如何選擇老人按摩椅和使用好處
摩椅是老年朋友們用得比較多的一種保健工具，很多子女都會(huì)想給父母買(mǎi)一張按摩椅，但是在選擇按摩椅的時(shí)候究竟要如何選呢?今天小編給大家整理了選擇老人按摩椅知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
選擇老人按摩椅方法
1、根據(jù)體形選擇
選擇按摩椅首先應(yīng)選擇一個(gè)與老人體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應(yīng)的身體部位。
2、根據(jù)功能選擇
因?yàn)榘茨σ沃饕怯脕?lái)放松和保健的，所以選購(gòu)時(shí)應(yīng)考慮它的功能是否全面。如按摩身體部位的調(diào)整，速度調(diào)節(jié)、強(qiáng)度調(diào)節(jié)功能;背椅、腿托自動(dòng)升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能;坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整;按摩寬窄度的調(diào)整等。
3、根據(jù)老人的體質(zhì)選擇
現(xiàn)在市場(chǎng)上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會(huì)對(duì)脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤(pán)水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使脊柱周?chē)捻g帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當(dāng)，造成身體不適加重。因此，老年人在選用按摩椅時(shí)應(yīng)慎重，應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩椅。
4、根據(jù)外觀選擇
選擇按摩椅還要看外觀的工藝，拋開(kāi)款式看做工是否精細(xì)，一流的產(chǎn)品不會(huì)是外觀粗糙的。
5、聽(tīng)聲音
精密的機(jī)械結(jié)構(gòu)不會(huì)產(chǎn)生噪音，噪音大的按摩椅內(nèi)部的機(jī)械間隙大小不均，吃力后會(huì)變得更松散。
6、看材料
打開(kāi)后蓋看機(jī)芯，高級(jí)按摩椅不會(huì)在機(jī)箱和齒輪以及皮帶輪等關(guān)鍵部位采用塑料件，應(yīng)該用鋁合金和鋼材。
需要注意的是，老人使用按摩椅要按照儀器說(shuō)明書(shū)使用，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般別超過(guò)半小時(shí)。骨質(zhì)疏松者由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力量大了，容易引發(fā)骨折，因此骨質(zhì)疏松者不宜使用電動(dòng)按摩椅。急性損傷后如果立刻進(jìn)行自我按摩或使用按摩椅按摩，會(huì)加重炎癥水腫，使疼痛加劇。而皮膚病、傳染病、淋巴結(jié)腫大、血液病患者更要慎用電子按摩器，高血壓、貧血的患者，應(yīng)特別注意不要在頸側(cè)動(dòng)脈處按摩，以免血流加速，發(fā)生意外。
老人用按摩椅的好處
1、消除疲勞
使用電動(dòng)按摩椅能讓身體全身放松，消除疲勞，釋放身體上的壓力。按摩椅通過(guò)按摩的動(dòng)作，可以緩解老人腰酸背痛的癥狀，讓老人全身的肌肉得到放松，幫助老人消除疲勞。
2、促進(jìn)血液循環(huán)
使用電動(dòng)按摩椅能疏通全身的經(jīng)絡(luò)，加快血液在身體內(nèi)的循環(huán)，還能提高人體的免疫力來(lái)預(yù)防疾病的發(fā)生。
3、促進(jìn)睡眠
常失眠的老人使用按摩椅還能夠促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量，讓失眠和自己說(shuō)再見(jiàn)。這一點(diǎn)也是利用了按摩椅讓人身體放松的作用，身體放松下來(lái)，人才更容易入睡。
使用按摩椅的注意事項(xiàng)
1、要身心放松，按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。
2、要調(diào)整按摩的力度，因?yàn)橛昧^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要有小到多，由輕到重。
3、掌握好按摩的時(shí)間，每次20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前。
4、按摩椅可有效緩解肌肉酸脹等不良現(xiàn)象，但無(wú)法取代人工按摩，不能實(shí)現(xiàn)嚴(yán)格的治療作用，不可盲目相信按摩椅能夠治病。
哪些人不宜做按摩椅
1、診斷尚不明確的急性脊柱損傷，伴有脊髓炎癥狀的病人。
2、急性軟組織損傷且局部腫脹嚴(yán)重的患者，(比如急性腳扭傷)。
3、可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。
4、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。
5、有嚴(yán)重心、腦、肺病患者。
6、有出血傾向的血液病患者。
7、局部有皮膚破損或皮膚病的患者。
8、妊娠3個(gè)月以上的孕婦。
9、有精神疾病，不能和醫(yī)生合作的患者。
10、各種肘關(guān)節(jié)疾病及腰椎間盤(pán)突出癥急性期的患者。
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