心絞痛按摩什么穴位好
心絞痛在中老年人群中是個(gè)易發(fā)的老年疾病。不過(guò)出現(xiàn)心絞痛時(shí)可以通過(guò)按摩穴位來(lái)進(jìn)行緩解，那么心絞痛按什么穴位?下面就趕緊跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧!
心絞痛按摩的穴位
1、心絞痛按膻中穴位
位置:胸前正中線上,平第四肋,兩乳頭連線的中點(diǎn);正當(dāng)人體前縱軸的0.618處的黃金分割點(diǎn)上。正在胸骨體上,有乳房?jī)?nèi)動(dòng)靜脈之前傳支、第四肋間神經(jīng)前皮支之內(nèi)側(cè)支經(jīng)過(guò)。
功效:屬心包募穴,是心包經(jīng)經(jīng)氣和宗氣聚會(huì)之處;又是任脈和足太陰、足少陰、手太陽(yáng)、手少陽(yáng)經(jīng)的交匯處。按摩或針灸該穴,可寬胸理氣,通絡(luò)活血。
按摩方法:用拇指點(diǎn)按膻中穴18次;順時(shí)針揉36次,逆時(shí)針揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上,順逆時(shí)針各按揉100次。
2、心絞痛按至陽(yáng)穴位
位置:背部正中線上,第七胸推棘突下凹陷中;約在人體后縱軸的0.618處。與肩胛骨下角相平。淺層主要布有第七胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支及相伴而行的動(dòng)靜脈。深層有棘突間的椎外靜脈叢、第七脊神經(jīng)后支的分支、第七肋間后動(dòng)靜脈背側(cè)支的分支。
功效:寬胸利膈,利膽退黃。
按摩方法:病人作為或俯臥,術(shù)者站在病人左側(cè),用右手拇指或兩手拇指疊加,按壓至陽(yáng)。用力幅度以病人能耐受為宜。一般3分鐘左右心絞痛可緩解。為了能鞏固療效,防止復(fù)發(fā),可每天按壓3分鐘,持續(xù)兩三周。也可用五分硬幣代替手指按壓。也可病人自己以至陽(yáng)穴對(duì)準(zhǔn)桌子叫做按壓。
3、心絞痛的檢查方法
心電圖是診斷心肌缺血的最常用的無(wú)創(chuàng)性檢查,靜息時(shí)心電圖在正常范圍內(nèi)的患者可考慮進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖記錄和(或)心臟負(fù)荷試驗(yàn)。
X線?？蔁o(wú)異常發(fā)現(xiàn),部分患者可見心影增大、主動(dòng)脈增寬、肺充血等改變。
放射性核素。常用的放射性核素有201Tl或99mTc-MIBI,可使正常心肌顯影而缺血區(qū)不顯影。
選擇性冠狀動(dòng)脈造影。通過(guò)向冠狀動(dòng)脈內(nèi)注入造影劑,可顯示出左、右冠狀動(dòng)脈及其分支內(nèi)的阻塞性病變。雖為有創(chuàng)性檢查,但同時(shí)也是反映冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性病變的最有價(jià)值的檢測(cè)手段。
血管內(nèi)超聲顯像。是將微型超聲探頭通過(guò)心導(dǎo)管送入冠狀動(dòng)脈,能同時(shí)了解到冠脈官腔狹窄情況和管壁的病變情況。
心絞痛的癥狀
性質(zhì)心絞痛應(yīng)是壓榨緊縮,壓迫窒息,沉重悶脹性疼痛,而非刀割樣尖銳痛或抓痛,短促的針刺樣或觸電樣痛,或晝夜不停的胸悶感覺(jué),其實(shí)也并非“絞痛”,在少數(shù)病人可為燒灼感,緊張感或呼吸短促伴有咽喉或氣管上方緊榨感,疼痛或不適感開始時(shí)較輕,逐漸增劇,然后逐漸消失,很少為體位改變或深呼吸所影響。
部位疼痛或不適外常位于胸骨或其鄰近,也可發(fā)生在上腹至咽部之間的任何水平處,但極少在咽部以上,有時(shí)可位于左肩或左臂,偶爾也可伴于右臂,下頜,下頸椎,上胸椎,左肩胛骨間或肩胛骨上區(qū),然而位于左腋下或左胸下者很少,對(duì)于疼痛或不適感分布的范圍,病人常需用整個(gè)手掌或拳頭來(lái)批示僅用一手指的指端來(lái)指示者極少。
時(shí)限1～15分鐘,多數(shù)3～5分鐘,偶有達(dá)30分鐘的(中間綜合征除外),疼痛持續(xù)僅數(shù)秒鐘或不適感(多為悶感)持續(xù)整天或數(shù)天者均不似心絞痛。
心絞痛適宜的鍛煉方法
根據(jù)心衰程度安排。良好的或比較好的心臟功能是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)先決條件,嚴(yán)重心功能不全或晚期心衰患者不應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,以防導(dǎo)致心衰加重。但可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行小量的床上或床邊活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)量,以達(dá)到生活能基本自理的目的,這樣可以提高患者的生活質(zhì)量。
掌握最大運(yùn)動(dòng)耐量。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前最好在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下做平板或踏車運(yùn)動(dòng)試驗(yàn),以此來(lái)判斷患者最大運(yùn)動(dòng)耐量。最大運(yùn)動(dòng)耐量的標(biāo)準(zhǔn)通常以心率來(lái)表現(xiàn)。在做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)的最大心率應(yīng)低于運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)時(shí)測(cè)得的達(dá)到最大運(yùn)動(dòng)耐量時(shí)的心率,決不能超越這個(gè)界限。
選擇適宜的鍛煉方式。提倡進(jìn)行持續(xù)的中度的肌肉活動(dòng)性運(yùn)動(dòng),如步行、慢跑、騎自行車、游泳等,具體運(yùn)動(dòng)方式可根據(jù)個(gè)人愛好及病情來(lái)選擇,運(yùn)動(dòng)應(yīng)從小量開始,待身體適應(yīng)后再逐漸加重。
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