寶寶肝火旺盛癥狀 寶寶肝火旺盛如何調(diào)理
寶寶肝火旺盛會(huì)影響寶寶的情緒和健康飲食，甚至是寶寶的健康成長(zhǎng)，那么哪些癥狀是寶寶肝火旺盛的表現(xiàn)呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于寶寶肝火旺盛癥狀的內(nèi)容，希望大家喜歡!
寶寶肝火旺盛癥狀
1、吃過(guò)多加工食品
寶寶肝火旺的其中一個(gè)主要原因就是加工食品吃多了，因?yàn)楝F(xiàn)在的加工食品幾乎都有防腐劑、添加劑等有毒物質(zhì)，而肝恰恰是解毒的，當(dāng)毒素超出了肝解毒的范圍時(shí)，寶寶的肝肯定受不了導(dǎo)致肝火旺。
2、睡眠不好
寶寶睡眠不好也會(huì)導(dǎo)致肝火大。寶寶身體成長(zhǎng)和發(fā)育大部分是在睡眠時(shí)間進(jìn)行的，所以一旦寶寶們休息不夠，他們的器官就開始罷工，影響肝功能的運(yùn)作，導(dǎo)致肝火旺。
3、飲食搭配不當(dāng)
對(duì)于那些喜歡吃上火的食物的寶寶，如：辣椒等，肉類吃多，然而青菜卻很少吃，這種寶寶就會(huì)有肝火旺的癥狀。所以，要科學(xué)飲食，均勻搭配。
4、氣血調(diào)節(jié)出問(wèn)題
寶寶肝火旺盛的內(nèi)在原因可能是內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致有內(nèi)熱癥出現(xiàn)，進(jìn)而讓寶寶出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀。這時(shí)候家長(zhǎng)要注意調(diào)節(jié)寶寶內(nèi)臟氣血，可以通過(guò)飲食和日常生活護(hù)理來(lái)調(diào)節(jié)。
5、脾氣暴躁
如果寶寶們脾氣比較暴躁，也容易肝火旺。脾胃不好時(shí)會(huì)口苦，因?yàn)槠?duì)應(yīng)的是口，然后，肝火旺會(huì)引起心火旺，兒寶寶一旦上火就會(huì)影響到他們的脾胃，因此也會(huì)循環(huán)引起寶寶情緒的大幅波動(dòng)。
6、腎不好
肝腎同源，肝腎有著密切的關(guān)系，如果寶寶的腎不好，那么肝就會(huì)不好，容易肝火旺。然而適量的酸性食物是養(yǎng)肝的。所以，家長(zhǎng)可以個(gè)寶寶食用一些酸性食物，比如：火腿、龍蝦、豆腐、空心粉等。
寶寶肝火旺的調(diào)理
1、多喝溫開水
冬季天氣干燥寶寶容易上火，再加上飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е赂位鹜ⅰ＿@時(shí)候，家長(zhǎng)可以多給寶寶喝溫開水，補(bǔ)充體內(nèi)缺少的水分，同時(shí)，還能通過(guò)補(bǔ)水來(lái)排除體內(nèi)的毒素。
2、控制零食
寶寶冬天肝火旺盛時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)寶寶的零食加以控制，少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過(guò)多喝冷飲。
3、綠豆湯清肝火
寶寶冬天肝火旺還可以通過(guò)飲食調(diào)理，冬天家長(zhǎng)可以多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，清熱解煩，能清涼解毒，對(duì)心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。
4、多吃清肝火的蔬菜
冬天天氣干燥，寶寶容易缺水導(dǎo)致肝火旺，所以冬天家長(zhǎng)可以多給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜?？梢院芎玫剡_(dá)到清熱降肝火的功效。
5、多吃新鮮水果
寶寶冬天旺多讓孩子吃些新鮮水果。如：
荸薺：果汁豐富，其性微寒，對(duì)于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用。
梨和柚子：味微酸，其性寒，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肝肺，除能清熱外，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。
寶寶肝火旺的注意事項(xiàng)
1、大部分的寶寶肝火旺盛，起因都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)所致。安全飲食與是否看起來(lái)干凈含義是不一樣的。并不是說(shuō)新鮮的、看起來(lái)不臟、洗過(guò)的食物就是安全的食物。
2、寶寶的食物要考慮的寶寶自身的消化能力及自身承受范圍，一些食物并不適合兒童，如油炸食品、辛辣食物、腌制過(guò)的食物、特別肥膩的食物等，都會(huì)對(duì)寶寶的肝臟代謝產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。
3、如平時(shí)常見的油條類油炸食物，就不適合寶寶過(guò)多食用。一些刺激性大的食物還會(huì)對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)產(chǎn)生較強(qiáng)烈的刺激，影響正常的消化功能。
4、另外，寶寶的食物還要注意各種農(nóng)藥殘留，目前各種農(nóng)藥在各種果蔬的種植上大量使用，而且還有為了保鮮等因素使用的保鮮劑，都要避免寶寶誤服。
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