉,沖泡10分鐘后,方便時(shí)加入少許冰糖,即可沖服,具有清熱、解暑、開郁之功效。

  上火嘴唇起泡吃什么藥

  愛吃“麻辣”——胃腸積熱

  劉小姐每到夏季就會(huì)出現(xiàn)食欲不振,嘴巴沒味道,但她有自己的應(yīng)對(duì)“絕招”——吃川菜解饞。最近她又解了一次饞,沒想到第二天就出現(xiàn)腹脹、便秘、口臭,而且嘴唇、臉上還起了皰疹。這是由于油膩、辛辣刺激的飲食會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān),過量進(jìn)食又會(huì)造成消化不良,食物積聚在消化道內(nèi)導(dǎo)致胃腸積熱(實(shí)火)。

  用藥指導(dǎo):如果主要癥狀為腹脹,可選用新清寧片(大黃制劑),還可以選用具有消積、導(dǎo)滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。

  健胃消食片是目前常用的助消化藥,癥狀不重的情況下可以選用該藥。

  保和丸適用于食積停滯、脘腹脹痛、食欲不佳者,藥效較強(qiáng)。

  如果口臭、便秘癥狀較重,可以選用導(dǎo)赤丸和六味能消丸。

  心煩易怒——肝火旺

  劉先生炒股,最近股票走勢(shì)不穩(wěn),他睡不好、吃不下,心煩易怒,神經(jīng)緊張,出現(xiàn)視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等癥狀。中醫(yī)有“七情化火”之說,意思是憂郁、憤怒、思慮過度都會(huì)使身體機(jī)能失去平衡狀態(tài)而生“火氣”。中醫(yī)有“肝主目”的說法,因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀。

  用藥指導(dǎo):對(duì)于肝火重的人來說,龍膽瀉肝丸是最好的選擇。

  本藥能清膽肝,利濕熱。前些年有“服用該藥會(huì)影響腎功能”的報(bào)道,但現(xiàn)在患者不用過于擔(dān)心。

  以前的龍膽瀉肝丸中含有關(guān)木通,關(guān)木通中具有毒性的馬兜鈴酸,長期服用會(huì)對(duì)腎臟造成損害。

  但現(xiàn)在出售的龍膽瀉肝丸都改用木通替代了關(guān)木通,只要不長期大量服用是安全的。

  如果是女性肝火旺盛,出現(xiàn)乳房脹痛、口苦等癥狀,還可選用具有舒肝解郁、清瀉肝火作用的丹梔逍遙丸。

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上火喝什么茶好_上火能喝什么茶

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