中醫(yī)養(yǎng)生偏方有哪些_20個實用的中醫(yī)養(yǎng)生偏方
中醫(yī)養(yǎng)生是現(xiàn)代人比較喜歡的養(yǎng)生保健法，因此很多時候都會用到一些比較偏門的方法。以下是學習啦小編收集整理的20個實用的中醫(yī)養(yǎng)生偏方，希望對你有幫助。
20個實用的中醫(yī)養(yǎng)生偏方
1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
2、戒煙：檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。
3、醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒得更快。
4、戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。
5、除去口臭：每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、嗓子啞了：醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。
7、大便干燥：將小手指粗大的蔥一節(jié)，蘸少許香油后，插入肛門，上下抽動，常年干燥用醋精。
8、牛皮癬：半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺涂抹。
9、牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
10、鼻子流血：當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。
11、魚刺卡喉：用陳醋漱喉部，然后慢慢咽下，反復幾次即可治愈。
12、腳氣小竅門：米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳氣，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
13、病后耳聾、耳鳴：大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。
14、控制糖尿病新方法：新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。
15、睡覺打呼咬牙：睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治的呼咬。
16、腳臭、腳出汗：白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭?？杀３制甙藗€月。
17、癲癇(羊角瘋)： 蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。
18、口腔炎癥：每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。
19、冠心病：黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發(fā)展，特別理想，犯病以后再用此方。
20、治偏頭痛竅門：用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。
中醫(yī)養(yǎng)生你要懂得“放”
要放眼天下
毛澤東有兩句詩說得好 “牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。”做人要眼光放得遠。個人一時一地的榮辱利害不必過于斤斤計較。能放眼時就放眼，放眼之處皆風景。目力所及可見銀河星漢、高山流水、云卷云舒，遠比眼前風景好看得多。放眼看世界，才能看出“鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由”的境界，才會擁有“數(shù)風流人物還看今朝”的豪情和“任憑風吹浪打，勝似閑庭信步”的從容。
要放開心胸
陶鑄有兩句詩說得好 “如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。”老年人養(yǎng)生宜保持迭觀、進取的心態(tài)，不為瑣事煩心。人生總是高潮低潮交錯，在事業(yè)的低潮、競爭的挫折、生活的不如意面前，要學會自我調適，坦然面對現(xiàn)實，不爭不蹂，不慍不怒，不氣不餒。待人接物。淡泊名利。胸懷開闊，與人為善，樂于助人，不惜吃虧，要經常具有一種寬厚誠信的德性。
要放下身價
老年人退休了，要甘心做平常百姓。保持平常心。這樣才能“身無官職一身輕”，逍遙自在地享受晚年。如果身退了，還念念不忘昔日前呼后擁的排場，必然會有今日“人前冷落車馬稀”的心理失衡，給自己平添許多煩惱。
要放身求樂
快樂是人應追求的生活目標，快樂的人生是自信的人生，和諧的人生，幸福的人生。生命的衰老是無法抗拒的自然規(guī)律，既然我們無法留住歲月的腳步，那么我們只有在生活的內容和質量上多下點工夫，以此延長自己的生命。放身求樂不是去縱情聲色，而是走進高雅娛樂，在琴、棋、書、畫、茶、釣、舞中游弋徜徉，把身心調整到“安適”的境界，充分享受生命的美好。
要放棄貪欲
獲得幸福的不二法門是珍惜所擁有的，放棄無法擁有的。重要的是放棄之后就不要悔恨。人要有自知之明，對一切事物都應當通情達理。知道進退。當做的、有能力做的事，則出于公心，盡力做好 不該做的、無能力做的事，則戒私心雜念，決不強求，要始終保持心安理得的心態(tài)。“知足者常樂”，如果在人生的旅途上你能做到這一點的話，將是行也安然，坐也安然，窮也安然，富也安然 名也不貪，利也不貪，清靜無為，寧靜而致遠。
要放懷傾訴
不要為心靈設置柵欄，要及時地跟知己談心。“天有不測風云，人有旦夕禍福。”遇到了什么煩惱，不要窩在心里，要主動找親近的人聊聊，敞開肺腑，接受勸解。別人的勸解往往能使人從心理困惑中走出來
要放心善忘
俗話說 “遺忘也是健身藥。”每個人都生活在煩惱的世界里，或多或少都被煩惱包圍著，有煩惱不重要，重要的是你要學會遺忘。遺忘經歷的坎坷，遺忘人生中的不如意，遺忘生活申的雞毛蒜皮，遺忘個人的恩恩怨怨。只有遺忘這些，我們才能輕裝上陣，才能生活得灑脫一些。日本老人的長壽經驗也提出了三個忘記 忘記死亡，可擺脫恐懼死亡的困擾 忘記錢財，可從錢財?shù)蔫滂糁薪夥懦鰜?忘記子孫，可卸去為子孫操勞的精神負擔。這也是值得參考的。
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