女性貧血癥狀 女性補鐵注意事項
女性特殊的生理結構,決定了女性各個階段都極易貧血,但很多女人卻不知道自己是否貧血,或者知道了卻不補血,認為那是一件小事,又或者補血過程了不注意一些細節(jié),越補越貧血。所以,下面小編將告訴你貧血的一些癥狀,及貧血補鐵的注意事項,讓你學會如何改善貧血。下面是學習啦小編整理的女性貧血癥狀,歡迎閱讀。
女性貧血癥狀
1. 一般表現:疲乏、易倦是貧血最常見的癥狀,貧血嚴重時部分患者還可出現低熱。
2. 心血管系統(tǒng):活動后心慌、氣短最為常見,部分嚴重貧血患者還可出現心絞痛、心力衰竭,檢查時可有輕度怵音,下肢消腫、心電圖出現改變。
3. 神經系統(tǒng):頭痛、頭暈、目眩、耳鳴,注意力不集中,失眠或暈厥,嚴重貧血可出現神志模糊或癡呆等癥狀,維生素B12缺乏引起的貧血常伴肢體磨木,感覺障礙等。
4. 消化系統(tǒng):食欲減退、腹脹、惡心較為常見,溶血性貧血患者可有黃疸脾臟腫大。
5. 泌尿生殖系統(tǒng):腎臟濃縮功能減退,患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低、女性患者常有月經不規(guī)則、過多或減少。
6. 其他:皮膚干燥、毛發(fā)枯疏、少光澤。
女性補鐵注意事項
1、口服鐵劑以硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳,因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收,而以三價鐵(正鐵)的形式起作用。中藥的補血品種有紅桃K、鐵之緣片、血爾、樸雪等,其中比較好的就是鐵之緣片,容易吸收且不傷腸胃。
2、貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則。嚴格按醫(yī)囑服藥,切勿自作主張加大服藥劑量,以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量,否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現為:頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛,休克等,嚴重者可致昏迷、驚厥等,甚至死亡。
3、鐵劑應在飯后服用,避免空腹服藥,以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的惡心嘔吐。同時服用維生素C或果汁,因酸性環(huán)境有利于鐵的吸收。
4、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生成沉淀,故應避免合用。
5、口服鐵劑期間,不要喝濃茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能與鐵生成不溶性的鐵質沉淀,而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他堿性物質也可影響鐵的吸收,應避免同時服用,或盡量少食用。乳類(尤其是牛奶)中含鐵最少,不能大量飲用,否則會降低胃腸道內已有鐵的含量。
7、注意藥物對鐵劑吸收的不良影響:四環(huán)素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡合物,不利吸收。故應盡量避免同時應用。若兩者必須應用,應間隔3小時以上。
8、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人,單靠飲食療法效果不大,但可作為輔助治療,以防止復發(fā)。應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣,食譜要廣,適當多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品,如:肉類、蛋類、魚類、多種海產品,動物肝、血、紅薯等粗糧,豆制品、蘑菇及多種新鮮果蔬。
9、服用幾個月后,臨床癥狀改善、血色素正常后,不能立即停藥,還應在醫(yī)生指導下再服3—6月,以補充體內的儲存鐵,防止貧血的復發(fā)。
10、口服鐵劑治療期間,因鐵與大腸內硫化氫反應生成硫化鐵,使大便顏色變?yōu)楹趾谏?,類似消化道出血,對此不必緊張,停用鐵劑后即恢復正常。
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